心の底にあるものを癒すにはどうしたらよいでしょうか？

心の底にあるものを癒すにはどうしたらよいでしょうか？
現在２７歳で職探し中の女性です。
私には困った病気（？）のようなものがあり、それが何なのかを長年考えてやっと原因にたどりつきました。その困った病気（？）というのは、会社に勤めた際、週３日勤務なら半年、週５日勤務なら３ヶ月程を過ぎると、体調も職場環境も悪くないのにも関わらず『誰にも会いたくなくなり』、人との関係をシャットダウンしたくてベッドから出れなくなり、会社を休むことが多くなってくるのです。
頭痛が発生したりなどはしませんが、とにかく人の目や態度を見たくない。
この状態は、もちろん家にいれば改善します。（家族も例外ではないですが…）

しかし、スカイプ（電話のようなもの）で誰かと毎晩話しても、それが苦痛にならない自分がいます。
どうやら人との会話自体は原因ではなく、人の仕草や態度が原因なようなのです。

そこで気付いたのが、小学校や中学１・２年時代に無視や陰口をされていたことでした。
完全なイジメではなく、一人ひとり話しかけると話してくれたり、遊ぶ友達もいましたが、
集団になると変わる人、離れる人、というのにだいぶ困惑した記憶があります。
これが、今現在でも深く影を落としている様子なのです。
恐らくこれが原因で、年代の近い女性、女子中高生が今でも苦手なのだと思います。

イジメを受けたトラウマがある方が抱える対人恐怖症…とまではいかないでしょうが、
仕事が嫌でもないのに（一日中暇な時はさすがに嫌ですが）会社を休んでしまう要因の１つに、自分では拭いきれない何かがあり、これを癒さないことには、会社を休む＞陰口を言われる＞悪循環から抜け出すことができないと思いました。

これに近い経験をされて、カウンセリング等を受けて治療された方いらっしゃいますか？
私はもう、我慢するしかないのかなとあきらめていたりしますが、もし癒せるのならばいいなと思っています。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#132831 回答日時： 2010/05/30 17:48

　どでしょうねえ。

こだわりではないでしょか。こだわりを捨てれば…
　これが当てはまるかどうか判りませんが、少しでも参考になればと思います。
　　僕の回答履歴 2010-05-01(2010-04-30)
参考；
　　http://www.h5.dion.ne.jp/~fleur/essay2005-7.htm
　　http://www.ykren02.com/chap-b_07.html

　　http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/11/7.html
　　http://www013.upp.so-net.ne.jp/kata-kuriko/m02.h …
　　http://www2s.biglobe.ne.jp/~musimusi/coach18.html
　　http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/01/3.html
　　http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/04/6.html
　　http://www8.plala.or.jp/psychology/topic/asserti …

この回答へのお礼

リンク先の内容をよく読みました。
確かに、私は考えすぎるところがあり、現在目の前にあるものを大事にしない傾向があります。
直すことが出来たらなぁ……。

ありがとうございました！

お礼日時：2010/06/02 01:46