No.2
- 回答日時:
逆上がりって、体を鉄棒に引き付ける「引付」と「腹筋」じゃないですかね!?子供の頃、手の皮が向けるくらい練習させられました。
鉄棒に頑張って腰を近づけて体を巻きつけられたら勢いつけて起きれば出来上がりってやつですかね。50にして新たな挑戦ですか!?頑張って!!
No.3
- 回答日時:
一番いいのは、逆上がりできる人(できれば複数)がやるのをよく見て真似をすることだと思います。
うちの子が先日逆上がりできるようになったのですが、私が色々口で説明してもできなかったのに、
お友達2人に何度も逆上がりを見せてもらって子ども3人であーだこーだ言って試してるうちにスルっとできました。
公園で練習なさっているのでしょうか?
だったら居合わせた小学生でもつかまえてお手本見せてもらったらどうでしょう。
No.4
- 回答日時:
細かい技術面はわからないので、メンタル面のアドバイスになりますが...
スプーンでクリンっと大きくすくうようなイメージで。
一番大事なことは思い切りです。
逆上がりは自転車に乗るのと同じで、一度できるようになったら
いつでもできるくらいのモノなんで、リラックスして練習してください。
私も小学生の時、みんなと同じようすぐにできませんでしたが、
苦労した分今でも体がコツと、できた時の喜びを覚えてます。
公園の近くを歩いてて、鉄棒を見かけるとついついやってしまいます。
51歳からの挑戦ですか。カッコいいですね^^
No.5
- 回答日時:
以前テレビでやってましたが、、、
逆上がり用の踏切板があります。跳び箱の踏切板が垂直に立ったようなものです。これを鉄棒の向こう側に置き、一方の足で地面を蹴り、直後に他方の足で踏切板を蹴って回ります。慣れてきたら踏切板をはずすのです。鉄棒のすぐ傍にコンクリート塀を置いたようなものです。
逆上がりは、感覚的には回って上がるというより、腰を一直線に鉄棒の真上に持って来るようなイメージです。他回答にもありますが、体は鉄棒に出来るだけ付けた状態、つまり腕は曲げたままで回ります。
No.6ベストアンサー
- 回答日時:
学校の校庭には、さかあがり用の踏切板というか、蹴りあげ板みたいなものがあるので、それを見つけて練習したらどうでしょう。
以前テレビでやっていたとおもいますが、タオルのようなものを、腰かお尻にあてて、その両端は鉄棒にかけ、両手でおさえながらぐっと握ります。
そのまま、逆上がりすれば、腰が鉄棒から離れず、コツをつかみやすいそうです。
体重を支えられるだけの、腕力が必要だと思います。
頑張って下さい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 学生時代に頑張ったことは? 私は小学校の時鉄棒の逆上がりができたこと200回くらい毎日練習しました。 1 2022/08/04 19:04
- モテる・モテたい 友人で、イケメン、体育会系、身長170以上、MARCH附属(男子校)→MARCH卒、大手企業というス 2 2023/01/22 23:10
- 体操・新体操 自慢じゃ〜ありません。逆立ちぐらい出来る人は吐いて捨てるほど居られます。が、私の場合は50歳丁度ぐら 1 2023/05/17 13:25
- レシピ・食事 きな粉で練りごまを作りたい 5 2023/04/08 19:45
- 運転免許・教習所 写真の標識について(逆走運転をしないために) 3 2023/04/25 10:53
- 学校 学生時代ヒエラルキー上位の人達は大人になってどうなっているのでしょうか。 1 2022/07/01 12:26
- その他(交通機関・地図) 一方通行の標識がない時に 5 2023/07/17 19:19
- その他(悩み相談・人生相談) 先生に誘われてバスケ部に入って約5ヶ月目。 小学校はブラスバンド部、中学校は美術部、 と、ずっと文化 2 2023/04/08 01:08
- その他(家事・生活情報) 今女性の方ってもちろん得意とか好きとかもいるでしょうけど、どうして料理や洗濯、掃除とか出来ない人、や 5 2022/07/27 15:51
- その他(悩み相談・人生相談) 恋愛相談です。 大学生(女)です!告白されたり、好きな人が出来た経験はありますが、お付き合いをしたこ 1 2023/07/01 18:47
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
硬貨やパチンコ玉を指ではじき...
-
下書き、アタリ無しでスラスラ...
-
パソコンのタイピング早くした...
-
都内でモールス(CW) 練習 教室
-
タイピング早くなるには?
-
痩せてる子供
-
真空飲みができる人!
-
箏(琴)のアパート、マンショ...
-
弓道をしたいのですが、肩が弱い
-
ギター初心者です。小さな恋の...
-
アマチュア無線CWが聞き取れない
-
楽器を吹く時の緊張の対処
-
坂本龍一の戦場のメリークリス...
-
キャベツの千切りの上達法
-
ドラムについて
-
よくわからない音楽用語 「ド...
-
ギターの音と音をスムーズに弾...
-
名古屋で週末に卓球の練習がで...
-
志木駅周辺で駐車練習したいで...
-
いくら練習してもタッチタイピ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
真空飲みができる人!
-
タイピング早くなるには?
-
車の運転練習できる場所を知り...
-
今年、大学の調理科に編入しま...
-
いくら練習してもタッチタイピ...
-
硬貨やパチンコ玉を指ではじき...
-
パソコンのタイピング早くした...
-
アマチュア無線CWが聞き取れない
-
都内周辺で自動車運転初心者が...
-
ラテアート ハートできない ラ...
-
仙台市泉区の周辺で車庫入れの...
-
一ヶ月で1500mが速くなる練習メ...
-
自分の不器用さと要領の悪さに...
-
ママさんバレーをやめたい
-
モールス
-
ギター初心者です。小さな恋の...
-
中年から始める格闘技
-
下書き、アタリ無しでスラスラ...
-
パワプロ11で真・帝王大学へ行...
-
コミュ障の治し方教えて下さい︎...
おすすめ情報