こんにちは、女子学生です。思春期を終えた頃から顔つきが
だんだん変わってきて、おおげさに言えば、ピカソの絵のような・・
眉間の中心から顎にかけて、糸を垂らすと、
顎、鼻がずれて、目の形など違って輪郭も気になるほど違います。
gooで色々調べると、生活習慣から歪みだということが分かりました。
姿勢が悪く、横向きに寝るし、口呼吸なので出っ歯になりかけていたので、
なるべく口を閉じて、姿勢を正し、仰向けで寝るように心がけて
どうにか、口呼吸を治すことが出来ました。でも、いったんずれてしまった顔は
生活習慣を正すことだけで、気にならないほど矯正出来るのでしょうか?
一回だけ、この分野で有名な整体師に頭蓋骨矯正を施してもらったのですが
効果は全くなかったです。効かない人もいるみたいで、私もだめでした。
そこで、顔の筋肉を動かす訓練を毎日続けておりますが、筋肉ではなく、
骨を元の位置に移動させることが出来るような、エクササイズはないでしょうか?
自分で矯正出来るエクササイズがあれば、教えていただけますか?
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
こんにちわ
わたしは現在歯列矯正中です。
わたしも顔の表情が左右の斜めから見た感じが相当違っています。
(特に頬骨から下の部分)
姿勢は良いかと思います。
歯列矯正するときには精密検査を初めにしますが、
やはり、「左右の顎の長さが違う」事が分かりました。
(勿論、人間の体は完全な左右対称ではないので、その辺を加味しても)
右のほうが長いです。
ですから、ゆくゆくは手術をして長さを揃える予定です。
歯医者さん・矯正歯科に行くと、強く薦められそうで怖い・・・と
思うかもしれませんが、悪徳エステとかではないので、
完全に選択権はこちらにありますので安心ですよ。
もし、お暇な時があったり、気が向いたらちょっと相談に行ってみては如何でしょう?
でも、なるべく高価なお金をかけない方法で現状が少しでも改善されるといいですね。
アドバイス有り難うございます。
私は、過去に口腔外科や歯科を梯子しましたが
レントゲン撮影では、顎に異常はなく歯並びも
綺麗だと言われました。
No.2
- 回答日時:
自分で矯正・・というのは出来るか、わかりませんが、とりあえず
よく雑誌とかに載っている「小顔になる」みたいなエクササイズをしてみては
いかがでしょう。
骨を自分で直すというのは至難の技なので、骨に関しては、カイロプラクティックの先生に相談すると良いと思いますよ。
アドバイス有り難うございます。
小顔になるエクササイズは雑誌でもよく見かけます。
雑誌に紹介されるエクササイズはどれも違って
どれをすれば良いか分かりません^^;
今は、ホームページに載っている整体師が教えるエクササイズを
していますが、信用出来るかどうか・・・
カイロには3回行きました。骨格全部歪んでいるようで
ポキポキしてもらいましたが、レントゲンを撮ると、歪みは
とれていません。続けるしかないかもしれないですが、
保険が利かないし、学生なので、お金がなく断念しました。
今は、自分で良くするようにしたいです。
No.1
- 回答日時:
背骨の矯正に、かみ合わせをきちんと合わせるのがいいと聞いたことがあって(TVで見た)、実践しています。
方法は、割り箸の溝を上下のかみ合わせに合わせて、10分くらい噛むというもの。全然簡単なんですが、毎日すると効果があるようですよ!
ちなみに、私は顔のゆがみよりも、肩こり軽減のためにやっているのですが…
すぐに効果はないかもしれませんけど、ゆがみは、足を組まないなど、ちょっとした注意でましになるようです。お金もかからないし、やってみてはいかがでしょうか(o^∇^o)ノ
アドバイス有り難うございます。
割り箸を使ったことがあります。
でも、雑誌によってはやり方が違うようでした。
一つは、唇にくわえる程度で仰向け20分。
二つは、歯で挟んでその状態を保つ。
どちらも良いのでしょうが、口と歯が
開けっ放しになるので、口呼吸に戻らないか心配で
止めました^^;なるべく、足を組まないようにしています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こういう顎の先端から口下にか...
-
マンション11階からの飛び降り...
-
昆虫って痛みを感じていますか?
-
左足の裏面が、ふくらはぎを中...
-
男性に伺います。キ●タマを蹴ら...
-
クラゲは痛みを感じますか? 刺...
-
今足の爪を切ろうと思い発見し...
-
この太ももってそんなに汚いで...
-
先程初めてバイブを使いました...
-
この指だけ茶色に変色 痛みも痒...
-
洗面所や台所に立って洗い物な...
-
「膝を割って話す」という言葉
-
立て膝はマナー悪い?
-
足の爪が紫がかって痛いです
-
この位置って、アウターコンク...
-
綺麗な女性に、人の痛みや苦し...
-
頭痛を治す方法
-
先ごろ現役引退した石川佳純さ...
-
安全靴で仕事をしていて足の裏...
-
高校生です。生理痛についてで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
Gスポットについて。真面目な質...
-
入れ歯からインプラントにする...
-
骨隆起の手術
-
顔の歪みを自力で直す方法
-
首の右の前側の付け根の辺りが...
-
口の中を噛んでしまう
-
本日USJの年パスを購入し顔を登...
-
顎の骨
-
顔痩せしたい!
-
ニキビ?(イボ?)が半年以上治...
-
魚の骨が喉に引っかかったこと...
-
欠伸をするたびに・・・・・・・
-
質問顎変形症の外科手術につい...
-
右お尻に、ニキビみたいなブツ...
-
部活のストレッチ中に、友達に...
-
耳の裏?の骨付け根部分の痛み
-
インプラントの術後経過について
-
吹き出物と骨の歪みについて。
-
顎の下(首の付け根のすぐ下?)...
-
うつ伏せ寝は体に悪いでしょうか?
おすすめ情報