水道水をたくさん飲むのは良くないのでしょうか？

Question

ミネラルウォーターや浄水器に通した水のかわりに、水道水をたくさん飲むと健康被害や悪影響はあるのでしょうか？

ミネラルウォーターに比べてミネラルが少ない、おしくない、というのは構わないのですが、デメリットがございましたら教えてください。

住まいは北関東の一戸建て団地です。
宜しくお願い致します。

hroronD · Accepted Answer

水道水はまったく害は無いとはいえないと思いますが、無視できるレベルであると思います。そこまで気にしたらなにも口にできません。それを言ったら浄水器の水だって、使い方によっては雑菌まみれの水になりますから。　水道水は国が定めた基準により、安心して飲んでもらえる様にして、提供している水ですから、神経質になる必要はないと思いますよ。逆にいえば、訳の分からん水や浄水器の水より安心ですよ。

Dearwoman · Answer

そうですね。あまりよろしくない、と申し上げます。

水道水とミネラルウォーター最大の違い、それは塩素消毒です。水道水の場合は浄水場で塩素消毒が行われてから家庭に供給されます。
水道水の中に発がん物質が含まれているという話を聞いたことがありますでしょうか。残念ながらこれは事実なんです。水道水を浄化する過程で、大量の塩素が投入されていますが、これが他の有機物と反応して発がん物質を生成してしまうんです。もちろん、先に述べた水道水の安全基準に、その発がん物質の基準値も定められているのですが、長い間摂取していると危険も高くなってきます。
このため、最近はその発がん物質などを除去できる「家庭用浄水器」が人気を集めています。

水道水を決して飲んではいけない、ということではありませんが健康を考えるならなるべく飲料水には浄水を使うようにしたほうがいいかもしれません。
私も浄水器を使っています。

kiyocchi50 · Answer

お住まいの団地の水道設備がどのようなものか、にもよりますが、たとえば築数十年で水道管が明らかに古いなどでしたら、長期的な影響は考えられるでしょうけれど、あくまでも「可能性として考えられる」だけで大した悪影響は考えられません。
むしろ、ミネラルウォーターの方が、ペットボトルの無駄になりますし、財布にもよくないですね。浄水器だって、メンテナンスを怠れば水道水より細菌数が多くなりますしね。

keiwa · Answer

あなたの住んでいる団地の水道設備がどの様であるか全く分かりませんので、先ず団地の水道設備を良く調べて下さい。
水道水を持って保健所等で検査をしてもらへば良く分かります、ただ心配しているだけでは解決しません。
団地の管理者に聞いてみましょう、水道設備の管理者にも聞いてみましょう、そして水質検査の報告書を見せて貰いましょう。

simakawa · Answer

1日の必要水分量は1.5～2L位ですから，これ以上飲むと体に負担を掛けてしまいます（食事からは500mL位有りますから，その分は除きます．）
　http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000388.html
　http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/input11.html

水道水がまずいと思えば，冷蔵庫に冷やしておきます．こうすると余計な塩素は飛散します．

水道水をたくさん飲むのは良くないのでしょうか？

そうですね。

あなたの住んでいる団地の水道設備がどの様であるか全く分かりませんので、先ず団地の水道設備を良く調べて下さい。

水道水はまったく害は無いとはいえないと思いますが、無視できるレベルであると思います。

1日の必要水分量は1.5～2L位ですから，これ以上飲むと体に負担を掛けてしまいます（食事からは500mL位有りますから，その分は除きます．）

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