もっと優雅に泳ぎたい

僕は水泳が好きで、週に３～４回くらいの割合でプールに通っています。なかでも、クロールが好きで、自分で言うのもなんですが、きれいな泳ぎ方をしていると思っています。ただ、息継ぎの回数が多いのが不満なんです。２ストロークに１回の息継ぎなんですが、せめて４回に１回の息継ぎにしたいと思っているのですが・・。
どなたか、息継ぎの回数を減らすにはどんな練習をしたらいいか教えていただけませんか。

No.1 ベストアンサー 回答者： dick_dicks 回答日時： 2006/07/25 09:26

「息を吐き切ってから吸う」ようにされてみてはどうでしょうか。

息が持たないのは、息継ぎが浅いからだと思います。息を吐き切る→息をたくさん吸う→息が長持ちする→次の息継ぎまでのストロークが長くなる、と考えます。

この回答へのお礼

ご回答有難うございました。２５メートルくらいなら６回に１回の息継ぎでも泳げるのですが、長い距離はとても・・。あなたのおっしゃるように完全に息を吐ききって泳いで見ます。

お礼日時：2006/07/31 23:52

No.2 回答者： shot0306 回答日時： 2006/07/25 11:46

あとは、２５ｍ潜水ですね。

平泳ぎでＯＫです。
余裕で行けるんなら、肺に問題はないでしょう。
それに腕もきっちり水がつかめているのでしょう。
苦しいなら、肺に空気を溜める練習がいるのかも。

息を吐くときはホントに少しづつ吐くことですよ。
カラダにどんどん覚えこまして行って下さいね（＾＾）

この回答へのお礼

ご回答感謝します。

＞息を吐くときはホントに少しづつ吐くことですよ。

息を吐くとき、２回に１回の呼吸ということもあって、
吐く量にはぜんぜん気にもかけていませんでした。

今後少しずつ息を吐くようにして泳いでみます。

お礼日時：2006/08/01 00:01