寝ながら音楽を聴くと悪影響なのでしょうか？

是非聞きたいのですが、寝ようとしながら音楽（歌ですね）を聞く。
明かりをつけながら寝る（明かりを見ながらになる）
などってなにかしら身体によくないのでしょうか？
教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： mozomozo123 回答日時： 2007/05/29 00:10

慣れだとは思いますが、音楽は知っている音楽だと体が反応してしまい眠りにくいです（経験談）。

特に好きな曲をかけるのは眠れなくなると思います。

明るいのはどうなんですかね？
そんなに変わらない気がします。

No.2 回答者： KeepGoing 回答日時： 2007/05/29 00:33

聴く音楽にもよると思います。

クラシックなどは良さ気ですが、ロックとか激しいのは、どうなんでしょうか？寝ていても脳は休めなさそう。明かりは個人差だと思います。真っ暗では不安で落ち着かないという人もいれば、少しの明かりでも気になって眠れないという人もいますからね。って結局は音楽も個人差なのかなあと思ってきました。いろんな人がいますね。改めてそう感じます。