走るときのフォームをきれいにする方法を教えてください!!

わたしは、中１になったばかりで部活は陸上部に入りたいと思っています。でも、走るときのフォームがとても悪く、小学校でも、先生や友だちに「手がおかしいよ。」と言われてきました。フォームというよりは、手がよく振れていない・おなか～背中にかけて八の字になりような感じだと言われます。今では、それが嫌でコンプレックスにもなりそうです。どなたかフォームをきれいにする方法を教えてください!お願いします!!

No.2 ベストアンサー 回答者： zorro 回答日時： 2009/04/08 20:14

基本のホームを身につけ反復練習をすることが大切です。

http://www.otsuka.co.jp/a-v/athletes/running/gui …

この回答へのお礼

分かりやすぃサイトを紹介してくっださってぁりがとぅござぃます。これからヮこのフォームを意識して走りたぃと思ぃます☆

お礼日時：2009/04/10 21:24

No.1 回答者： destiny1 回答日時： 2009/04/08 20:08

それは小さい頃からの癖になっているので、相当な努力をしなければいけないと思われます。

最初は意識して走っていたとしても、ふと気づいたら元にもどってる。なんてことになります。常に意識して、乗り越えるしかないかと

この回答へのお礼

癖になっているのかもしれません。これからヮ正しぃフォームを常に意識して走りたぃと思ぃます!!冷静なご意見ありがとぅござぃました。

お礼日時：2009/04/10 21:26