口を閉めているとき歯も閉めていますか？

口呼吸から鼻呼吸に直そうと思っているのですが
口を閉めているとき歯も閉めるものでしょうか？

No.7 回答者： mdas1192 回答日時： 2007/10/08 23:38

歯は閉じてません。

閉じると顔の輪郭が若干変わって嫌です。
一度、歯科医に聞いたことがありますが、「閉じる必要はない」と言ってました。

閉じた方が鼻呼吸はしやすいかもしれませんが、ご自身で違和感のないようにされたら良いんじゃないかと思います。

No.6 回答者： IXTYS 回答日時： 2007/10/08 23:38

口呼吸から鼻呼吸に直す方法

◎舌の先を上の歯茎の裏側にくっつける。
これが基本です。　舌の先の位置はこの通りです。
http://www.naturalweb.co.jp/mouthb/index.html

その時、歯は閉じられる必要はありません。

No.5 回答者： rinaly-k 回答日時： 2007/10/08 21:44

私の場合は歯の方は少しだけ開いています。

今まで口呼吸をしていたという事ですよね。
という事はかなり意識しないとすぐ口があいてしまうと思いますので、最初は歯を閉じる！位の気持ちがないとなかなか上手くいかないかもしれません。

No.4 回答者： dqpq05 回答日時： 2007/10/08 18:38

歯は閉めなくていいと思いますよ。

No.3 回答者： guekfbd 回答日時： 2007/10/08 18:10

閉めていないです。

今試しに歯も閉じてみたらやや違和感がありました。
わざわざ歯を閉める意味ってあるんですかね?

まぁとりあえず、唇が閉じてさえいれば問題ないと思いますよ。

No.2 回答者： rate_8240 回答日時： 2007/10/08 17:55

私は意識しない限り上下の歯はくっついていません。

歯も閉じるには意識していなければいけませんし顎が疲れてしまいます。（他の方は知りませんが）
見た目ではほとんど変わりませんから楽な方でいいと思いますよ。

No.1 回答者： LOVEBASEBALL 回答日時： 2007/10/08 17:48

閉めます。

できれば閉めた方がいい。