No.3ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして。
ご自分でも考えられているかもしれませんが、うつの疑いもあるかもしれませんね。うつの場合、集中力がなくなってしまいます。肩凝りや筋肉のこわばりなんかも出たりします。疲れやすくなります。
しばらく休んで、それでも気分が優れないようでしたら、メンタルクリニックに行ってみるのも一つの方法です。気の持ちようだけではなんともならないこともあります。
私の場合ですが、カウンセリングとかでは「違う、そういうことを聞いてほしいんじゃなくて・・・」という感じで、気分も全くよくならなかったのですが、メンタルクリニックに行って薬を貰えばそれまでと同じに生活できるようになりました。
ちなみにメンタルクリニックにかかることに最初は抵抗があるかもしれませんが、自分から言わなければ会社にも友人にも知られることはありません。(会社はひょっとしたら知っているかもしれないのですが、仮にそうだとしても、私の場合はそのことで不当に扱われたことはありません。もう通いだしてから5年以上経っています。)
どうしても気になる場合は、電車に乗って、会社・住んでいるところから少し離れた所に通うこともできると思います。
No.2
- 回答日時:
集中しているときは放電しているとき。
集中できないときは充電しているとき。
体は正常に反応しています。
しっかり充電しましょう。
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