躁鬱気味で来月病院に行きます。鎮静剤飲んで昨日は寝たきりでした。男性不信克服するわけでもなく

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質問者：maimai23456
質問日時：2025/01/24 10:30
回答数：1件

躁鬱気味で来月病院に行きます。

鎮静剤飲んで
昨日は寝たきりでした。

男性不信克服するわけでもなく
自分を隠して守って生きてはいます。

過去のクソみたいな男も
男自体が私を傷つけるカッターでしか
ないです。

そんなつもりなかったとか
私が割り切れてないとかいわれても
無理です。

ターゲット層絞って選んではいます。

いまハイテンションだから
うつ状態くるなとか把握はしてます。

正常がわからなくなります。

誰しも闇を抱えて普通に
振る舞ってるのでしょうか？

不可抗力もあったのですが
後悔ばかりで自分を責めてはいます。

異性に限らず好きなものに
集中してますがつらいです。。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： horry_horrw
回答日時：2025/01/24 12:08

お辛いですね。

酷い人はいますよね！
私も酷い男を会ったことがあります。

あと、
病気の予防、改善は薬いがい何かされていますか？

男性依存の方には愛着障害や人格障害などになられてる方がいますが、こちらは書籍などを読んで考え方を鍛えるしかないです。

しかし、栄養素が欠乏されていても、そのような考え方に行きつく可能性があります。

日に浴びてますか？
よく寝られてますか？
甘いものではなく、タンパク質やビタミンＢ群はとられていますか？

よく噛んで食べてますか？
口呼吸はしてませんか？

状態としては、
副腎疲労
低血糖
ＰＭDDなども隠れています。
副腎疲労に関しては、ビタミンC群をはじめとした栄養素を取るのがおすすめです。

PMDDに関しては、精神科と併用して、婦人科にいくことで対処できます。

お大事にしてくださいね。