No.4
- 回答日時:
明日、アレをやろう。
と簡単な計画を立てる。
そしてそれを実行する。
これだけで結構すがすがしくなります。
例えば、明日部屋の不要な雑誌を全部縛ろう。ぐらいの目標を立て、実行するだけ。
事前に計画を立てる(思ってみる)ことが大事です。
明日、朝5時に起きてジョギング・・
など、はじめから大きな計画はやめましょう。
今までやれなかった、先伸ばしにしていた事の最初の一部を計画して、実行。
やれる自分に気がつき、自分に自信が付きます。
散歩も結構いいですよ。自転車で町内一周も。
空の青さに自然と元気が出ます。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/05/02 07:12
計画は立ててますが、どうもこなしてるときに、イライラしてしまうことがあるんですよねぇ・・・
散歩もよくしてますが、たまに散歩中でも、「ああ、この家は楽しそうに暮らしてるなぁ」とマッチ売りの少女気分になったりします。
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