内装変速機のギアチェンジの仕方が分かりません。内装変速機では自転車が止

内装変速機のギアチェンジの仕方が分かりません。内装変速機では自転車が止まっているときにギアチェンジできると聞きましたが、自転車を走らせていてペダルをこがなければギアチェンジできるのでしょうか？
外装のようにペダルをこぎながらギアチェンジしてはいけないのですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： mmmma 回答日時： 2010/05/14 12:58

ペダルに負荷がかかっていると、変速できません。

こぎながらでもいいのですが、一瞬だけペダルを止めて、その間に変速します。

No.1 回答者： tatsu01 回答日時： 2010/05/14 12:30

>内装変速機では自転車が止まっているときにギアチェンジできる

正確には止まっていても、です。

こぎながらでもできます。