何だかごちゃごちゃして

おはようございます。
昨日、カウンセリングを受けたのですが、変な方向と言うかよく考えさせられました。
結果、他の事業所に移ろうかとか思ったのですが、やはり精神の安定を考えて今の事業所に
いることにしました。
それと事業所で以前は午後は勉強をしていたのですが、今はフルで作業をしています。
その点としてずうずうしいかもしれないですが、また午後を勉強にさせてもらうようにしたい
と思っています。
今日、事業所に行ったら責任者の方と話してみます。
後、障害者の合同面接会のこともあり、書類を作成しなければいけないので忙しいです。
何だかごちゃごちゃしていてまとまりのない日が続いており、
精神的にもしばし、落ち着きがないです。
どうしたら心にゆとりがもてるでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： sukopon 回答日時： 2025/01/15 14:17

忙しくなると誰でも心の余裕なくなるもんです

イライラしやすくなったり･･･
ちょっと休んで心を落ち着けたらいいのではないでしょうか
何もしない時間も大切かと思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
休むのは必要だと思っています。
しばし、休息を。

お礼日時：2025/01/15 17:16

No.4 回答者： hitomi2018 回答日時： 2025/01/15 10:04

ともこんさん、こんにちは。

精神の安定が一番だと思います。

主治医の意見も聞いてみたらどうでしょうか。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですね。

お礼日時：2025/01/15 17:15

No.3 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2025/01/15 07:25

利用者さんがひとりで結果が出せない時に助言したり手を貸すのが支援員の業務なので、遠慮なく職員へ相談されるのが解決の近道だと思います。

第三者の意見を聞いてから考えるようにすると、考え事が半分で済みますので、悩んだらまず誰かに話を聞いてもらい相手と考えが合ってるとわかったら、それだけでも不安要素が減ります。
普段からその日あった出来事を報告する、相談する、人に話す事で、心にゆとりが持てるようになりますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
ほうれんそうのようなものでしょうか？
今日、話をしてみます。

お礼日時：2025/01/15 07:27

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2025/01/15 07:14

おはようございます。

（頭の中が）ごちゃごちゃしている時は、
紙に鉛筆で、考えていることを、箇条書きにしてみることをお勧めします。

10個を、こえてしまっているような感覚？ではありませんか？書き出してみると、
大概は、多くても5個くらいで済む、と思いますよ。

そして、優先順序を付けてみてください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうですね、問題点を書き出すのは大切かもしれませんね。
まあ、今日責任者さんと話をしてみます。

お礼日時：2025/01/15 07:29

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/01/15 07:09

おはようございます。

んー。
なるほど。
なんだか迷わせる事柄が１つ２つ…とあってなんだか、もどかしいですね。
こういうときは冷静になり落ち着いて、１つ、１つ確実に問題解決していくといいですよ。
どれも同時進行は避けて、ひとつ終わったら、つぎへ。
というかたちで、１つ、１つ確実に終わらせた方がいいかと思います。

では、今日も宜しくお願い致します。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
何だか落ち着かない日です。
今日は午後は体育館でスポーツです。
ちょっとワードで箇条書きで書いてみます。

お礼日時：2025/01/15 07:31