No.2
- 回答日時:
我が家の息子たちも同じです。
長男(高3)の場合は、そのままドンドンずれていき、一周して元通りになって、またずれて・・・の繰り返しですが、sesu_2005君の場合は、5時~昼までが睡眠時間に・・・
それはそれである意味規則的ですよね。
その起きる時間を1時間ずつ早くする事はできませんか?
12時→11時→10時→9時→8時
少しずつ早く起きることによって、眠たくなる時間もそれにならって早くなってくるはずですよね。
一期に変えようとすると、しんどいと思いますので、少しずつずらせていってみてください。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/08/11 18:39
回答ありがとうございます。
1回9時に起きようとしたら尋常じゃないくらい眠くて・・・・。
明日は12時に起きてみるように頑張りますw
回答ありがとうございました
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