お弁当のおかず何品入れますか？

こんにちは。最近、夫のお弁当をつくるようになり
ふと「皆さんおかず何品いれるのかな？」と思いお聞きします。

私は大体５品位です。
卵焼き、肉系（からあげ、しょうが焼きなど）野菜（だし酢、煮物）です。

No.1 ベストアンサー 回答者： yukichanpe 回答日時： 2006/01/08 16:01

ご飯のうえには必ず梅干。

タマゴ焼きとウインナーは必須。
野菜（ブロッコリーやほうれんそう等のおひたし）
揚げ物。
野菜などの煮物。
ちくわにきゅうりを入れたものとかチーチク
夕飯の残り物（ハンバーグや焼き鳥等）

などです。
中身が移動すると怒られるので
入れれるだけ入れて、ギュウギュウ詰めです。

冷食が時々入りますが…。

この回答へのお礼

こんばんは、ご回答ありがとうございます。
沢山のおかずですね、私も頑張らなくては・・・。
卵焼きは、我が家でも必須アイテムです。
夕食の残り、私も入れてます。
煮物などは、味がしみておいしくなっているようです。

チーチクいいですね！私も今度入れてみます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2006/01/08 17:19

No.3 回答者： pocchos 回答日時： 2006/01/08 16:03

少ないかもしれませんが３品くらいかな？

主菜＝肉、副菜＝野菜(サラダや煮物)、箸休め（香の物や煮豆、佃煮）
保温のランチボックスなのでカレーや牛丼、親子丼なんかも入れちゃいます・・・

この回答へのお礼

こんばんは。保温のランチボックスうらやましいです。
購入しようか只今検討中です。
この季節、あたたかいお弁当は何よりも魅力ですね。
カレーや親子丼は温かい、おいしいメニューですね。
煮豆など、栄養がありますね。私も入れてみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2006/01/08 17:25

No.2 回答者： noname#14780 回答日時： 2006/01/08 16:03

自分で作っている弁当ですが、、。

おかずは絶対に（なぜか）7種類です。
彩り、バランス、サイズ・・。これを考えると、7種類が適当かな？と。

卵焼き、紅鮭、昆布の佃煮、昆布の佃煮、カボチャの煮物、ブロッコリー、ニンジン・・・。

という具合です。

割と、栄養には気を使っています。
将来、管理栄養士を希望しているので・・・・。

一品以上は、緑黄色野菜を入れるように心がけています。

この回答へのお礼

こんばんは。栄養バランスの整った素晴らしいお弁当ですね。
彩りは本当に重要ですね。
茶色ばかりになってしまうと、食欲が・・・。
私はつい、にんじんに頼ってしまいます。
ありがとうございました。

お礼日時：2006/01/08 17:22