No.2ベストアンサー
- 回答日時:
依存症に近いだろうけど
自分を大事にしてないんじゃない?
相手中心。
自分、二の次。
だから、そうなる。
捨てられるのが怖いから。
自分に自信がないから。
完璧にすぐ直すことはできないけどね
考え方を変えるべき。
何よりも自分を大事にすること。
今は彼の方が大事になってる。
それじゃ、自分の扱いが悪いじゃない。
次に自信をつけること。
彼中心になるからこそ、自分に自信がないんじゃない?
今のあなたじゃ、魅力的には思わんでしょう。
そうならないよう、資格でも趣味でも打ち込んでいかないと。
(卑下→自信喪失→魅力ない→ぽいって捨てられちゃう)
もっと悪循環。
連絡がつかなくなったとき
てんぱっちゃうだろうね。
そのとき、
他のことに手をつけるの。
例えば考え方だけど
連絡くるのを待とう、じゃなくて
連絡よこさないんだから、自分の好きなことしてやれ!
みたいな感じにね
もっと、自分優先にしてやるの。
私自身、そうだったけど
恋愛依存から抜け出すには
考え方を変えて、緩和させてきた。
なんで連絡ないの、って常にパニックでね。
けど、自分優先に物事を考えるようにしてから
だいぶ前ほど、そこでパニックにならなくなった。
アダルトチルドレンの恋愛依存症じゃないにせよ
ACの恋愛依存克服方法は、参考になると思うよ。
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