あなたのストレス解消法は？？？

Question

私は、寝る。ふて寝とかではなく、嫌なことがあると電池が切れたごとく眠くなってしまうのです。
あと、洗濯機が回るのを見ているとものすごく落ち着く私。

あなたの解消法はなんですか？？？
性別と年代もおきかせください。

kuroko357 · Accepted Answer

高２・女子です。

私のストレス解消法はマユゲをザクザク切っちゃうコトです笑”
なんだかコレをするとすごくすっきりします。
でも、最近やりすぎて切れなくなってしまいましたυ

あとは歌を聴く＆歌うコトですね。
マユゲ切るほどすっきりはしませんが、結構ストレス解消になってます。

azisaibaba · Answer

↓すみません！年齢性別が抜けてました。女性20です(=_=;)

azisaibaba · Answer

ベタですが・・食べるです。もちろん食べ過ぎない程度で気をつけて。
例えば、普段は落ち着いてますが、嫌なコトがあったりイライラしてしまったら、イライラの分という感じでいつもは食べないお菓子を買っちゃったりします。
あーこのお菓子ってこんな味なんだぁ。とか普段気にとめないで見てたお菓子に素敵な味を発見をして味わって。
ただ嫌なことがあったわけでもなく、自然と環境でストレスがたまってしまってる時は逆に、明日はアレにしよっかな・・とかお菓子のことを考えてたりします^-^;
ただ食べすぎでも、食生活悪いって言う後悔でストレスになってしまうので、解決しなさそうならば車でウロウロだったり、音楽聴いたり、やっぱり寝るとかですね☆

stockholm · Answer

２０代　男性です。

私の場合は、バラエティ番組（特に吉本。新喜劇であったり、ガキの使いのトークであったり。）を見ます。
ＤＶＤをレンタルしたり、昔のビデオを見たり。
一緒に甘いものを少し食べたりもします。
笑い転げている間に、
「あれ？なんだったけ・・・」ってどうでもよくなってきます。
たまに筋肉痛になりますが。

あとは、自分より輝いている人を見ることです。
いきいきと生きている人を見ると、こちらも元気が出てきます。
ストレス解消というより、撥ね返す力がつきます。

naru28 · Answer

20代、女です。
鬱憤が溜まってイライラしたときは、鍋を磨きます（笑）
気合と共に怒りをタワシに込めて、ピッカピカに磨き上げます。
それでも怒りが収まらないようなら、台所のシンク周りをやはりタワシで・・・・

怒りは鍋にぶつけられるし、台所が綺麗になるし、一石二鳥です♪

amethyst1976 · Answer

30代、女です。

ストレス解消法は、お風呂、寝る、ウィンドーショッピング、家でドラムスティックをふりまわす、ピアノの練習、格闘技（武道）観戦（テレビ）です。
ドラムスティックとピアノは、逆にストレスがたまることも。。。
でも、格闘技と楽器はノッテくると興奮しますね。
実際、演奏中に大声出す人もいるくらいですよ（しかし、いびきのように本人が無意識とか記憶にないことが多いのが怖い・・）。
しかもただの奇声ならいいんですけど、中には下品な言葉もあるようです（－□－;;;;

raina_suzu · Answer

１０代　女です。

わたしはやはり音楽を聴くことですね。
スポーツもしていないので、唯一音楽だけが解消法です。

CDを聞いたり、コンサートに言ったり、テレビで演奏を見たり。

あとはDVDなどを鑑賞したりですね。たまに映画も行きます。

arshemind · Answer

20代男性。
ヘットホンで大音量で音楽を聴きます。
最近だと上木彩矢の『眠っていた気持ち眠っていたココロ』や
モーニング娘。の『直感2 remix ver.』
BUMP OF CHICKENの『ハルジオン』倉木麻衣の『SEFEST PLACE』
などです。はじめの方に激しい曲を聴いて、後でしっとりゆったりした曲を聴いて落ち着きます。その後寝ますけど(笑)

kuroo1o5 · Answer

男性30代です。

私も寝るか、音楽／映画観賞、ですが、時間がとれる時は海釣りに行きます。

私は夜釣りばっかりなので、首都高速で夜景を見ながら地方へ向かいます。とても綺麗ですよ。
そして夜中の海も静かでとても良いです。釣れれば良いのですが釣れなくても気分をリフレッシュして帰れます。

noname#69217 · Answer

金と時間が許す限り在来線の普通列車で遠くへ行きます。
私は北陸に住んでいますが１回の乗換えで播州赤穂(兵庫県)まで行けてしまうのです。(そこまではまだ行ってないけど)

あなたのストレス解消法は？？？

高２・女子です。

↓すみません！年齢性別が抜けてました。

ベタですが・・食べるです。

２０代 男性です。

20代、女です。

30代、女です。

１０代 女です。

20代男性。

男性30代です。

金と時間が許す限り在来線の普通列車で遠くへ行きます。

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２０代　男性です。

１０代　女です。