
こんにちは。もうすぐ50歳の女性です。
フィットネスジムに入会して9ヶ月くらいの間に10kg痩せました。現在165cmで52kgです。体脂肪14です。
最近気になりだしたのが両腕の血管なのです。手を下に下げているともともと手の甲の血管は太く浮き出ているタイプでしたが、痩せたら腕の上から下まで沢山の血管が太く青く浮き出てしまって自分で見ても気味が悪いのです。
気になってから痩せ型の人を見てみると何人かは浮き出ている人が居ましたが、浮き出ていないできれいに細いだけの人も居ます。この違いはどうしてなのでしょうか?
今後、運動をやめるつもりもないので楽しくフィットネスは続けて生きたいのですが、エクササイズのこれはやらないほうがいい、とかこうすれば血管は目立たなくなるとか、なにかアドバイスはないでしょうか?
いろいろネットで調べてみたのですが皮下脂肪が薄いと目立つとありました。それはまた太れば(痩せすぎた?)戻るのでしょうか?
どうぞよろしくお願いします。
ちなみに足には血管は出ていませんが、お腹のあたりも少し血管が浮き出ています。でも腕はこれからの季節を考えても、フィットネスの時も半袖ですしとても気になります。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ダイエットが成功しているのです。
体脂肪が減り、皮下脂肪が減り血管が浮かび上がって見えます。腕の周囲の脂肪が、少なくなったせいです。おめでとうございます。リバウンドに気をつけてください。
それには筋肉をつけるのと、続けるのは秘訣です。体脂肪10以下の人もいますが、それ以上下げない事に注意です。風邪などを引きやすいと聞いています。3大栄養素、脂肪、たんぱく質、糖分(炭水化物)ですので、それくらいを守っていればいいと思います。後は、今話題になっているメタボリックです。内臓脂肪は、減ればもっといいです。
ご投稿ありがとうございます。
ダイエット成功なのですか。ありがとうございます。
筋肉をつけるようにしますね。
これほどの体重になったのは結婚以来(出産以来)初めてなんです。
確か結婚したときに53kgと主人に言った記憶があります。
長女は24歳、次女20歳、今の私が娘達よりも一番痩せています。これも初めてのことなんです。
綺麗に痩せるってなかなかむずかしいものなのですね。

No.1
- 回答日時:
>何人かは浮き出ている人が居ましたが、浮き出ていないできれいに細いだけの人も居ます
病気で毎週点滴で通院中です
私は小太りで血管が出にくいのですが~
毎度のことなのでナースに「痩せたら出易いのか?」と尋ねてみました
ナース(複数)が言うには「体質なので変わらない」そうです…
太っているよりは痩せたほうが「見やすい」けども
血管が出っ張るように浮くかどかは体質だそうです
参考になりますでしょうか…
ご投稿ありがとうございます。
体質ですか・・・うーーん、仕方がないですよね。
お体大丈夫ですか?
私の妙な質問にご回答いただき感謝いたします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
女性ですが体重を落としてから腕の血管が出るようになりました。20代で体脂肪率は17〜18%です。これ
体重計・体脂肪計・体組成計
-
これくらい腕の血管が浮き出て欲しいんですが、具体的にどのようなトレーニングをしたら良いんでしょう?や
筋トレ・加圧トレーニング
-
27歳女性です。2年前から自己流のダイエットをして15kgほど痩せました。現在は161cm48〜49
血液・筋骨格の病気
-
4
女性でこの腕の血管は凄いですか?
筋トレ・加圧トレーニング
-
5
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないの
ダイエット・食事制限
-
6
腕、手の血管が浮き出てイヤだ・・・
血液・筋骨格の病気
-
7
筋トレで腕に血管が目立ちすぎて困る
筋トレ・加圧トレーニング
-
8
手から腕にかけての血管を目立たなくするには?
筋トレ・加圧トレーニング
-
9
体重が増えると、体脂肪が減る
マッサージ・整体
-
10
1日位、食べ過ぎても翌日からまた元の食事に戻せば体重は増えないのは何故ですか? 1日で5000キロカ
ダイエット・食事制限
-
11
野菜・・食べ過ぎたら太りますか?
食生活・栄養管理
-
12
彼氏に挿れたまま寝たいって言われました
セックスレス
-
13
激痩せすると、その後体質が変わったりで太りにくくなる事がありますか? 例えば芸能人のmisonoさん
ダイエット・食事制限
-
14
米1合
食べ物・食材
-
15
運動を始めたら体重&体脂肪が増した!
ダイエット・食事制限
-
16
どか食いしたのに体重がへった。
食生活・栄養管理
-
17
体重5kg減ったのに体脂肪が減らないです。
ダイエット・食事制限
-
18
体脂肪が低いのに太っている
ヨガ・ピラティス
-
19
2日間で8000キロカロリー食べてしまいました。
ダイエット・食事制限
-
20
標準体重ってデブですよね? デブというと言い過ぎかも知れませんが、明らかに標準体型ではないと思います
血液・筋骨格の病気
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
人気Q&Aランキング
-
4
これくらい腕の血管が浮き出て...
-
5
非定型縊死(首吊り)で疑問に思...
-
6
首を強めに掻いたんですが血管...
-
7
乳輪に血管が浮き出ています。...
-
8
お風呂あがりいつも血管がこん...
-
9
女性ですが体重を落としてから...
-
10
血管がすごいんです
-
11
ちんこの皮に血管あるんですが...
-
12
グラスファイバー(?)が刺さ...
-
13
中一です。コンタクトをしてい...
-
14
ダイエットしたら腕の血管が太...
-
15
静脈瘤でしょうか?
-
16
胸に青い血管が透けて見えます...
-
17
辛いものは酔いを増進させる効...
-
18
解熱鎮痛剤による血圧の低下
-
19
耳の後ろの血管や後頭部の外側...
-
20
血管の太さが左右違う
おすすめ情報
公式facebook
公式twitter