先日テレビを見ていたら、美川憲一と斉藤こずえがでていたんです。
それで、も~びっくり。すっごいやせているんですよ!
あの’とてもご立派な体格の斉藤こずえが’
それも、テレビだったせいか’楽でしたよ~’等と言ってました。
楽なダイエットなどないとは解っていますが、ちょっと興味があるので、
どなたか、’原因’を知っているかた教えてください。

A 回答 (2件)

sweetieさん、こんばんは。



痩せる食品を使ったようですが、急激に痩せても
また直ぐに戻るでしょうね。
やはりCMのためでしょうかね。
http://www2.netprice.co.jp/cgi-bin/gathr/pages/g …
以前もエステのCMで痩せた方がいましたが、
今ではまた、太っているお笑いタレント(T・Mさん)がいます。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまい
申し訳ありませんでした。
 やっぱりCMのためなんでしょうか???
ダイエットって 永遠のテーマですね・・

お礼日時:2001/12/10 11:37

それしってますよ。

順調にやせててうらやましい。。
原因はきちんと3食適量食べて軽く運動して、禁酒をまもってるみたい。
あと、ハーブを積極的にとってるらしい。サプリメントを含め。
詳しくは毎号、女性セブンかな?それ系の雑誌に途中経過的に掲載されてますよ。
私もたまに見ますよ~。
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この回答へのお礼

 お礼が遅くなり申し訳ありません。
禁酒するほど飲んでないし、3食必ず食べている
私はなぜ痩せないのでしょう!

 ハーブってそんなに良いんでしょうか・・

お礼日時:2001/12/10 11:39

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sweetieさん、こんばんは。

痩せる食品を使ったようですが、急激に痩せても
また直ぐに戻るでしょうね。
やはりCMのためでしょうかね。
http://www2.netprice.co.jp/cgi-bin/gathr/pages/grade.cgi?selcode=N22515&gapcode=1_6673
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はじめまして。実は今体格でとても困っています。高校3年の18歳で、身長は163センチ・体重が49kgしかありません。それどころか、バイトから帰った今日、体重を量ってみたら47キロしかありませんでした。腕は体格に合わないぐらい太いといわれます。これまで「教えて!goo」やほかの掲示板の「太る方法」をかなり見てきましたが、どれを実践しても結局変わりませんでした。もしよければ真の太る方法を伝授していただけたら嬉しいです。いっぱい回答が欲しいです。ささいなことでも結構です^ ^もしこの質問を見て気を悪くされた方すいませんm(_ _)mでも本当に悩んでますのでよろしくお願いします!

Aベストアンサー

栄養学的にみると、1日2食が一番太るそうです。また、たんぱく質・炭水化物は1gあたり4kcalなのに比べ、脂質は1gあたり9kcalなので、同じ量の食物を摂取するなら断然脂質を多く含む食物を摂取すべきでしょう。たとえば、サラダを食べるときにはドレッシングを多めにかけて食べたり、揚げ物や肉類を積極的に食べたり、また菓子類ではチョコレートなどがよいです。しかし脂質といっても、この季節、動物性油脂を多く採りすぎると体臭のもとになるのでご注意をw 油を多く使う料理でしたら、中華料理がいいかもしれません…

と、ここまで太る方法を回答してきましたが、太れば太るほど生活習慣病になる可能性アップ!という大きなリスクがでてしまいますし、中年になってしまってから後悔することにもなりかねません。ので、健康を気遣うのなら筋肉をつけることを強くオススメします。体格をよくしたいなら、おでぶちゃんよりもマッチョになる、そのほうが健康的です。高校3年生という年齢でしたらちょうど筋肉をつけるのにピッタリな時期なんです。というのも、中学生くらいの年齢での筋トレは成長に害を及ぼす可能性があるのですが、高校生はすでに成長しきっているのでその可能性も少ないですし、20歳前が一番パワー溢れる年齢だといいます。以上の理由から一般的に、持久力は中学生、筋肉は高校生から20歳前の時期につけろ、といわれています。こういうことは、保健体育の教科書に載っていることなので是非一読して頂きたいです。

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下のURLは筋トレについてのものです。参考にされてみてはいかがでしょうか。

参考URL:http://www.training-craftsman.com/

栄養学的にみると、1日2食が一番太るそうです。また、たんぱく質・炭水化物は1gあたり4kcalなのに比べ、脂質は1gあたり9kcalなので、同じ量の食物を摂取するなら断然脂質を多く含む食物を摂取すべきでしょう。たとえば、サラダを食べるときにはドレッシングを多めにかけて食べたり、揚げ物や肉類を積極的に食べたり、また菓子類ではチョコレートなどがよいです。しかし脂質といっても、この季節、動物性油脂を多く採りすぎると体臭のもとになるのでご注意をw 油を多く使う料理でしたら、中華料理がいいかもしれま...続きを読む

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最近外食が多く 生野菜がとれません。それで 野菜ジュースを買って飲みたいのですが コンビニの野菜ジュースの 栄養は どうなのでしょうか?サプリを利用した方が いいのかとも考えます。
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Qaさん「私は子役でした」 bさん「事務所はどこですか」 aさん「プライバシーの権利により言えま せん

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そもそも、事務所名はプライバシー問題には関係ありませんし、個人情報保護法にも関係ありません。
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最近顔がやけにふっくらしてきてしまいました。
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 人それぞれに太り易い部位は違います。顔が太り易い人、二の腕が太り易い人、足が太くなる人、
様々です。
自分が太り易い部位が気になり始めたら、Dietの契機、と考えた方が良いと思います。
 部分痩せの欲求は尽きないものですが、腹部以外の場合は考える必要がありません。

>特にあご部が。ここをすっきりさせる何かいい方法はないでしょうか?

 私がお勧めする食事についてのポイントは、
・炭水化物・糖分の摂取時間を早い時間と運動直後に持ってくる。
・蛋白質の摂取量を体重の2倍程度(体重が50Kgならば、100g程度)にする。
・炭水化物:蛋白質:脂肪=4:3:2の摂取比率にする。
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になります。
 皮下脂肪が気になる時は、炭水化物の量がネックになってきます。
炭水化物を押さえ気味にしてください。

 また、Dietに適する運動のポイントを述べますと、
・会話が出来るくらいの強度で、楽に行なう。(220-年齢)×0.6ぐらいの心拍数)
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・行なう頻度は、最高で”週3回”までに留める。
となります。

 ご参考までに。

 人それぞれに太り易い部位は違います。顔が太り易い人、二の腕が太り易い人、足が太くなる人、
様々です。
自分が太り易い部位が気になり始めたら、Dietの契機、と考えた方が良いと思います。
 部分痩せの欲求は尽きないものですが、腹部以外の場合は考える必要がありません。

>特にあご部が。ここをすっきりさせる何かいい方法はないでしょうか?

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・炭水化物・糖分の摂取時間を早い時間と運動直後に持ってくる。
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Q子役が主役

子役が主役である「進め!女優道」(長江優子・講談社YA!Entertainment)を読んで、子役を主役にした小説はあまり読んだことがないことに気づきました。
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・せがわきり、村井香葉 台風 学研
 大波伝説の村に、テレビのロケでやってきた子役スター蘭子が、
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Qバレエで脚やせ

物心ついたときから太ももが太くコンプレックスです(泣)

ショーパン履いても恥ずかしくない脚になりたいです。

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自宅でできるバレエダイエット教えてくださいm(_ _)m

Aベストアンサー

個人的に速効性があると思うのは、バレエ立ちです。
http://ameblo.jp/aisare-bijin/entry-10588767513.html

腰からお尻周りがキュ~っと、細くなって(正しくは力入れて細くしてる)
太腿もスッキリ細く見えるようになります。
(ウェストも細く見えるよ!!)

慣れると、そのままの姿勢で歩き回れるようになり、
効果バツグンです。

理想は下あるような写真(男性写真でゴメン(つД`)ノ)
・太腿が外ひねり、その勢いで反対にお尻が内ひねり(お尻、キュ~っと寄せて上がってる)
・腰から膝までの表側がまっすぐ(スラリとした脚に見える)
http://ameblo.jp/piazzaitalia/entry-10823021961.html

体重変わらなくても、細く見えるのが
特にオススメのポイント。


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