こんにちは。
恥ずかしい話なのですが、小さいころに
下りエスカレーターを降りられずに怖い思いをしたのが
トラウマになって、いまだにエスカレーターが苦手なのです。
上り・・必ず手すりを持たないとだめ。
    でも、まだすんなりとのれる。
下り・・必ず手すりを持たないとだめ。
    タイミングを合わせないとのれない。

子供も3歳になって、自分でエスカレーターにのろうとするのですが私が怖がってるので、うまく誘導できません。
このままだと、子供までエスカレーター=怖いという
考えになってしまいそうで、困ってます。

笑われそうな質問ですが、
何か良い方法ないでしょうか?

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A 回答 (3件)

 その恐怖症は、決して珍しいものではありません。

俺の知り合いにもたしかいたように思いますんで、潜在的には日本全国でかなりの人数になるんじゃないかと思います。

 エスカレーター恐怖症を克服するには、コツをつかんで練習するのが一番です。比較的空いてるデパートなんかでやればいいと思います。

 でも乗れる人って、「ただ踏み出してるだけ」なんで、なかなかコツを教えられる人っていないんですよね(^_^;
 とりあえず、人間があれに乗るときは、以下の手順を踏んでいます。

1.利き足を軸として、エスカレーターの前に立つ。
2.ステップが動く速度を確認する(速度はメーカーや設定によって違うからです)。
3.手で手すりをつかむ。
4.ステップが動く速度と同じ速度で足を踏み出す。
5.と同時に、もう片方の足をはなす。
6.両足をそろえる。

 という順序です。特に3、4、5は、ポンポンポンという感じでリズムよくやる必要があります。

 公の場所で練習するのが恥ずかしいとお思いになるかもしれませんが、そのときは、ずーっと乗れないのとどっちがいいか較べてみればいいかと思います。
 がんばってください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

>潜在的には日本全国でかなりの人数になるんじゃないか>と思います。

そうなんですか!私だけだと思ってましたよ。
ちょっと、ほっとしてます。(^^ゞ

私は教えてくださった順序の4~5にかけてが
大変時間がかかるのです。
適当にのろうとしてるのではなく、必ず
ステップの真ん中にのろうとしてるので、
結局後ろの人に大迷惑を掛けてしまうのです。

>特に3、4、5は、ポンポンポンという感じでリズムよ>くやる必要があります。

頑張ってみます。最寄駅のエスカレーターで、人の少ないときを見計らって・・ありがとうございました。

 

お礼日時:2002/02/19 12:59

私なんか自慢ではないですが階段も降りれなかったんですから心配しないで下さい...でもご自分の練習が先かも知れません!



子供のころ失敗するのは
 1)両足同時に飛び乗ろうとする「ウサギ跳び」ケース
 2)足元を見すぎて前方に流れる足元の台の筋が、子供の目線を眩ます
という二通りが主な原因のようです。。。(一人分うしろから乗るのも安全です)

 1)は危険ですから絶対にしないで下さい。
 2)の練習は、例えば左側に手すりがあっても手すりだけ掴んだのでは危険ですから、いつでも手すりにつかまれる体制で
   足元をどうするか考えましょう!?!

流れる床板ばかり見つめると両サイドがボケて見え、吸い込まれるように感じます...そこで床板だけでなく
エスカレーター側壁の手摺り部分の(動かない部分)足元を見ると、目線が流れなくなり惑わされにくくなるのです。

・・・この練習は二人乗りのエスカレーターの方がよいともいます。

私の子供の頃は日本橋の白木屋(以前の東急デパート)に木造のエスカレーターが一台あっただけで乗りなれていないので
小学校に入っても親に乗せて貰っていた記憶があります。

運動神経が発達しているかどうかは別として、3歳の児童が自分で乗れるのが普通なのかどうかは少し疑問だと思います。。。


●手摺りから身を乗り出して首を挟まれて死亡する事故は相変わらず多いようです。
・・・東南アジアでは日本よりスピードが速いので旅先では気をつけましょう!!
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

>流れる床板ばかり見つめると両サイドがボケて見え、吸>い込まれるように感じます...そこで床板だけでなく
>エスカレーター側壁の手摺り部分の(動かない部分)足元>を見ると、目線が流れなくなり惑わされにくくなるので>す。

目線が流れるので、なかなかタイミングが
つかめなかったんですね。
いつも私は乗るときに、板の真中に乗ろうとして
タイミングを合わせようとして、何枚もの
板を見送って乗ってます。
きっと後ろの人は迷惑な事でしょう。

>3歳の児童が自分で乗れるのが普通なのかどうかは少し>疑問だと思います。。。

ご心配なく。
この質問は私の苦手克服のためですから。

頑張ってみます。ありがとうございました。

お礼日時:2002/02/19 12:53

「怖い」というのは、


どういう状態を想像して怖いといってるのでしょうか?
別にどうなろうと、怖いことはないと思いますが。
タイミングが合わないって?
どういう状態があっていて、どういう状態があっていないのかが
よく分からないのですが。
とにかく、
何も考えずに一歩踏み出せば良いんじゃないですかね。
その踏み出したところが、たまたま段の境目だったとすると、
上りなら、つま先が持ち上げられるから、
後ろに傾くので、後ろに下がれば良いですよね。
下りなら、つま先が下がって、前に傾くから、
これも後ろに下がれば良いですよね。

こういった対処をするためには、両足をそろえて乗らないことです。
前後にずらしてあれば、少なくとも片方の足は、
傾くことなく平らな位置にくるはずですから、
その足に体重かけてやれば良いんです。
まあ、普通、
片足ずつ乗るでしょうから、そろえるほうが困難だとは思いますが。
ベルトにつかまれば、なお簡単ですね。
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この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございました。

>その踏み出したところが、たまたま段の境目だったとす>ると、
>上りなら、つま先が持ち上げられるから、
>後ろに傾くので、後ろに下がれば良いですよね。
>下りなら、つま先が下がって、前に傾くから、
>これも後ろに下がれば良いですよね。

なるほど・・私は乗るときに板のちょうどど真ん中に
乗ろうとするので、なかなかスピードやタイミングが
つかめなかったのです。
適当に乗って後で前後に調整すればよいのですね。

今日、試してみます。

お礼日時:2002/02/19 12:46

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Q上りのエスカレーターが怖い

このカテゴリーで良いのかどうか迷ったのですが、
質問させてください。

2年ほど前から上りのエスカレータがすごく怖いんです・・・。
上手く説明できないのですが、
乗っていると、前に倒れそうな気がするのです。
前に誰も居ない時はエスカレーターを歩いてみたりしますが、それでも途中で恐怖がこみ上げてきて止まってしまい、
ベルトにしがみついてしまう状態です。
特に長いエスカレーター、
デパートなど下が見えるエスカレーターに恐怖を覚えます。

階段を使えば良い話ですが、
あまりに長い所や、
駅の混雑している階段では、やはり同じ様に途中で怖くなってしまいます。

かなり下まである地下鉄や、
(特に大江戸線、池袋は地上に出るまですごく怖かったです)少しの移動でエレベーターを使うにも気が引けてしまうし・・・。
また人と一緒に手を繋いでエスカレーターに乗ってもダメでした。
怖かったです・・・。

これは一体何なのか、自分でも悩んでいます。
もし、この事を病院で相談するとしたらどこへ行けば良いでしょうか?
病院に数に克服する事は出来るでしょうか?

宜しくお願いします。

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wish74さん、こんばんわ(^-^)

エスカレーターが恐い…辛いですね。
私はwish74さんほどではありませんが下りの階段が恐いです。
私の場合は‘よく下りの階段で転ぶ’というのが軽いトラウマになっているのだと思いますが
wish74さんの場合はある日突然、しかも症状がかなり重そうなので心配です。

やはり精神的な問題だと思うので
一度カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか?
病院に行くのも良いかもしれませんが、特に心や精神的な問題で悩んでいらっしゃる方には‘病院’という言葉だけで重く感じてしまう方もいらっしゃると思うので。

カウンセリングもちょっと…というようでしたら
どなたか信頼できる方に付き添いを頼んで、一緒に行ってもらうのも良いと思いますよ(^-^)

原因が分かって早く克服できると良いですね(^-^)

Q高所恐怖症の人はエスカレーターに乗れないのでしょう

高所恐怖症の人はエスカレーターに乗れないのでしょうか?

高所恐怖症とエスカレーターは全く違う心理状態なのでしょうか?

Aベストアンサー

そう言った話は聞いた事は無いです。

面白い話で・・・脚立に乗れるかどうかで高所恐怖症かどうかが分かる。というのがあります。
私も高所恐怖症だと思ってましたが・・・確かに乗れない。一段目にさえ。足は掛けられてもそっちに体重移動が出来ない。
もっと高い位置になるハズの椅子には乗れるのに。
我ながら不思議です。
あの下が空いてる感じが嫌なんでしょうかねぇ?

階段も、普通のは全くなんと思わず使ってますが、テレビとかで段と段との間が塞がってない階段(オシャレなのか風通しなのか解放感なのか判りませんが室内の)をみると、絶対登れない・・・と思います。
面白かったのは、3階建ての建物で、3階の角部屋の2面をガラス張り(透明な板?)にした家を内部から撮った映像は恐怖感がありました・・・

ここの下は無いよ。と目に見えるのがダメなのかなぁ?とは思います。

あ、長いエスカレーターは、きっちり手すりにつかまりますね。登りでも。
下りは前が空いてる時はよそに視線をやってます(下を見ない)混んでれば前の人達で見えないで済んでるから・・・あまり意識した事ありませんでしたね。


・・・ひょっとしたら・・・手すりに掴まらないで、触れずに乗って降りられますか? と言われたら、普通のエスカレーターでも・・・怖いかも・・・乗れないような気がする。凄く嫌だ・・・

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Q音が怖いんですが・・・

こんにちは。私はうつ病です。精神科にも通い、カウンセリングを受け始め
ています。

実は、私は非常に音に敏感なんです。情緒が安定しているときは、生活して
いて、お家の中で聞こえてくる音は何でもないのですが、改造車のエンジン音や
バイクの音(ハーレーなんか最悪)など、人の話し声まで気になってしまって、
気持ち悪くなったり、気分が落ち込んでしまって、なんだか気後れして、
「どうして私はこんなに、へなちょこなんだろう・・・」とか落ち込みまくって
しまいます。そんな状態で買い物(主婦なんです。)から帰ってくると、ドアの
閉まる音から歩く音、流し台で水を使う音やガスの音まで全てが気になって
気持ち悪くなるんです。
耳という器官がなければいいのに、と思い何度も耳を切り落とそうと考えました。
けどそれもできなくて、耳栓もしてみましたが、今度は電話の音や郵便配達の
呼び出し音(これらも怖いのですが。)が聞こえないので、困り者です。
とくに水の音が怖くて、お風呂にお湯をはるのは主人に話してやってもらって
います。
こういう症状は、精神病になるのでしょうか?
忘れてしまった記憶のどこかにトラウマとして残っているのでしょうか?
それとも、肝炎だからうつ病になって、それが引き金になっているのでしょうか?
専門知識のある方、教えてください。

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Aベストアンサー

なんだかしつこいようですが、
私の“音に対する恐怖”も、すごかったですよ。
水の音がしている時は「いや~っ!!」と叫んだし
食器のカチャカチャという音も鳥肌がたっているし、
風で窓がガタガタいう時はお布団をかぶってました。
外出中、やはり気分が悪くなり、タクシーで帰宅した事も多々ありました。
家の中にいても怖い、
外出しても怖い、
もうどうしていいのか分からない状態でした。

水の音はまず、シャワーではなくしました。
食器やフォーク、ナイフ等、プラスチック製のモノに変え、
ドアにはパッキンを取り付けていました。
周りやご近所の目が気になってしょうがなかったですね。。。
ruu_kunさんもそうなのでは、と思ってしまうのですが、
両親や親しい人に心配される事すら苦痛(申し訳ない気分)でした。

それでも、やはりお医者さんで処方された薬で
本当に“何であそこまで・・・”となりましたよ!
そこでまた問題がでるとも思うのですが、
もしかするとご相談なさって処方された薬が効かない場合もあります。
でも、そうしたら決して諦めず、『効きません』と相談してくださいね。
うつ病でご通院なさっていらっしゃるので薬に関しては
相当な知識、経験がおありとは思いますが、
本当に沢山の薬があるので、私も『効く薬』に出会うまで
いろいろな薬を試しました。

その薬は私も“お守り”としていつも持ち歩いてますよ(^-^)
飲む抵抗もありますが、飲まないで辛い思いをするよりは何倍もいいですし。

長くなってごめんなさい。

P.S.私も「典型的A型」と呼ばれてます(・・;)・・・つまり、
異常に神経質、らしいです。でも、
「しょうがないでしょ!!いいじゃんか、女の子っぽくてっ」
とかワケ分かんない反発をして吹き飛ばすようにしてますヽ(´▽`)/へへっ

なんだかしつこいようですが、
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