No.1ベストアンサー
- 回答日時:
高校時代放送局でアナウンスをしていたのですが、
その頃の練習は、「あーーーーーーーー」というのをひたすらやってました。
この場合は腹式呼吸じゃなくて、気にせず肺も使ってです。
あと、息を止めるのも効果があるみたいです。
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