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TTのエアロフォームって体幹をより使いますか？

締切済

  • 質問者：suoy57
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

最近行ったジムにDHバー付きのエアロバイクがありましたので、
試しに使ってみたんですが、かなり前傾がきつく骨盤を立てて背中のアーチを作るためには腹筋が相当きつかったです。
通常のロードバイクスタイルよりもさらに体幹系の筋肉が必要になるのでしょうか？

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A 回答 (11件中11～11件)

No.1

  • 回答者： morutiroro
  • 回答日時：

逆に、骨盤が倒れて体幹の筋肉が使えないという話も聞きましたが。


どちらかと言えば表面の筋肉を使い、短時間の一気乗り。
といった感じの使い方ではないでしょうか。
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この回答へのお礼

男性の方でしょうか？
骨盤が倒れたら尿道が痛くならないですか？

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お礼日時：2009/12/03 19:43

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