主人の浮気発覚後・・・気持ちが不安定です

こちらに投稿するのは初めてです。
よろしくお願いします。

お互い３０代の夫婦で子供が一人います。
付き合いは合計（一度別れています）１０年、結婚して５年になります。

私は彼の事がとても好きです。そして心底信頼していました。
でも先日、彼の裏切りを知りました。
とても言い訳の下手な人です、私はすぐに感づきました。
自分でも不思議ですが、とても冷静に彼の話を聞くことが出来ました。
最初は体の関係については否定していましたが、
「後で知るのはとても辛いから、ちゃんと真実を話してほしい」と
言うと、少しの沈黙の後でホテルへ行ったと聞かされました。

思い切り泣きました。
こんなに泣いたのは人生で初めてだったのでは・・・。
でも、彼を許しました。彼を失う事がとても怖かったから。

私は専業主婦なので、日中は一人で過ごす事が多いです。
彼や子供がいる時は以前のように振舞えるのですが、やはり一人の
時間やふとした瞬間に胸が苦しくて息をするのさえやっとになって
しまうんです。

どうやって彼女に触れたの？
どんな話をしたの？
楽しかったの？
私の事は思い出さなかったの？
・・・色々な思いが頭をよぎります。
コーヒーカップを持つ彼の手を見ても「この手で抱いたんだ」と
とても苦しくなります。

この気持ちは時間がたてば風化してくれるのでしょうか？
今は心底から彼を信じる事ができません。
また信じられるようになるのでしょうか？
もし時間が忘れさせてくれるのならば・・・
その時間が経つまでの間はどう乗り切ればいいのでしょう・・・。
真実を知ってしまった日から毎日彼を求めています。
彼も答えてくれます。その時間だけが唯一安心できるのです。
こんな毎日がとても辛いのです。どうしたら抜けだせるのでしょう？

どなたかアドバイス頂けたら嬉しいです。

No.8 回答者： nana198106 回答日時： 2007/10/04 20:12

初めまして。

２６歳、結婚２年目の主婦です。
私と主人は知り合って今年で８年目です。
全然アドバイス出来る身ではないのですが、rach12様の文を読んで、すごく悲しくなって、こうしてメールしています。
私も彼も付き合ってる時、お互い浮気した経験があります。
かれこれその事件があってから６年経ちますが、未だにやはり思い出すとすごく悲しくなります。
相手をもう一度信じれるか、信じれないかは、相手のこの後の行動次第だと思います。
浮気された原因などは聞きましたか？
今は辛いでしょうが、物事には必ず原因があると思います。
私が浮気した時は、やはりその当時の彼との付き合いに満足してなかったからで、彼が浮気した時は、私が彼を大事にしていないと感じたからだそうです。
すごく今辛いと思います。
でも頑張って、ご夫婦で乗り切ってみてください。
もしこの問題が２人で解決出来たときは、絶対もっと２人の関係はよくなると思います。
応援しています。

No.7 回答者： masami1125 回答日時： 2007/10/04 15:17

はじめまして。

付き合って10年で昨年結婚した30代前半女性です。
私の場合、結婚してからの浮気ではなく、付き合ってる時に遠距離恋愛をしており浮気されました。携帯電話を見てしまい、問い詰めて彼は正直に一度の浮気を認めました。その時は信用できず泣いて苦しみました。
しかし、彼は心の浮気ではなく体の浮気だったようで、誠意を示してくれようと毎日の電話や時間があれば距離があるのに会いに来てくれました。
そしていつしかわだかまりもなくなり、結婚もしました。
人によっては浮気された人と結婚するなんてって思われるかもしれませんが
今では思い出して苦しむこともなく幸せに暮らしております。
まずは旦那さんがその相手と一度きりだったのなら許しましょう。
付き合って定期的に会っていた期間があるとすれば心の浮気も
あるかもしれません。それが辛いと思います。でもあなたが旦那さんを
愛しているなら時間をかけて許していきましょう。
「男性は浮気をする生き物」と断言する人もどうかと思いますが、100％でないにしろ浮気している男性は多いようです。冷めてしまったのであれば離婚もあると思いますが、修復できるよう頑張ってみてください。
何事も時間だと思いますよ。

No.6 回答者： a4tanoasa 回答日時： 2007/10/04 12:47

私も過去に主人に裏切られてたことが最近発覚し、こちらで皆様にお世話になっている身のものです。

現在、修復に向かって頑張っていますが、なかなか前に進むことができずにいます。
あなたの投稿を読ませてもらって、アドバイスできるような立場ではありませんがあまりにも同じ気持ちなため、たまらずにコメントさせてもらいました。
すごく今の辛いお気持ちがわかります。状況は違うと思いますが、心の底から信頼していた人に裏切られた気持ちは同じだと思います。
今までには考えてみたこともない、想像以上の苦しさですよね。

どうやって彼女に触れたの？
どんな話をしたの？
楽しかったの？
私の事は思い出さなかったの？
・・・色々な思いが頭をよぎります。
コーヒーカップを持つ彼の手を見ても「この手で抱いたんだ」と
とても苦しくなります。

読んでいて泣いてしまいました。まったく同じです。
忘れることはできないですが、ここ最近は受け入れなくてはならない現実に少しずつ慣れてきました。
前向きな日には、おいしいケーキも食べたいし、TVを見て笑う日もあります。いつか乗り越えられる日を信じています。一緒に頑張りましょう。応えてくれるご主人がいる限り、大丈夫と思いますよ。
参考にもならないコメントでごめんなさい。

No.5 回答者： noname#78404 回答日時： 2007/10/04 10:53

＞コーヒーカップを持つ彼の手を見ても「この手で抱いたんだ」と

＞とても苦しくなります。

浮気だったんですよね？　本気で惚れてしまって、質問者様と別れたい
と思ったわけではないんですよね？　だとしたらこれは単に↑のような
気分を和らげるための方法ですが、自分もこれまでご主人以外の男性と
お付き合いしてＨしたことがある……と思い出してみて下さい。結婚前
か後かの違いだけで、これはどこにでもゴロゴロ転がっている話です。

なんてアドバイスする私も、同じ立場になったらどうなるかわかりませ
んが、この年まで生きてきて、ひとつわかったことは、自分が見ている
「夫」というのが、夫の全てではないんだろうな……ということです。
恋人や夫婦になると、相手の全てが自分のために存在するように思えて
しまいますが、実際はそうじゃないんですよね。だから、見えない部分
を無理に見ようとしたり、見てもいないのに想像で苦しんだりするのは
ツライだけなので、頑張って振り払ってしまった方がいいです。全てを
知らないから夫婦として不完全なわけではなく、完全を望まないから、
夫婦はうまくいくんだ……と思いますよ。

No.4 回答者： ichigo-3 回答日時： 2007/10/04 09:23

はじめまして。

同じ経験を1年前にした者です。
信頼していた人からの裏切り、お辛かったですね。
胸が締め付けられるお気持ちよく分かります。
ご主人への愛情が大きい分だけ、辛いんですよね。

私もNo,1さん同様、ストレスでボロボロになってしまい
心療内科へ通院しました。
お薬のお陰で、少しずつ体は楽になり睡眠薬で夜も眠れるようになりました。
もちろん忘れる日は来ないでしょう。
信頼が100％に回復する日も無いと思います。
でも、私も主人を愛しています。
寄り道してしまった主人ですが、夫婦協力して一歩ずつ新しい道を
歩んでいこうと思っていますよ。

発覚当初、毎日生きている事すら辛くてただただ泣いていた私ですが
今は薬に頼ること無く、主人と仲良く元気に過ごしています。
きっとrach12様にも、そんな日が必ず来ますよ。
だから、無理しないで。
泣きたい時に泣いたらいいんです。
叫びたくなったら、叫んでいいんです。

お時間ありましたら、一度心療内科受診してみてはいかがでしょうか。
ご自愛なさって下さいね。
rach12様一家の御幸せを心よりお祈りしています。

No.3 回答者： noname#40538 回答日時： 2007/10/04 00:21

真実を知ってから毎日求める・・・

即ち誤魔化せているか正しい表現で
言い換えると、忘れようとしている・・・ですね
彼は答えていない・・・惰性


私も同じに、やっちゃおーかなって、言い返せば
貴方が浮気するなら私も浮気してくるねって
軽く返すか深刻なふりして倍にして返してやるーって言い返せば
出来ないって思われてる？
家に居ては駄目ですね
季節を感じて、女を感じて、外に出れば他人に見られて、お洒落も気にして・・・
流行り物にも目が行き・・・
musicも自然と耳に入り
他人さまが面白く見えてきます
ショーウィンドーに映る自分の姿を見て
素直に見れればOK　少し恥ずかしくチラリと
見れたら、何所か箇所が自信無いかな・・・
まぁー外に出て秋を感じましょう

No.2 回答者： osamu_god 回答日時： 2007/10/03 23:40

貴女に聞きます。

・浮気をしない男がいると思いますか？
男である私の答えは「いません」。
いるとしたら、生殖能力のない、性的不能者です。そんな男を私は知っていますがね。
貴女のご主人は、正直者ですねー！
浮気をしたければ、どんなに証拠を掴まれても、「絶対に絶対にしていない」と言い張るのが、妻へのいたわりです。
多分、２度と浮気は出来ないご主人だと思います。大丈夫です。
毎日毎日求めすぎると、貴女のご主人は早死にするかもしれません。
完璧に浮気が出来る男は、大物なのです。貴女のご主人は、貴女のことを思って「小物」として一生を送るでしょう。それでもいいですよね！
ただ、ご主人を出世させたければ、貴女が「大人の女」にならなければなりません。男は社会を背負って生きているのです。たくましい男でなければ、人生勝負に負けてしまうかもしれません。
どちらを望むかは、貴女の心の成長次第です！
浮気の１度や２度ぐらいで、つらい時を引きづらないでください。

No.1 回答者： kokoro1183 回答日時： 2007/10/03 23:38

同じ体験をした経験者です。

付き合って８年・結婚して５年の私です。
浮気が発覚したのはもう１年以上も前ですが・・・。
発覚してからまず苦しくて、同じ事考えました。
この手で・・・などなど
たくさんの想像をして涙して・・・。
あげくストレスでおかしくなり、現在精神科にまで通っています。
本当に信用していたのです・・・。
裏切られた気持ちが大きく。
今でも旦那とは別れてません。
ケンカをすると浮気の話しなどがでます。
弱みを握ったとでも思っています。
今は・・・。
旦那の事を今でも大好きですし、愛しています。
だからこそ別れる事はしません。
裏切りは許しません。
でもきっと許せる日がくると思っています。
今でも許せませんが・・・（笑）
彼を信じるというよりも自分を今は信じています。
時間がたてば私と同じように思えると思います。
ただ、私の様にストレスはためない方がいいです。
彼を毎日求める事で解消されるのはいいと思います。
私の場合は求められても拒否していましたが・・・。
旦那さんにあなたがこれだけ必要なのよという
事を分からせてあげるのもいいかもしれませんね＾＾