昼食・・・軽く済ませますか？ しっかり食べますか？

夏場になると、お昼はざるそばだけで済ませているおじさんが、多くなりますね。
あれだけで、持つんですかね？

かと思えば、私の部下などは、定食を食べた後でまだ足りないと、立ち食いそばを食べに行くし・・・
そりゃあ、食べすぎじゃないかい？

で、皆さんは、昼食は軽く済ませるほうですか、しっかり食べる方ですか、教えて下さい。

宜しくお願いします。

No.10 ベストアンサー 回答者： 192455631 回答日時： 2006/07/16 23:02

ガッツリ食べます。

一日で一番沢山食べるのが昼ご飯です。

お弁当を作っているのですが、１合近くお弁当箱にきゅうぎゅう詰め
ですよ（笑）

この回答へのお礼

「一日で一番沢山食べるの」という、健康的な方もいらっしゃるんですね～

それにしても、１合近くのお弁当箱とは・・・（笑）

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/17 06:27

No.11 回答者： elcon84elcon 回答日時： 2006/07/16 23:06

軽く済ませることが多いです。

しっかり食べるにしても腹八分目にしておきます。

車で外回りなので、おなかいっぱいになると午後睡魔に襲われてしまい危険なのです。

この回答へのお礼

なるほど、車の運転をする方は、昼食にも注意が必要なんですね。

私なんか、食べ過ぎると、事務をしていても眠くなるくらいですから・・・

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/17 06:39

No.9 回答者： lottefan306 回答日時： 2006/07/16 22:43

平日は勤務場所の近くで日替わりランチにしています。

ですので軽くはないですね。ご飯は普通に１杯ですので、重くはないかと。
冷や麦やざるそばだけなんて続けたら、今なら夏ばてしてしまいます。
休日は、昔は餅入りラーメンだけとかにして夜が多かったのですが、一昨年あたりから逆にしています。

この回答へのお礼

私も、最近は食堂付きの職場に異動しまして、普通に定食を食べるようになりました。
ご飯は、小盛りにしていますけど・・・

休日は、わが家は依然として昼食が軽めすね～

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/17 06:25

No.8 回答者： nyanko-a 回答日時： 2006/07/16 19:50

こんばんは。

私の場合、夏場の昼食は軽いです。
仕事場が暑いんですよ～！
ほとんど、おにぎり1個か菓子パン1個ですませます。
あとは、冷たいもの飲みまくりです。
飲み物でお腹がパンパンになります。
　だから痩せないんだな～・・・

この回答へのお礼

働いている環境も、影響するでしょうね。
でも、暑い職場ほどしっかり食べないといけないですよ～

と言いながら、冷たいものを飲みまくりたい気持ちは、よく分りますけどね（笑）

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/17 06:22

No.7 回答者： noname#20042 回答日時： 2006/07/16 19:16

時間によります。

（余裕があればしっかり食べますが、なければ軽く済ませます）

この回答へのお礼

私も、外回りの仕事の場合は、ついつい昼抜きにしてしまうこともありますね。

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/16 19:47

No.6 回答者： bizilake 回答日時： 2006/07/16 17:18

しっかり食べます。

この回答へのお礼

最近は、私もしっかり食べるようになりました。

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/16 19:46

No.5 回答者： noname#18598 回答日時： 2006/07/16 17:13

しっかり食べる方ですね。

そうしないと、絶対に夜までもたないので。

この回答へのお礼

夕食は、遅い場合があるでしょうから、昼からは時間が長いですね。

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/16 19:45

No.4 回答者： noname#20412 回答日時： 2006/07/16 16:16

　その場その場によりますが、カップラーメン食べたり冷やし麦たべたりとかですね～。

　軽く済ませるといえばいいですかね。(^^;

この回答へのお礼

「カップラーメン」だけというのは、珍しいと思いますけど、「冷や麦」だけの人は、夏場には多いですよね。
ざるそばよりは、栄養がありそうな気がするのは、乗っているフルーツのせい？

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/16 19:43

No.3 回答者： apricot_milk 回答日時： 2006/07/16 16:01

今は夏場でかなり食欲がなく、軽くしています。

会社にはお弁当持参しているんですが、最近はカロリーメイト２本とカップスープのみだったりします。その後お腹空いたらお菓子つまんだり…

冬とかは、おにぎりｏｒパンとおかずを作っていきます☆

量としては朝食＞昼食＞夕食って感じですね。朝はパンとヨーグルト、夕食は最近サラダとヨーグルトのみだったりしますね。

この回答へのお礼

「カロリーメイト２本とカップスープのみ」って、どうなんでしょう？　私はカロリーメイト自体、食べた経験がないんで・・・

まあ、お弁当持参が一番いいかもしれませんね。

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/16 19:41

No.2 回答者： mikeyuki 回答日時： 2006/07/16 14:55

23歳男性学生。

自分は比較的しっかり食べます。

順番は…
休日：【しっかり】昼食＞朝食＞夕食【軽め】
平日（学校・仕事がある）：【しっかり】夕食＞昼食＞朝食【軽め】
こんな感じですね。

平日は朝バタバタしてるので軽くなってしまいます。
んで、外食になると金がかかるので昼食も軽めに。
結局夜にしっかり摂ることに。

休日は料理するだけの時間があるので朝・昼でしっかり摂って、夜は抑えときます。

この回答へのお礼

なるほど、３食でバランスを変えているんですね。
朝食が一番しっかり食べるべき、と言われるんですけど、やはり時間的に難しいですネ～

ありがとうございました！

お礼日時：2006/07/16 19:38