A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
梅肉エキスに最近はまってます(TBSの某番組の影響)。
マグカップにお湯を半分入れ、エキスを買ったときについてくる小匙一杯入れて溶かす。
それにりんごジュース(果汁100%)でわって飲む。
肩こりに効くのでお勧めです。
*番組では冷え性にいいとも言ってました。
以前はあまりのすっぱさに蜂蜜を入れてました。
カロリーが高そうなのでやめましたが、りんごジュースもさほど変わりがないかもしれません。
私も「梅肉エキス」をもらったんですが、一舐めしただけで、駄目でしたね。
異常に「酸っぱさに弱い」ので・・・
今でも冷蔵庫に鎮座していますが。
ご回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
ビール酵母。
はまったと言うか、もう習慣ですね。
最近は飲んでませんが・・・。
飲んでると調子いいような気がします。
成分を見るとビタミン剤+亜鉛とかカルシウム、って感じみたいです。
「ビール酵母」は、初耳です。
でも、成分にビタミン剤が入っている?って、ちょっと理解しにくい感じも・・・
ご回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
体を動かして、汗をいっぱいかくことです。
早歩きで長く歩いたり、
自転車で長時間走ったりしながら、
路上や足元に落ちる汗が気持ちよいです。
汗をすごくかいたあとに飲む水分が、
なんだか水分を”食べる”みたいに感じられて、
おおすごく生きてる!っておもいました。
効果は、
体がすこしずつ引き締まってきたこと、
翌日や翌々日にあまり筋肉痛がなくなってきたこと、
お店で服を試着するときもあまりサイズが気にならないこと、
暴飲がないこと、
夜寝るときにすぐ寝られること、
野菜がすごくおいしいこと、
などなどです。
>体を動かして、汗をいっぱいかくこと
⇒どんな健康食品より効果的でしょうね。「水分を食べる」というのも、まさに健康の証。
でも、なかなか実行できないいんですよ。
ご回答ありがとうございました。
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