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今、私は158cm、18歳の大学一年生、女です。
あとせめて2cmは伸ばしたいと思っています。
しかし、中学の時歯医者で手のレントゲンを撮った際、「あ~もう身長伸びませんね~」と言われ、実際にその頃から数センチしか伸びていません。(ちなみになぜ、手のレントゲンでそのようなことが分かるのかも分かりません^^;)
しかも、私は骨盤がずれていて足の長さが3cm違います。詳しくは分かりませんがそれも身長が伸びなかった原因じゃないかと思っています。

そこで質問したいことは、この年からでも身長を伸ばすことは可能か、伸ばせるならどのようなことをすればいいのか、ということです。
どうしても160cm代になりたいです。何でもします。どうかお力を貸してください!!!!!!!!

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A 回答 (5件)

身長を伸ばすには、昔から牛乳やら、変な機械やら、色々ありますが、


確実なのは、O脚または骨盤のずれを直すことではないでしょうか?

O脚であれば、1cm~3cmは修正できるみたいです。
が、直しても日常の生活でまたゆがんできたりするので、
その辺りは日々正しい姿勢をする等の努力がいるかもしれません。
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No.2です


確かにNo.3の方が言うとおり私が書いた方法で18歳の貴女の身長は伸びませんね;;すいません
で、いろいろ探してみたのですが・・・http://mbs.jp/hiden/index2.html
の下半身ダイエットのところにO脚の直し方が書いてあります。ぜひ試してください

参考URL:http://mbs.jp/hiden/index2.html
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もう大人になっているので、たんぱく質を取ったり睡眠を取ったりする事で身長を伸ばすのは無理ですよね。

成長過程の子供じゃありませんし。
お薦めなのは、ダンスです。特にフラメンコ・バレエ・社交ダンスなどのクラシックなものです。まずは姿勢をピッと張り、腰や胸をスッと伸ばす事から覚えるので、自然と体も伸びる(というか骨格がまっすぐになるのではないでしょうか)のかもしれません。私はあなたと同じ大学生の時に競技ダンス部に入り、気が付いたら身長が1~1.5cm伸びていました。
あと、やはり骨盤矯正の体操でしょうね。本屋でたくさん本も売っていますよ(^^
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18歳ならほとんど無理かも知れません。

でも参考までに伸ばし方を書くと
●早く寝る(最低12時ぐらいまでには)
●たんぱく質をとる(大豆食品など)
●夜、寝る前と朝、起きてすぐ背伸びをする
●下の方も書かれているようにO脚を直す
うまくいったら伸びるかもしれません・・・でも何はともあれ頑張ってください!!!応援してます!!!
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身長を伸ばすには、昔から牛乳やら、変な機械やら、色々ありますが、


確実なのは、O脚または骨盤のずれを直すことではないでしょうか?

O脚であれば、1cm~3cmは修正できるみたいです。
が、直しても日常の生活でまたゆがんできたりするので、
その辺りは日々正しい姿勢をする等の努力がいるかもしれません。
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