誰にでも期待してしっぽを振ってしまうのが辛い 今気づいたのですが、私は1回でも優しくされたらその人を

誰にでも期待してしっぽを振ってしまうのが辛い

今気づいたのですが、私は1回でも優しくされたらその人を心から信用したくさんの期待をしてしまう節があるようで、そのせいで今まで生きづらかったです。
でも、やめようと思っても無意識に感じていることなので全く辞められません。
この場合どうしたら辞めることができるのでしょうか？

No.9 ベストアンサー 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/03/09 16:01

ここでのやり取りを見て感じたのですが

あなたはご自分をいい人に見てもらいたい欲求が強いのではないですか？
そのためには相手を嫌ったり疑ったりできず
その帰結として相手を信用するのでは？
でも実際の相手の中には当然嫌な人や性格の悪い人もいて
それに気が付いて傷つく。
その繰り返しではないかと感じました。
対処法は嫌われることを恐れない、
言い換えれば強い自分を手にすることです。
心を鍛えるのがいいかと思います。
その先にあるあなたは
真に優しい人になると思います。

この回答へのお礼

なんか核心をつかれたような気分です。
昔から嫌われるのがすごく怖かったです。
嫌われたらどうしようって。
だから何を言われようとポジティブな返答をして、辛かった自分を後で慰めもせず、なかったことにしてきていたような気がします…
心を鍛える方法…本当に客観的に見ても酷いことを言われていた時は笑わずにちゃんと嫌だと伝えることをしてみるとか、そういったことなのでしょうか(. .)

お礼日時：2025/03/09 19:20

No.10 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/03/09 20:31

そういう直接的なことよりも先に

例えば本を読んで多様な人生を知る、
きついトレーニングのあるスポーツをする、
ボランティア活動をする等
の方がいいと思います。
あと私が自分でもしてるのは
一人旅をすることです。
もちろんツアーではなく
泊るのもホテル・旅館ではなく
ゲストハウス等一人旅の人が集まる宿にします。
知らない土地を一人で歩いて（レンタカーでもいいです）
出会った人と会話をしていくことで
自分の知らない世界を知ることも大事だと思います。
強い芯を作れたら
多少のことは軽く聞き流せるようになるし
嫌な相手のことも
可哀想な人くらいに思えるようになります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
一人旅…すごい憧れで、いつかしてみたいなと思ってました！
運動音痴すぎてやばいので沢山本読んだり、ボランティアを沢山するようにやってみます！

お礼日時：2025/03/09 21:40

No.8 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2025/03/09 10:06

お礼ありがとうございます。

苦笑しながら読ませていただきました。^^;

あまりにアナタがピュアで健気で、なんだか泣きそうにも……。

きっととても愛されキャラで、誰からも可愛いがられるお人柄なのだと思うのですが、すこし先行きが心配にもなります。σ(^_^;)

他者を見定める心の審美眼を育て、利用されたり騙されたり悪用されたりしないように、アナタを真剣に守ってくれる恋人か、強い親友を早く見つけてくださいね(^^)

人懐っこいことや、人恋しいことは決して悪いことではないですよ。
ただ、やはり、少し心配だなぁ……^^;

この回答へのお礼

笑ってくださったなら良かったですꉂ(´꒳` )
でもなんかよくしっかりしてるとか真面目ともよく言われるので、あんまり愛されキャラでは無いかもしれないです笑
私もそんな心強い方が隣にいてくれたらと何度も夢みています（.*-*.)
いつか出逢えた時に気づけるよう、人間不信にはならないように気をつけます！
こんな赤の他人を心配までして下さりありがとうございます(*´―`*)

お礼日時：2025/03/09 10:34

No.7 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/09 09:14

逆に言えば、他人から見れば信用してくれるいい人柄とも言えるのかもしれないですよ。

そしてその人柄の良さで得をしてるが、気づいてないのかも。
なんてこともないですかね。
そういった性格って良くも悪くもでますから、悪い所だけが気になってしまているのではないですかね。
そんなことはないでしょうか。

この回答へのお礼

確かにめちゃくちゃあります…!!
今までずっと小さい頃から優しい優しい言われて、今までできた友達はみな相手から話しかけてくれたし、バイト先で面接しただけなのにいい子そうだから将来就職して欲しいとまでそこの店長さん？が言ってたと言われた経験もあったことを忘れてしまっていました。
教えてくださった通り、この性格のおかげでめちゃくちゃ得してるなと気づけました（.*-*.)

お礼日時：2025/03/09 09:40

No.6 回答者： ks5512 回答日時： 2025/03/08 23:44

しっぽがあるんだ!?

一番利用されるだけ利用されて大損こくタイプですね。

この回答へのお礼

まだ高校生なので分かりませんが、大人になったら大損こいてしまうのでしょうか…
ネットの詐欺に合いかけたのも、恋愛的なものも、確かに利用されやすいかもしれません、
しっぽは比喩です！
はえてたら面白いですね笑笑

お礼日時：2025/03/09 08:45

No.5 回答者： toshipee 回答日時： 2025/03/08 22:44

同僚など離婚した人が「すべて」そんな感じだね。

すぐに「あの人いい人」と言う。でもそいつはそうでない人なんだな。
結果的には周りから見てて、君に利益があればそれは全ていい人と思ってしまうんだと思うよ。
でも俺は、ホントにあかんときに、暴言吐かれようが叱れる人が信用に値する人なんだと思うね。で、自分もそうありたいと思うね。

この回答へのお礼

恋愛でも好きになられたらすきになるし、すぐすきになってしまうのもこのせいなのかもしれません。
だいたいやめとけと言われますし、そのとおりなことが多すぎます。
叱ってくれる人ですか…1人だけ親友としていましたが疎遠ですね(. .)
私が下手に出て自分を卑下していた時にやめた方がいいと言ってくれた子でした。

お礼日時：2025/03/09 08:42

No.4 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2025/03/08 22:38

とてもお気持ちは解るのですが、それは他者（期待された人）から見ると大変困りますし、迷惑ですし、重い。

人間関係の一番のトラブル原因は……。

相手への過大期待。
相手への過大評価。
相手への過大依存。
相手への返り身の早さ。
だと思います。

他者はアナタを心地良くしてくれ、持ち上げてくれ、アナタを満足させてくれる存在ではないという事です。

あくまでもですが、私が思う人間関係を長持ちさせるコツは……。

適度な距離感をたもつこと。
いくら親しい仲でも自ら相手の領域に土足で踏み込まない。
持ちつ持たれつの関係性を保つ。
時に放置する優しさを大切にする。
本音を話し合える存在である。
喧嘩が出来る存在であること。

私は男女ませて3〜40来の4人親友がいますが、半年放置しようが、一年放置しようが、いざ会えば、酒を酌み交わし、転げ合いながら爆笑し合える仲です。

この回答へのお礼

なんか捨てられてしまうんじゃないかって不安がずっとあるんです。
必要以上にくっつくとかは迷惑だろうだからしませんが、相手には気づかれないうちに勝手に傷ついてるみたいな感じです。
捨てられたペットが新しい飼い主に対して捨てないよね…？と不安になっているかのように、そんな可愛いもんじゃ決してありませんが、ずっとそんな気分です。

お礼日時：2025/03/09 08:36

No.3 回答者： MadSientist 回答日時： 2025/03/08 22:28

雷に打たれたら直るかも？

この回答へのお礼

確かに…でも私は撃たれたら即死してしまいそうです

お礼日時：2025/03/09 08:32

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2025/03/08 22:25

他人との距離感が掴めない人がいるのです。

①発達障害
②愛着障害（境界性人格障害含む）
①はどうにもなりません。
②はカウンセリングに通って何年か勉強すると頭では理解できるようになります。
ただ心の中の見捨てられ不安はなくなりません。

この回答へのお礼

え…こういった病気…？の可能性もあるんですか(´°‐°｀)

お礼日時：2025/03/09 08:32

No.1 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/03/08 22:19

生きづらいのはなぜでしょうか？

期待を裏切られるからですか？

この回答へのお礼

なんか普通の人なら傷つかないであろう場面で傷つきすぎてしまいます。
ちょっと態度が冷たかったくらいでたまに絶望感まで湧く時があって…

お礼日時：2025/03/09 08:30