目が疲れない商品か方法は知りませんか？

仕事でパソコンを一日に5～6時間してかなり目が疲れます　　目が疲れない商品か、目が疲れない方法はありますか？ 知ってたら教えてください

No.3 ベストアンサー 回答者： payment 回答日時： 2006/12/05 11:17

私も1日にそれぐらいは軽く目を酷使しています。

目薬もいいですが、最近は疲れたと思ったら、パソコンの画面の角を右左、上下、斜めと、眼球をすばやく動かしながらみるようにしています。だいぶ、違いますよ。休憩時間にコーヒーでも飲みながら遠方の景色をみるのもいいと思います。あとは、ホットタオルで温めるかでしょうね。

No.4 回答者： fnn 回答日時： 2006/12/10 07:11

パソコン使って何かするのが私の仕事なので、私もよく目が疲れます。

以下の方法を組み合わせているので、最近はあまり目の疲れが気になりません。

[目薬]
目が疲れた時は目にも栄養が必要なので、ビタミン成分の入った目薬がよく効きます。

[マッサージ]
目が疲れたら、瞼の上から眼球の上あたりを親指で軽くマッサージします。
両方のこめかみを親指で押さえるようにマッサージするのもいいみたいです。

[目とモニタとの距離]
50cm以上、距離をとった方がいいと聞いたことがあるので実践しています。

[CRTよりは液晶]　
　CRT(ブラウン管のタイプ)のモニターからは紫外線が多く出ているので、液晶モニターに変えました。

[明るさ・色]
　私はモニターの画面の明るさとコントラストを落としています。
　また白色は目がちかちかしてくるので、なるべく長時間、背景色が白の画面を凝視しないようにしています。

No.2 回答者： nogiku95 回答日時： 2006/12/05 03:56

ハスカップジャム

No.1 回答者： bluemente 回答日時： 2006/12/04 23:19

目に良いのは、ビルベリーでは？

自分はビルベリーのサプリを飲んでます！