毎日がつまらない 涙が出る やる気が出ない すぐイライラする すぐ落ち込む という症状があります。

毎日がつまらない
涙が出る
やる気が出ない
すぐイライラする
すぐ落ち込む
という症状があります。

病気でしょうか？

同じような症状で悩んでいる方いませんか？
もしいたら、どんな病気なのか、どんな対処法を行っているかを教えてください。

質問者からの補足コメント

• 30代　女性です

    補足日時：2025/01/12 08:17

No.26 回答者： rengemai 回答日時： 2025/01/14 00:36

甲状腺の病気もあるよ。

No.25 回答者： rengemai 回答日時： 2025/01/14 00:26

ただの、更年期障害。

No.24 回答者： それ私がお答え致します。 回答日時： 2025/01/13 22:20

更年期症では・・気圧もあるしね・・

なにも考えず顔の運動をし目を動かし

リセットしてください。　そのうち治ります。

No.23 回答者： もちからぼたもち 回答日時： 2025/01/13 20:14

内臓のどこかが悪いとかでもそんなふうになりますし、ぜんぜん運動してないでもなりますし、孤独すぎるとかでもそんなふうになるような気がします。

なのでとりあえず内科を受診してみられて、少し楽になったら筋トレと勉強を始められたら、少しずつしかし確実に人生が変わってゆくと思われます。

No.22 回答者： LHS07 回答日時： 2025/01/13 19:15

親にしてもらったことを紙に書くと

しだいによくなります。

母親に子供の時からしてもらったことをA4の紙に100個書くようにしましょう。

同時に父親に子供の時からしてもらったことを別の紙に100個書くようにしましょう。

祖父、祖母についても同様に書きましょう。
兄弟でも同様に書きましょう。

1日1度は書く努力をしましょう。
私は寝る前に書くと良く寝れて朝が気持ちい良いです。

No.21 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2025/01/13 18:38

女性でしたら更年期の症状やホルモンの関係かと

思います。
まずは婦人科の病院に行かれ、
医師に相談されるのがいいと
思います。

鬱がかんがえられる場合は
メンタルクリニックにいかれるのが
いいと思います。

No.20 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2025/01/13 16:16

今は疲れているのでしょう。

精神的にも肉体的にも。
病気っちゃ
病気だけど、あまり病気に囚われすぎない事ですね。
一時期、精神的にも肉体的にも、病んでた時がありました。
何するにもイライラ、怒ってしまう。
もう自分でも手がつけられなかった。で、ガンになるし、最悪！と思って、ますます病んでましたよ。
旦那も姑も小姑も、最悪でしたね。
すぐ、当たり散らすし。
悪循環でしたよ。
今は、なるべく楽しく過ごそうと生きてます。
早く脱せると良いですね

No.19 回答者： sunsowl 回答日時： 2025/01/13 12:27

更年期障害か鬱の可能性があります

>同じような症状で悩んでいる方いませんか？
>もしいたら、どんな病気なのか、どんな対処法を行っているかを教えてください。

症状には個人差がありますので、他の人の対処法が必ずしも質問者に適合するとは限りません
心療内科を受診して、質問者にあった治療を受けましょう

No.18 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2025/01/13 09:52

YouTubeなどには無料で為になり、元気の出る心に沁みる良いお話をしてくれている有名人、著名人、芸能人、作家さん、心療内科医、心理カウンセラーの方々の優良な動画がたくさんあります。

まずはそんな心に美しい栄養になるものを探してお気に入りのものなどを見聴きし、少しずつ赤剥けになってヒリヒリしている心に栄養を与えてあげてください。

この手の質問には、余計に凹み、なってもいない病気になったような気にさせられてしまう回答も付きやすいので、アナタの気持ちを滑らかにさせる心地良いものになるべく触れるように心がけると良いと思いますよ。

No.17 回答者： 5S6 回答日時： 2025/01/13 08:22

昔躁鬱病だったけど、太陽の光を浴びる。

人が少ないところで散歩する。
は効果ありましたよ。

病気かどうかは医者じゃないとわからないけど、この手の病気は自己申告だから正確ではありません。
MRI、血液検査とかで脳に異常がある。とか出ないから。