足に道具をつけてそれを鉄棒などに引っ掛けて
逆さまになり腹筋する道具はなんという名前ですか?
ついでに通販なんかやってるところも教えてください

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (2件)

それは、昔はやったものですか?今は形が少しおしゃれになっているのなら、これだと思うのですが。

ニッセン・・・カタログ2021・・ページ499・・・1ばん
NEWマルチジムS+a
27通りが出来るとあります。値段は、29900円
http://www.nissen.co.jpで調べて見てください?
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答ありがとうございました

お礼日時:2002/02/06 16:54

この商品のことでしょうか?


F5000(3)
「逆さぶら下がり健康器」

このサイトで、売られているようです。

http://www.yoger.co.jp/F5000.html
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答ありがとうございました
しかし、自分の探してるやつは
でかいリストバンドのようなものに
鉄棒に引っ掛けるためのフックみたいなのがついてるやつのことです
自分の説明不足でした

お礼日時:2002/02/06 16:52

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q腹筋するときの足固定道具

 腹筋する時、足が浮かないように固定出来る道具を探してます。
 で、大きい道具ではなく出来るだけコンパクトな道具が良いです。
 足が浮かなければ良いだけで、他の運動に活用できなくてかまいません。

 そのような筋力トレーニングをするための道具を何かご存知ないでしょうか。
 又、サイトなどご存知で無いでしょうか。

Aベストアンサー

タンスの下、、、は経験済みなのですね。擦れて痛みがあるという事ですが、そうならないポイントは「ぐらぐらさせない」ことです。室内ですが、シューズを履いて、バスタオルをまるめて足首と引き出しの間に隙間を無くするとかなり解消できますよ。あと、傷が治るまで再開しない事です。
あるいは、自分のお尻の幅より少し広めの板を、お尻の下から、足首までの長さ(膝を曲げた状態の)用意して、板に穴をあけて太めのひもで足首をしっかり縛るというのもありです。
…でも、いわゆるあなたのやっている「腹筋」は、効果的ですか?背中痛めませんか?
膝を立てて寝て(足固定なし)、腕を前に組んで、ゆっくり上体をあげていく、足が浮かないところでストップして、ぷるぷるさせながら腹筋を刺激するほうがよいのでは?あるいは、上体をゆっくりあげて肩甲骨が浮いたくらいで、へそのあたりに気を集中させるとか。より刺激を与えたければ、腕を頭の後ろで組むといいですよ。要は腹筋を刺激すれば良いのです。検討してみてください。

Q通販で腹筋をプルプルする…アブトロニクスってあるじゃないですか。寝てる

通販で腹筋をプルプルする…アブトロニクスってあるじゃないですか。寝てる間も巻いてるだけで…みたいな…あれ買おうかどうか迷ってるんです。皆さんどう思います。お腹痒くなりそうだなぁ…って思いますが…何か魅力的で

Aベストアンサー

通販マジックに騙されていますね?

運動と食事制限をした上での補助的役割の物です。
ただ付けているだけでは効果ありません。

Q腹筋で、上部の腹筋を鍛える方法

座椅子型の腹筋用具を使ってひねり腹筋してます。

足はくの字に曲げて大腿伸側を腹筋用具の固定具に着けた状態で、左右にねじれを入れながら100回くらい毎日やってます。

ですが、筋肉痛になる腹直筋は主にへその下だけで(押すと尿意がある膀胱のあたり)、みぞおちのあたりが鍛えられている感覚がありません。

何かコツがありましたらお願いします。

Aベストアンサー

足を固定しなければそこそこ改善されるはずですよ。

Q足をの位置を心臓より上にして寝ると足の疲れが取れるとよく聞きますが、心

足をの位置を心臓より上にして寝ると足の疲れが取れるとよく聞きますが、心臓には負担はかかりませんか?また、大きなクッションを置いているのですが、上げたり下げたりを寝ている途中にしないほうがいいですか?

Aベストアンサー

足の血流を良くするだけなんで心臓への負担は無いと思います。
ただあまり高すぎると逆に負担がかかるので敷き布団を三つ折りにしてその上に足を乗せるのが安定もするしおすすめです。

さらにストレッチや軽いマッサージをしてから寝ると効果があがります。

Q腹筋運動について

軽いヘルニアの経験があります。
当時医者から、治ったら体を丸める形の運動をすると良いといわれ、
家でいつでもできる腹筋を初めようと思っています。

ミズノの商品で「できる!腹筋くん」という、腹筋の時に足を固定する器具が売っているのを見たことがあるのですが、
あのような、足を固定する器具はあった方がいいのでしょうか?
大きいものなのでなるべく買いたくないのですが、腰の負担が減るような事が書いてあったので気になっています。
(逆に、このような器具が無いと腰に負担がかかるのでしょうか?)

Aベストアンサー

 carifornia-cat さん、こんにちは。

 以前、椎間板症の方へ書いたものです。よろしければご覧に成ってみて下さい。

http://question.woman.excite.co.jp/qa2767894.html
 


人気Q&Aランキング

おすすめ情報