電子書籍の厳選無料作品が豊富!

くだらない質問で申し訳ありません。
筋トレと筋トレ後の入浴について、筋トレの効果に関係があるか教えて下さい。
筋トレ後、お風呂にすぐに入ると筋トレの効果が減少してしまうとか、
逆に筋肉痛の予防に効果があって良いとか、
何らかの関係はあるのでしょうか?

A 回答 (1件)

>筋トレと筋トレ後の入浴について、筋トレの効果に関係があるか教えて下さい。



ご参考に
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p020.h …

>筋トレ後、お風呂にすぐに入ると筋トレの効果が減少してしまうとか、
逆に筋肉痛の予防に効果があって良いとか

ご参考に、、、
http://okwave.jp/qa2729865.html

koubou1994さん、追い込みがまだ足りないようですよ(笑)
がんばりましょう
    • good
    • 0
この回答へのお礼

追い込みがまだ足りないようですね。
ありがとうございました。

お礼日時:2007/05/08 15:55

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!