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筋肉を大きくするには柔らかい筋肉と固い筋肉どちらをつければいいですか？

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  • 質問者：dadadadoba
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

筋肉を大きくするには柔らかい筋肉と固い筋肉どちらをつければいいですか？
また、力がつくのは柔らかい筋肉と固い筋肉どちらですか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： taro999009
  • 回答日時：

速筋です。

以下のサイトで速筋・遅筋を学んでみてください
http://everyman.client.jp/kinnikushurui.html
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No.2

柔らかい筋肉、固い筋肉というのはどこで見て覚えたのですか？そんなもんないんですが・・・・・。

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