*腹式呼吸*
私は最近腹式呼吸を頑張っているのですが、腹式呼吸をした後必ずと言って良い程お腹が空きます。
後は喉の辺りが苦しくなって息が出来にくくなります...。
どういう状態が出来ているのか…すら分からず自己流でやっていたせいか、地声で高音を出すのも苦しくなって裏声になってしまいます。
・腹式呼吸のちゃんとしたやり方(腹式呼吸後、お腹は空くものなのかも教えてください)
・地声で高音(水樹奈々さんみたいな高音)を出すやり方
・普段から意識するにあたって簡単な方法
…の3つを教えてください!
*ビブラート*(声の方です)
腹式呼吸が出来ていないからなのか、ビブラートが全くと言って良い程できません><
私のかけたいビブラートは横隔膜を上下に揺らす方法のビブラートなのですが腹式呼吸が元となります…。ですが、どうしても横隔膜のビブラートをかけたいので、コツとか教えてください!
・ビブラートは、腹式呼吸がしっかり身についていれば、自然にできるものなのでしょうか?
返事待ってます。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
1・・腹式呼吸でお腹だ空くか
空きます。
これは、横隔膜の上下により腸の動きが多くなり、消化・吸収・排泄が促進される為です。便秘にも効果が有ります。
2・・地声で高音
腹式発声が出来ても何処まで出せるかは個人差があって一概には言えません。
訓練で出せるようにはなります。
3・・普段から意識する事
a 歌おうとしない事
b 大きな声を出そうとしない事
c 上手く歌おうとしない事
d 息を吸おうとしない事
e 音高を上げようとしない、また、下げようとしない事
ビブラートは自然に出来るようになります。
腹式呼吸は
まず全部吐く事から始めます
吐き切ったら下へ押し付けます
そのままお腹を膨らませます(吸気・ブレス)
そのまま下へ押し付けます
少しづつ吐きます
これの繰り返し
風船を用意して4~5回で30cm位になるように膨らませます
それを1日50回(立ってても寝ててもTVを見ながらでもOK)
これで直ぐに腹式呼吸は出来るようになります
腹式呼吸法
http://www.geocities.jp/eisyuu18/kokyuu.html
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 腹式呼吸についてです。 ハキハキした大きな声を出したくて 接客前に腹式呼吸を練習しています。 ただい 1 2023/04/22 23:34
- その他(健康・美容・ファッション) 逆腹式呼吸? 2 2022/10/08 12:17
- その他(家族・家庭) 過敏性腸症候群ガス型の人 1 2023/07/16 12:57
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 明日学校に行きたくないです。理由は過呼吸が起こるからです。過呼吸が起こると近くにいる人が鼻を摘んだり 7 2023/03/06 00:46
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 息が深く吸えない、続かない、声が小さいことで悩んでいます。 精神的な要因、緊張や神経質、等かと思いま 1 2022/10/09 16:44
- 医学 腹式呼吸ってどうやればよいですか? 5 2022/11/04 07:10
- その他(病気・怪我・症状) お腹がいっぱい?で呼吸が苦しいことってありますか? 昨日大腸検査で下剤を飲みお腹を空っぽにして検査を 2 2022/07/07 09:46
- お酒・アルコール 元々お酒は弱いんですが、昨日、宴があり、軽く酎ハイを一杯程度のみました。そのあと、笑い話に耐えられな 4 2022/10/20 08:17
- その他(悩み相談・人生相談) 卒業式の返事が辛い 14 2023/03/02 07:01
- 生活習慣・嗜好品 腹式呼吸って鼻から何秒息をすい、何秒止めて、何秒口から息を吐けばよいの? 4 2022/12/06 10:58
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
歌を歌うと頭がくらくらするの...
-
歌うとゲップがでるのはなぜ?
-
腹から声を出して歌いたい!
-
私はゴールデンボンバーの 女々...
-
カラオケで熱唱すると、毎回、...
-
腹式呼吸の練習法について
-
腹式呼吸の練習方法
-
声の発生?
-
腹式呼吸が定着したとわかる方法。
-
腹式呼吸が歌うときにできてな...
-
できるだけ静かに発声法の練習
-
座って歌う方法 カラオケ
-
お腹から声を出す方法!
-
人間の呼吸方法は腹式呼吸であ...
-
短期間で歌がうまくなる方法を...
-
お腹から声が出る方法
-
のどの声と腹の声の違い
-
ある歌の部分を歌うと気持ち悪...
-
カラオケについて 僕はAAAの曲...
-
現在合唱部に所属している高校1...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
歌を歌うと頭がくらくらするの...
-
歌うとゲップがでるのはなぜ?
-
腹式呼吸をマスターするには 1...
-
お腹から声を出す方法!
-
横隔膜を動かすって? 腹式呼...
-
受験勉強中にずっと腹式呼吸を
-
カラオケについて 舌、顎に力を...
-
風船をつかった腹式呼吸の練習。
-
鼻炎なんですが腹式呼吸は可能...
-
私はゴールデンボンバーの 女々...
-
お腹から声を出す…
-
歌うための肺活量をあげたい!!
-
B'z稲葉さんやミスチル桜井さん...
-
声楽
-
腹式呼吸練習の利点
-
歌うと顎に力が入って、顎が痛...
-
腹式呼吸、胸式呼吸どっちが歌...
-
腹式呼吸での発声時って、お腹...
-
腹式呼吸についてですが
-
どうなったら腹式呼吸なんでし...
おすすめ情報