出産前後の痔にはご注意!

最近とある人を傷つけてしまいました。詳しくは言えませんが明らかに私が卑怯で陰湿なことをしたからです。謝っても無駄でした。
今は反省し後悔していますが、その人との関係を修復するのは無理だと諦めて割り切ることにしました。お互い関わることもしません。それでその人との関係は終了ということでいいと思ってます。

ただ心配なのが、共通の知り合いや友達がいることです。
中には憧れの人(恋愛感情ではない)や、私の大好きな友達もいます。その人たちにそのことをばらされ、嫌われるのが怖いです。個人間のメールのやりとりでならまだしも、沢山の人・全くの他人でさえも閲覧できるツイッター、UST等でばらされたら・・・といつもビクビクしています。

今のところ共通の知人友人の態度が変わるということは無くいつも通りですが、絶対バラされただろうな・・心の中では軽蔑してるだろうな・・・とかいつも思ってしまい、自然に接することができません。
時には、傷つけた相手のツイッターをフォローしていて私と話したことのない人も私を見て「ああ、この人・・・」などと思うだろうな、という被害妄想もしてしまいます。
実際、関係が悪くなったときに私の名前を伏せながら「とある人にこんな事をされた」とツイッターとUSTで言っていたのを見てしまいました。流石に今後も名前を出すことは無いとは思いますが・・それでもビクビクしてしまいます。

私たちの間で何があったのか周りが知っていなければ正直安心しますが、共通の知人友人がいるため関わらないと決めても顔を合わせてしまう可能性(というか、年に何度か確実に会う集まりがある)もあり、それも同時に心配してしまいます・・。話さなければいいけれど顔は合わせてしまうので・・。
私が傷つけた相手の彼氏は、私の友人でもあります。彼の事は(友人として)好きですが、彼女といつも一緒に来るので、もう関われる自信も無いし関わる資格も無いと感じてしまいます。彼との今後の友人関係も諦めなくてはいけないでしょうか?

私が悪いことをしてしまったから当然だ、罰だ、仕方ないと思う反面、それでも好きな友達とは一緒にいたい嫌われたくないとも思ってしまいます。欲張りで最低で自分自身が嫌になります。
いつ嫌われるかばらされるか常に不安で胸が苦しいです。
もっと性格が良くポジティブで悪いことがあっても気にしない人間になりたかったです。

なんだかめちゃくちゃな文章でうまくまとめられなくてすみません。これからどうすればいいでしょうか・・・
当方大学生の女です。
(回答で宗教の勧誘行為をするのはお止めください)

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A 回答 (3件)

いじめは、やった本人よりもやられた人の方が心に深く傷を負うものです。


あなたの文章を読んでいると、自分の対面や体裁ばかりを気にしていて、相手に対する誠意が全く感じられません。
人を傷つけておいて、みんなに嫌われたくないなんて都合が良過ぎじゃないですか?

まずは、自分の心配よりも、あなたがしてしまった卑劣な行為そのものを反省するべきじゃないでしょうか?
この先の永い人生で、いくらでも自分を変えるチャンスはありますよ!

大切なのは、自分を変えたいと思う強い意思と、相手を思う心を養う事だと思いますよ。
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本題とはずれるかもしれませんが、ひとつ理解してください。



「謝ること」と「許されること」は全く別次元の問題です。


殺人犯は刑期を終えれば一般人でしょうか?
被害者の遺族からも普通に扱って貰えるでしょうか?
まずそんなおとはありえませんよね。


謝れば許して貰えるという思い込みがあなたの行動全てに現れているんじゃないかなと思います。
謝るのはあくまで自省を表現するためのひとつの手段でしかありません。
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周囲の人は何も変わらず接してくれているんですよね?


それならこのままでいいと思います。

> 今は反省し後悔していますが、その人との関係を修復するのは無理だと諦めて割り切ることにしました。お互い関わることもしません。それでその人との関係は終了ということでいいと思ってます。

結局は開き直っただけで、本当の反省はしてないということですよね。
諦めずに許してもらう努力ができないなら、周囲の評価も諦めるしかないと思います。
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Q自分が許せません。過去の自分全てが嫌いです。

30代女性です。長文になりますが、どうかアドバイスをいただけばと思います。
自分の犯してしまった過去の過ちを、自分自身許すことも、受け入れることもできず、拒否し続けては自分を責めています。

人はみな、生きていれば失敗や過ちは犯すものと、みなさんおっしゃられていますし、私もそう思っています。
もしも親兄弟や友人や主人が、過去の過ちを悔い続けていたら、同じ言葉をかけると思います。

でも、自分にはかけてあげることができません。
自分が、人に好かれないことや人を信用できないことを悩み、些細なことでキレたり、怒りを感じやすく怒りを感じた自分を責め続け、本当の自分って何なのかもわからなくなってしまっているのは、自分を許せていないから、受け入れられていないからだと思いました。
だからちゃんと、その頃の自分を受け入れようと、考えてはみましたが、到底無理です。

私は、小学校時代から自殺願望を持っていて、友人を誘って一緒に死のうとしたこと、同級生の男の子の太ももを手のひらで叩き続けていた記憶、クラスメイトの物やお店の物を盗んだり、女子の手紙や交換日記を盗み読みしたり、それがバレても誤摩化したり、親の財布からお金を盗むこともずっと続けていました。
友人たちに嘘をついたり、優しくしてくれた人に不機嫌な態度で接したり、人に言えないようなお金目当てのバイトをしたこともあります。誰とでも寝るような軽い女でした。
罪のない人に罪をきせ自分は被害者ぶるようなひどい嘘をつき、人を騙し、傷つかなくてもよかったはずのたくさんの人を傷つけてしまったこともあります。

私のついてしまった嘘は、ほぼ全てバレています。バレているのに、謝る機会を逃し、謝ることもできないまま、なるべくその頃の話には触れないように生きています。
自分から掘り返して、相手を不快な思いにさせることが怖くて、自分から切り出すこともできずにいます。
でもみんな知っている。知られているのにノウノウと生きている自分はなんて恥ずかしいのだろうと思います。

嘘、盗み、性的なこと、、、過去の自分で、好きになれた瞬間の自分がいたためしがありません。
全ての自分が嫌いです。消してしまいたいし、できるのなら今の自分自身、消えてしまいたいです。
でも親や主人のことを考えると、自分から死ぬことはできません。

きっと全て気付いているはずの親も、主人も、友人たちも、今までの私をきっと許してくれています。
「大人になったね」と話してくれます。
主人のことも、ひどく傷つけ、不眠症にさせるほどひどい嘘をついてしまったことがあります。
それも、許してくれている、もしくは受け入れようと努力を続けてくれていいると感じます。
とてもありがたいです。ありがたいから余計に、苦しくて恥ずかしくて消えてしまいたくなります。

最近、道ですれ違う人や電車乗車前の列に並んでいる人、不意にぶつかってしまった人、自分とは関わりのない人に対しても、異常なほどの怒りを感じることがあり、絶対に道を譲らないとか、後ろから煽ったりしてしまい、、、異常です。
後ろに立っているこの人が、押してきたらこうしてやるとか、この人がこう言ったらこう言い返してやるとか、そんな無駄なことまで考えて、さらに怒りを募らせたりします。とても疲れるし、こうやって一つずつ、嫌いな自分を積み重ねている気がします。

違うかもしれませんが、こんな感情が起こるのは、自分を受け入れ許していないことが限界にきているからなのではないかと感じました。
私は人に好かれようと、笑顔で明るく愚痴にも同調し、みんなの仲間でいられるように演じることがよくあります。
演じても、好かれたことも必要とされたこともありません。私の存在に関心を持ってくれる人もいません。そもそも、演じているつもりでもそれが本当の自分なのか、それもわかりません。
昔は人見知りもせず、たくさんの人と関わることを好んでいたのに、最近はいてもいなくてもいい人、という位置にしか留まれない自分は、人には全く必要のない人間と感じ、そう感じる回数を増やしたくなくて、人との関わりを最低限に押さえてしまっています。

主人には「お前は人が大好きだから、嫌われることを恐れて人を怖がっている」と言われました。
本当に、その通りです。
好きなはずなのに、人を騙し裏切ってきた私への、これは罰なのでしょうか。
今は、嘘をつくことはありません。が、これまで嘘を何度もついてきているので、結局は今の自分も嘘なのではないかと感じることがあります。
子供を作ろうという話もありますが、こんな私から産まれ、育てられる子供が可哀想だと思うと、産む勇気も、育てる自信もありません。
何度も死にたいと思ってきたのだから、そのときに死んでおけばよかったのに、ここまで生きてしまいました。
でも今は、死ぬことはできません。
当然の報いと思っても、今の気持ちのまま生きて行くのは辛いです。
どう対処し、どうしていけばよいのか、許してよいものなのか、許せるものなのか、アドバイスいただけると嬉しいです。
長文失礼いたしました。最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。

30代女性です。長文になりますが、どうかアドバイスをいただけばと思います。
自分の犯してしまった過去の過ちを、自分自身許すことも、受け入れることもできず、拒否し続けては自分を責めています。

人はみな、生きていれば失敗や過ちは犯すものと、みなさんおっしゃられていますし、私もそう思っています。
もしも親兄弟や友人や主人が、過去の過ちを悔い続けていたら、同じ言葉をかけると思います。

でも、自分にはかけてあげることができません。
自分が、人に好かれないことや人を信用できないことを悩み、...続きを読む

Aベストアンサー

40代既婚者男です。

今のあなたは、自分自身の陰陽の中の、あなたが拒絶して
しまうような陰(闇)の部分を否定して見ないようにして
いるから苦しいのです。

人にはあなたと同じように、陰陽両方の部分を持ち合わせて
います。
そして必死に陰を隠し、陽の部分のみ見せようと努力しています。
ここに苦しみの根本が隠れているのです。

醜い部分、汚い部分、恐ろしい部分は誰でも見たくありません。
隠したいものです。
そしてそんな部分を持っている自分は、悪い子とか、駄目な
人間だと卑下してしまいます。

しかし、それでは幸せにはなれないのです。
陰陽それぞれの自分をそのまま、あるがまま認めてあげること
こそ、幸せへの道です。

人は、第三者を許すことは、比較的簡単に出来ますが、自分を
許すというのは中々難しいものなのです。
自分を許すというのは、つまり自分の存在そのものを許すと
いうことです。

どんなに綺麗に着飾っても、全ての人の心の中には、深い闇が
存在するものなのです。
それを表に出すか、出さないかだけの違いなのです。
むしろ、そうした部分をさらけ出す事の出来る人の方が、幸せ
になれるのかもしれません。

いいですか、あなたがこれまでしてきた事を、良い・悪いで
ジャッジしないでください。
いいも悪いも無いのです。あなたがその経験からどう感じて
行動したのかのみが重要なのですからね。
あなたが過去の経験から学び気付いた事があったならば、そこから
今後に生かしていけばいいのです。
自分が経験して傷ついた場合、必ず過去で同じような経験を
加害者立場か、受ける側かで体験しているはずです。
そして違う立場で経験することで、あの時あの人はこんな気持ち
だったんだ。本当にごめんなさい。と思えればこれはとても
素晴らしい経験となるのです。

過去の過ちを持ち出して、苦しむことに意味はありません。
そうした過去の体験を元に、これから様々な体験を通して
気付きと学びを得ていけばいいだけのことです。
苦しみは逃げでは絶対に解決しません。向き合うことでしか
乗り越えられませんので、それだけは忘れないでくださいね。

40代既婚者男です。

今のあなたは、自分自身の陰陽の中の、あなたが拒絶して
しまうような陰(闇)の部分を否定して見ないようにして
いるから苦しいのです。

人にはあなたと同じように、陰陽両方の部分を持ち合わせて
います。
そして必死に陰を隠し、陽の部分のみ見せようと努力しています。
ここに苦しみの根本が隠れているのです。

醜い部分、汚い部分、恐ろしい部分は誰でも見たくありません。
隠したいものです。
そしてそんな部分を持っている自分は、悪い子とか、駄目な
人間だと卑下してしまいます...続きを読む

Q自分のやってきたことへの後悔で苦しいです

20代後半の女です。大好きな主人との第一子が産まれ、今とても幸せです。
しかし、子どもの天使のような顔を見ていると、これまでの人生の自分の行いが悔やまれて仕方ありません。こんな人間が母親でいいのか?と。
特に後悔することは小学校の担任へのいやがらせと万引きです。ほかにも、他人への言動、お金への執着、性観念など、たくさんの過ちがよみがえってきます。
過去は変えられません。どう折り合いをつけていけばいいのでしょうか?
産まれる前は自分の後悔を子どもにはさせないように教育しよう!と思っていたのですが、いざ産まれると申し訳ない気持ちでいっぱいなんです。

おかしな質問で申し訳ありませんが、回答いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

人間はいろんな体験をして自分を形成していくものです。
過ちの多い人もいれば少ない人もいます。

過ちが少なければ良い人間になり、多いとダメな人間になるのではありません。
自分で「考えない」人間がダメな人間になるのです。

肝心なのは自分の「過ち」が「過ち」であることに気づき、自分の愚かさを自覚することです。
自分の愚かさを深く考えることで、自分自身が作られ、生きることへの自信もできてきます。

過去は、絶対に取り返せません。

過去の罪はどんなに重くても自分1人で背負い、愚かだった自分を自覚して、少しでも「善くなろう」と思っていればいいのです。
それでも、また愚かな行動をしてしまうのが人間です。
でも、少しづつ、物事を深く考えることができるようになっていきます。
それで、いいのです。

何の過ちもなく、自分は賢い、正しい、と思っている人よりマシです。

子供もまた、愚かな過ちを繰り返しながら成長します。
親は、致命的、決定的な過ちにならないように見守ることが役割です。

>自分の後悔を子どもにはさせないように教育しよう!

目標として、そう思っているのはよいのですが、
それが完全にできるはず、などと勘違いしてはいけません。

子供は、親が思うようには育たないものです。
子供はあなたとは別人格で、子供自身の能力、傾向、資質があるからです。

目標は高く掲げてもよいですが、
腹の底では、
「人は過ちと後悔を繰り返して生きるものだ」と思っていた方がいいです。

人間はいろんな体験をして自分を形成していくものです。
過ちの多い人もいれば少ない人もいます。

過ちが少なければ良い人間になり、多いとダメな人間になるのではありません。
自分で「考えない」人間がダメな人間になるのです。

肝心なのは自分の「過ち」が「過ち」であることに気づき、自分の愚かさを自覚することです。
自分の愚かさを深く考えることで、自分自身が作られ、生きることへの自信もできてきます。

過去は、絶対に取り返せません。

過去の罪はどんなに重くても自分1人で背負い、愚かだった自...続きを読む

Q一人の時に過去の嫌な思い出ばかり考えてしまうのは私だけでしょうか?

一人の時に過去の嫌な思い出ばかり考えてしまいます。
実はこのことに気付いたのは最近のことです。
普段「自分は何を考えてるだろう」なんてことはあまり気にしませんよね。
最近注意深く自分の思考を観察してみると、かなりの割合で過去の嫌な出来事のことばかり考えてることに気付きました。
過去の悲しかったこと、恥ずかしかったこと、辛かったこと、許せないこと、寂しかったことなど色々です。
これまで私は自分のことを暗い人間だとは思っていませんでしたが、どうやらネクラのようです。
こういう過去の嫌なことばかり自分でも気付かないうちに考えてしまうのは普通あまりないことなんでしょうか?

また明るいことや楽しいことばかり考えるにはどうしたらいいのでしょうか?
明るい人は意識的にそれらのことを考えてるのでしょうか?
それとも無意識的に明るいことや楽しいことばかり考えられるのでしょうか?
意識的にやってるとしたらしんどくてしょうがないですよね。

私の場合嫌なことを意識的に考えようとしているわけではありません。
気付いたらそうなっているのです。

過去の嫌なことを完全に消し去るにはどうすればいいのでしょうか?
嫌なことを思い出したくありません。
人といる時だけでなく一人の時でも楽しく過ごしたいです。

一人の時に過去の嫌な思い出ばかり考えてしまいます。
実はこのことに気付いたのは最近のことです。
普段「自分は何を考えてるだろう」なんてことはあまり気にしませんよね。
最近注意深く自分の思考を観察してみると、かなりの割合で過去の嫌な出来事のことばかり考えてることに気付きました。
過去の悲しかったこと、恥ずかしかったこと、辛かったこと、許せないこと、寂しかったことなど色々です。
これまで私は自分のことを暗い人間だとは思っていませんでしたが、どうやらネクラのようです。
こういう...続きを読む

Aベストアンサー

>過去の悲しかったこと、恥ずかしかったこと、辛かったこと、許せないこと、寂しかったことなど
 過去のことを意図しないで考えてしまうのは、それらの経験を思い返すことで消化でき、
その時受けた心の傷を癒していると、心理学の先生から聞いたことがあります。
逆に意図せずに辛い体験を考え直さず、表面的に明るいばかりの場合のほうが問題を抱えやすいと聞きます。
普通あまりないこと、ではないと私は思います。ですから質問者様はおかしくなく、普通ということになるのではないでしょうか。

>過去の嫌なことを完全に消し去るにはどうすればいいのでしょうか?
嫌なことを思い出したくありません。
人といる時だけでなく一人の時でも楽しく過ごしたいです。
 そう思うと、苦しくありませんか?抑圧はよくありません。
これも心理学っぽいかもですが、嫌な気持ちを抑圧することなく、
昇華に変える手段として「趣味を持つこと」があります。
嫌な気持ちを創造へ向けたりするのが心の傷を癒す一つの方法です。
ですから熱中できる何かを見つけるというのは良いことですね☆

人は一人でいると寂しいからみんなと過ごすのです。一人でいる時の辛さなども大切ではないでしょうか。
そう考えるときっと前向きになれます。
私も一人でいるとき暇なとき、昔の辛いことたくさん思い返してしまいますが、
その経験も必要だったなあと思うようにしています。

>過去の悲しかったこと、恥ずかしかったこと、辛かったこと、許せないこと、寂しかったことなど
 過去のことを意図しないで考えてしまうのは、それらの経験を思い返すことで消化でき、
その時受けた心の傷を癒していると、心理学の先生から聞いたことがあります。
逆に意図せずに辛い体験を考え直さず、表面的に明るいばかりの場合のほうが問題を抱えやすいと聞きます。
普通あまりないこと、ではないと私は思います。ですから質問者様はおかしくなく、普通ということになるのではないでしょうか。

>過...続きを読む

Q過去の事を思い出して恥ずかしくなる

皆さんにも、そんな経験があるかと思いますが、
私の場合は、例えばある言葉を別の意味と勘違いしていたとか、
大勢の前ですっ転んだというような種類のものではなくて、
もっと自意識的なものが多いのです。
例えば、数人の知人達との会話で、あまり詳しく知らないことをさも得意げに話してしまったとか(詳しくないのは周囲にはバレバレだったはずです)、
いろいろな場面で虚勢をはってしまったなぁ、とか。。。
当時も、「あ、今のマズかったかな」と思ってはいたのですが、
それをずーっと3年、4年も引きずって、
今でもたびたび思い出しては、なんてバカだったのだろうとか、
皆はきっと「痛々しいヤツだなぁ」と思っていただろうな、と想像しては、恥ずかしくなってしまいます。
これが苦しいのです。
その知人たちとは最近まではあまり会う機会がないのですが
これから会うことがありそうな気配です。
恥ずかしいなぁ。
きっと知人たちは、私を「痛々しいヤツ」と思ってしまっているでしょうし。
自意識が強いのですね。
もっと大人になったら、そんな自分のことも受け入れられるのでしょうか?「ばかだったけど、可愛いもんだ」って、いとおしく思えたりするようになるのでしょうか?
皆さんの「恥ずかしい過去」(自意識的な)ってありますか?
また、そういったことを克服したことはありますか?

皆さんにも、そんな経験があるかと思いますが、
私の場合は、例えばある言葉を別の意味と勘違いしていたとか、
大勢の前ですっ転んだというような種類のものではなくて、
もっと自意識的なものが多いのです。
例えば、数人の知人達との会話で、あまり詳しく知らないことをさも得意げに話してしまったとか(詳しくないのは周囲にはバレバレだったはずです)、
いろいろな場面で虚勢をはってしまったなぁ、とか。。。
当時も、「あ、今のマズかったかな」と思ってはいたのですが、
それをずーっと3年、4年も...続きを読む

Aベストアンサー

 ええっと、私もあります。
 寝る時とか、静かにしているときに思い出すこととか多くて、ふとんにくるまってごろごろ転げ回りたくなります。
 電車の中でぼーっとしているときにふと思い出し、照れ隠しが思わず口についてでてしまい・・ということもありました。。。尚更恥ずかしい記憶が増えるうぅぅう(T▽T)。
 
 でも・・茨木のり子さんの本を読んだとき、はっとしました。けっこう有名なこの詩人さんが、自分の好きな国内の詩について語った本だったんですが、その問題の詩は、戦時中の人の詩です。
 戦時中、朝鮮人が差別されていた事実があって(それがもう過去形なのかどうか私は断言はできませんが、このサイトでもたびたび、「韓国人だから悪い」みたいな感情むき出しで屁理屈こねてる人もいて、人種差別の対象になる国だと思われていることは確かみたいですね)、子供は残酷で、みんなでよってたかってチョウセンジン臭い、といっていじめたんだそうです。鼻をつまむ仕種をして・・。
 作者はそんないじめのなかでも素直さを失わない、ほんとうに大事な朝鮮人の友人を一人持っていました。が、ある日、日本人の友達がその朝鮮人の友人をはやしたてる場面に遭遇してしまいます。
 それまで友人と思い、仲よくしていたのにも関わらず、彼は、日本人の友人たちがしているのと同じように、遠くから鼻をつまむしぐさをしてみせてしまった、と書いています。その時のことを思い出すたび、がむしゃらに食堂にかけこんでラーメン屋ら餃子やら、何杯でも口に押し込まずにはいられない、そういう告白でした。
 そのどっちにとっても酷い身を切られるような切ない話を思い返すと、私は、自分が虚勢をはるのに失敗した程度、なんだろう、と思うようになりました。
 結局、虚勢をはって失敗したことで何がそんなに「ふとんにくるまってごろごろ転げ回りたい」ほど恥ずかしいか、というと、自分かわいさ以外の何者でもない(ごめんなさい、tuliさんを責めてるわけじゃありません)、もし虚勢を張ることに成功していたら、そんなに恥ずかしかったのか?というと、違うと思いました。得意満面で、自分のちっぽけなプライドが満ちて安心していたんじゃないでしょうか。そっちのほうが恥ずかしいのに。
 仮に自分が本当に思い描いたとおりの立派な人物だったとしても、そんなに得意気にしてもいいってわけじゃない・・。謙虚になるべきだ、そう思うようになったんです。
 つまり、思うようにならなかったそのこと自体が恥ずかしく思っているように思うんです。「風とともに去りぬ」の中で、二番目の夫を間接的に死に追いやった罪に怯えるヒロイン・スカーレットに、バトラーが慰めの言葉をかけます。「君は、本当に後悔しているわけじゃない。ただ、地獄に行くのが恐ろしいだけだ。言うなれば、泥棒がつかまって、その盗み自体を反省しているわけじゃないが、罪が露顕して刑務所に行くことになったので残念がっているのと同じだ」と言うんです。
 そんな感じです、わたしの場合。
 ないからない、それは確かに恥ずかしいことで、みじめだけれども、失敗した自分も痛々しく、その痛さは大人げなくて可愛くないが、愛すべき余地がないわけじゃない。
 友人を、もっともひどい方法で傷つけた自責とやりきれなさ、その弱さを自覚しながら一生背負うよりは、まだましだ、みたいな。
 上手くいえませんね・・。
 結局、少しは、「なんてばかだったんだろう、しかも今もあまり変わっていない」と思って焦りますが、ある意味、自分も可愛いな、と思うようになったってことなんだと思います。
 でも同時に、そういう、恥ずかしい、身の程しらずな自分が恥ずかしいという感覚を忘れないほうがいい面もあると思います。分相応を忘れるると、日本の年齢序列制の社会では、厚かましい無恥なおばさん、おじさんに成り果てるような(;^_^A。

 「自分が可愛い」という言葉一つでも、二通りの意味がありますね。両方で読んでください。も、ほんとしょうがないな(笑)、お前って・・な、だめだから愛しい可愛いさと、自分だけが大事だろ!っていう、保身の意味と。

 ええっと、私もあります。
 寝る時とか、静かにしているときに思い出すこととか多くて、ふとんにくるまってごろごろ転げ回りたくなります。
 電車の中でぼーっとしているときにふと思い出し、照れ隠しが思わず口についてでてしまい・・ということもありました。。。尚更恥ずかしい記憶が増えるうぅぅう(T▽T)。
 
 でも・・茨木のり子さんの本を読んだとき、はっとしました。けっこう有名なこの詩人さんが、自分の好きな国内の詩について語った本だったんですが、その問題の詩は、戦時中の人の詩です。
...続きを読む

Q過ち、後悔、罪悪感

過去の過ち、後悔、罪悪感がいつまで経っても拭い切れません。誰でも、過去に過ちや、後悔、罪悪感などは一つや二つあると思います。いくら考えても、反省しても過去は変えられないのは分かっていても止められません。一生こんな風に考えて生きていかなければいけないかと思うと、とても辛いです。これは病気なのでしょうか?それとも、誰でも経験する事で、まだ時間が必要なのでしょうか?毎日ふとすると同じ事を考えています。楽しい事をしていても楽しいと心から思えず、幸せなはずなのに心から幸せと思えません。いつかまた心から幸せと思える日が来るのでしょうか?

Aベストアンサー

>これは病気なのでしょうか?

病気と言うよりも、質問様のご性格ではないかしら?と、私は思いました。

「今までの人生、何ひとつ後悔はありません。」と言い切れる人なんていないと思います。


ただ、もし仮に、質問者様と同じ過ち(?)をしてしまった人がいたとして、その過去の過ちに対する考え方は十人十色であり、後悔の度合いも人それぞれ、すべからく違うはずです。


質問者様を苦しめているのは、「過去」ではなく、質問者様の「過去」対する考え方であり、ご自分の性格ゆえに、そのように感じているに過ぎないのです。

そして、過去を思い出しイヤな気持ちになってしまいそうな時、「過去の出来事は変えられなくても、過去に対する自分の考え方は変えられるんだ!!」と、ご自分にしっかりと何度も何度も根気よく言い聞かせてあげて下さい。


因みに、一度の「過ち」は「過ち」とは言いません。
「過ち」をおかして反省もなく、悔い改めないことを、はじめて「過ち」と呼ぶのです。

質問者様は、繊細でお優しい方なのだと思います。

もう、質問者様は十分過ぎるくらい反省し悔やみ、「過去」に報いたのです。

せっかく、今「幸せ」なのですから、これからはその大切な幸せを謳歌して、感謝して、前向きに生きてらして下さい。

「幸せ」も「苦しみ」も全ての感情は外界から与えられるものではなく、自分が生み出しているのだということを忘れずにいて下さい。

お身体に気をつけて、お幸せに。。。☆

>これは病気なのでしょうか?

病気と言うよりも、質問様のご性格ではないかしら?と、私は思いました。

「今までの人生、何ひとつ後悔はありません。」と言い切れる人なんていないと思います。


ただ、もし仮に、質問者様と同じ過ち(?)をしてしまった人がいたとして、その過去の過ちに対する考え方は十人十色であり、後悔の度合いも人それぞれ、すべからく違うはずです。


質問者様を苦しめているのは、「過去」ではなく、質問者様の「過去」対する考え方であり、ご自分の性格ゆえに、そのように...続きを読む

Q過去の過ち

某有名ポータルサイトでも相談したのですが、より多くの方にお話を聞いていただきたく思い投稿しました。

自分はかつて大きな過ちをしました。
いままで誰にも話したことはありません。
それだけの大きな過ちを犯したんです。
今ではそのことを反省し二度とやらないよう心得てますが、ちょうど乗り越えたと思った最近、フラッシュバックのように過ちを犯した当初のころのように自責の念に駆られました。

思い出すだけで鬱になりかけています。
↑某サイトでは自分勝手だと言われました。

皆さんなら自分が行った、行ってしまった失敗、過ちをどう乗り越えますか?また乗り越えてきましたか?
自分のこのことは親や友人にもいえないことです。
言っただけで世界がガラリと変わってしまうような、そんなことです。

深刻な質問です。皆様よろしくお願いします。

Aベストアンサー

再び失礼します。
わたしも一人の人間でしかないので、質問者様を弾劾しようとか、裁くつもりは一切ありません。
身近な人に打ち明けてみたら良いと勧めたのは、身近な人だからこそ質問者様が失った記憶の断片を見知っているかもしれないと思ったのです。

"その記憶さえ今ではよくわからなくなってます。その前後の記憶もその頃以上によくわからなくなってます。"
残念ながら、わたしには質問者様のような(?)過去はありません。
でも自分に起きた難問という点でなら、おぼろげにアドバイスができると思って書き込んでいます。
20年ほど前に、にっちもさっちもいかなくなって問題から逃げるしか方法が無い時期がありました。
もちろん自分一人で解決もできない。
でも生きていくためには仕事しなきゃならないし、日々の生活もある。
子供じゃないから、ずーっと泣いてる訳にはいきません。
仕方なく、頭の中に引き出しを想像して、自分の抱える難問を引き出しに丁寧に閉まったイメージを作ってみました。
これで周囲の人にも、困っているなどとは気づかれないように、かろうじて生活ができるようになれたのです。
でも問題は漫然と目の前にあるわけで、いつかどうにかしなくてはなりません。
なので時々取り出して、どうしたらいいのかな~と考える。
まだ無理だと思って、また片付ける。
こんな繰り返しを何度もしました。

記憶が薄れるのは、多分ご自分の精神を守るための防御です。
思い出そうとすると、きっとひどく混乱してしまう。
今の質問者様には解読不可能なんでしょうね。
特に周囲の人に話していないから、混乱すら悟られてはいけない。
だから記憶を末梢しようと、自覚のないまましてると思う。
でも、事実はあるはずなのに記憶がどんどん曖昧になるのは、怖いですね。

今の質問者様は弱いかもしれない。
でも生きて、いろんな経験をして、様々な情報を仕入れることで強くなれます。
どうしても今日解決しなくてはならない過ちではありませんよね。
未来の自分に託したら良いのです。
無理に思い出そうとしたり、その代わりとなる善行をわざわざしなくていいんじゃないですか?
一番注意して欲しいのは、
"当時の私は極度の緊張状態"
なんで極度の緊張状態に陥ってしまったのか、これが重要です。
多分、とんでもないストレスを受けたと思うけど、そういうストレスをマトモに受けるのだけは避けなさい。
それでも過去よりは成長されていると思うので、そんなに心配もしなくて大丈夫です。
心配しすぎもストレスになるので、ほどほどでいい。

自分で何がまずかったのか、幼い自分の理由づけができる様に、いつかの質問者様なら全て解読できるようになれる。
足りないと思うなら独学でいいから勉強してください。
警察に追われるような罪じゃないなら、保留にしても誰も文句言わないでしょう。
いつかの自分に委ねたらいい。

ほどほどに参考にしてください。

再び失礼します。
わたしも一人の人間でしかないので、質問者様を弾劾しようとか、裁くつもりは一切ありません。
身近な人に打ち明けてみたら良いと勧めたのは、身近な人だからこそ質問者様が失った記憶の断片を見知っているかもしれないと思ったのです。

"その記憶さえ今ではよくわからなくなってます。その前後の記憶もその頃以上によくわからなくなってます。"
残念ながら、わたしには質問者様のような(?)過去はありません。
でも自分に起きた難問という点でなら、おぼろげにアドバイスができると思って...続きを読む

Q過去の過ちを後悔してます。

私は彼氏がいますが1年前に
人生で初めて浮気をしてしまいました。

その浮気相手とは
今は関わりはありませんし、
もうしたいとも思いません。

しかしこのことを彼に謝ろうか迷ってます。
今までは黙っていればいいかなと
正直思っていましたが、先日
これも今までで初めて彼氏の携帯を見る
ということをしてしまいました。

しかし彼のLINEには浮気どころか
女の人とのトークなど全くありませんでした。

その時に私は今までのことを改めて
本当に申し訳ないなと思いました。

ですが今の彼とは絶対別れたくないという
自分のワガママがあり、事実を言えません。


言うとしたらどんな言い方がいいと思いますか?

変な質問なのは十分にわかってます、
答えて下さる方お願いします。

Aベストアンサー

ほたるさん こんにちは。

男性です。

皆さんから本当に良い回答をもらっているので参考にしてくださいね。
よく考えて。

ほたるさんが苦しんでいるところに厳しい回答になっちゃいます。
気分を害すると思いますので嫌ならこの先は無視してください。

質問文を拝見して私が感じたのは。
「ほたるさんは自分の事しか考えていないな。」
「自分しか見ていない。」
ということです。

彼の携帯を見たのも、女性とのやり取りや浮気らしい証拠があれば
なんだか少し自分の罪も軽減される?みたいに思ったんじゃない?
免罪符を手に入れたかった?
そういう怪しい他の女性とのやり取りがあることを心のどこかで
期待していなかった?

自分の罪を「お互い様」で軽減したかった、ということはない?

しかし、それらしいものは全くなかった。
彼はほたるさん一途だったことを知った。

ほたるさんは自分の罪を今までよりも、もっともっと重いものに
してしまった。
苦しい、罪悪感と自己嫌悪に押しつぶされそうになってしまった。

そして、彼に自分の罪を告白して。
彼から罵声を浴びせられるかもしれない。
いや、もっと酷い重い通告を受けるかもしれない。
でもそのことによって、自分が裁かれて罰を受けることで少し苦しみ
から逃れられる? 償える? 少しは楽になれる? と考えたのでは
ないですか?

全て自分のための思考でしょう?

彼がどれだけ傷付いて苦しい思いをこれからして行くか、女性不信に
なってしまわないか? 
そういう事を考えた?

ほたるさん自身が彼を裏切ったと罪悪感を持っているならば。
それは自分で背負い込んで苦しむべきだよ。
彼に背負わせるものではない。
自分が楽になるために彼を傷つけてはダメ。

でもさ、今回ほたるさんが苦しんだことで、今までよりももっともっと
彼を大切に思えるんじゃない?
ほたるさんの償いは、これから彼を大切にすることだよ。

過ぎ去った過去に拘って彼から目を逸らすのではなく。
彼との将来に目を向けて二人で歩む人生を大切にして行けば良いんですよ。

しっかりしてください。

ほたるさん こんにちは。

男性です。

皆さんから本当に良い回答をもらっているので参考にしてくださいね。
よく考えて。

ほたるさんが苦しんでいるところに厳しい回答になっちゃいます。
気分を害すると思いますので嫌ならこの先は無視してください。

質問文を拝見して私が感じたのは。
「ほたるさんは自分の事しか考えていないな。」
「自分しか見ていない。」
ということです。

彼の携帯を見たのも、女性とのやり取りや浮気らしい証拠があれば
なんだか少し自分の罪も軽減される?みたい...続きを読む

Q過去の罪を償いたいです・・・

http://okwave.jp/qa3223814.html←過去に質問したものです。

どうも私自身すっきりしません。心の底から過去の罪を償って楽になりたいです。最近ずっとこんなことばかり考えています。もうこれ以上隠して生きるのも辛くなってきました。

いったいどう謝罪すればいいでしょうか?当時の友達にも連絡して謝りに行ったほうがいいですよね?しかし当時のカード(ケースごと)はもうなく困っています。。代わりにお金を渡そうと思っていますが、やはり親にも事情を話すべきでしょうか?

Aベストアンサー

質問者さまは、正直で、根の素直な方なのですね。
「已往の諫むべからざるを悟り、来者の追うべきを知る」という言葉がありますよ。過ぎ去ったことは、今更あれこれ言っても、しようがないという意味でしょう。
質問者さまが、悩んでおられるのは、むしろ「今の是にして昨の非なるを覚(さと)」ったからですよ。つまり、今はもう「是」の状況にあることになります。そんなに悩んでおられることが、何よりの証拠でしょう。
過去のことは、将来同じ過ちを繰り返さないための教訓として胸に秘めておくべきですが、これからを堂々と過ごされるのがよいと思います。

Q過去の過ちの精算・・・何したらいい?

思い返せば、悪いことをたくさんしてきました。あの頃は、自分の事しか見えてなくて必死だったのですが。
内容は書きませんが、
今は着いていますが、後悔します。悪いことをしたら一生後悔するのは仕方ないですが、迷惑をかけた人も居ます。探して会って謝りたいですが迷惑でしょうね・・・
ボランティアをして他の誰かの役に少しでもたつことがいいでしょうか。

Aベストアンサー

こんばんは。

後悔先に立たず…とは、よく言ったもので、

私もhanahana1213さんと同じ心境、気持ちです。

プロフ欄にも自己紹介として書いていますが、

『感謝と謝罪…』をしたくても、既に他界されてしまっていたり、

また、所在が解らなくなっている方々の為、

『御礼をする事も、償いをする事もできない』のです。

この世に生を受け約半世紀になりますが、

『私の過去は十字架』のようです。


本当に『若さ=狭い視野、身勝手な価値観』は『酷なモノ』です。

良かれと思ってしていた事が、歳月を経て振り返ると、

『それ』は、いつも、『こうした方が(より)良かった』とか、

逆に、『相手の為にはなっていなかった…』、すべてがそうです。


そして、また少し生きている時間が永くなれば、

『今している事』も、やがては『後悔』に変わると感じています。


人は結局、『振り返ればいつも未熟でしかなかった』ように思います。

そして、これを書いている『今現在の自分もまた未熟』だと確信できます。

しかし、『あの時はすまなかった…』、『あの時はありがとう…』と言われる事も

少なからずあります。

ところが『謝罪の言葉や感謝の言葉』を頂いても、

『えっ?そんな事あったっけ…?』と、それを忘れていたり、

全く持って『気にもしてなかった事』であったりと言う現状もあります。


私も『ボランティア』をしたことがありますが、

それも『本当の意味で相手の方の為になっていたか…?』、

疑問もぬぐいきれません。

『金銭の寄付』もまた同様です。

その場しのぎの寄付よりも、

『寄付を必要としない社会、対人関係を創造する事』の方が大切なように思えるのです。

それが、『社会の一員である責務ではないか』と感じています。


それらの理由で私は専ら、『自然に対しての行為』に気を注いでいます。

エコと呼ばれるものは積極的に行い、環境破壊、自然破壊に繋がるであろう事は、

決してしないよう心がけています。

それしか自分自身の十字架を『少しでも軽くする』事ができないのかも知れません。

しかしまた、悲しいかな、それらの行為もまだまだ未熟のようです。

駄文を書き連ねましたが、hanahana1213さんと同じく、

『過去の過ちの精算・・・何したらいい?』と、これからも過去を振り返えるみたいです。

主題に対しての回答になっていない事・・・お詫びいたします。

それでは。

こんばんは。

後悔先に立たず…とは、よく言ったもので、

私もhanahana1213さんと同じ心境、気持ちです。

プロフ欄にも自己紹介として書いていますが、

『感謝と謝罪…』をしたくても、既に他界されてしまっていたり、

また、所在が解らなくなっている方々の為、

『御礼をする事も、償いをする事もできない』のです。

この世に生を受け約半世紀になりますが、

『私の過去は十字架』のようです。


本当に『若さ=狭い視野、身勝手な価値観』は『酷なモノ』です。

良かれと思ってしていた事が、歳月を経て振...続きを読む

Q逮捕されるのではないかと不安

強迫神経症を患っており、年がら年中、何かしらの不安におびえています。

今、不安になっているのは「過去にしたことが原因で逮捕されるのではないか」つまり「知らないうちに犯罪を犯していて、今になって逮捕されるのではないか」というものです。

私は法律家じゃありませんから、六法全書の全ての法律は知りません。でも、社会的常識で生きていれば罪を犯すことはないだろうと、例えば「万引き」についても「強盗」についても、何条でどういう罪かは知らないけど、常識で考えれば罪だと分かるわけで、常識的に生きていれば良かろうと思っていました。

しかし、殊にインターネットなどにおいては「まさか、こんなことで」ということで犯罪になり、逮捕されることがあると最近知るようになって、そしたら急に自分の過去が「清廉潔白」なものか不安になり、不安になると悪い方に考えてしまう性分で、今、不安で不安で仕方ありません。

例えば、「児童ポルノ」「無修正画像」につながるリンクを貼りつけただけで今は逮捕なのだそうです。そんなリンクを貼った記憶はありませんが、健全なサイトへのリンクなら幾らでも貼ったことがあります。すると、頭の中で「もしかしたら、冗談のつもりで、無修正or児童ポルノにつながるリンクを貼ったこともあるんじゃないの?」みたいなイメージが出てきて、ここ最近のことならなんとか打ち消せても、「3年前はどう?5年前はどう?」なんてなると、もう記憶がなくて・・・怖くて怖くて仕方ないのです。


「お巡りさんが来たらその時はその時」と開き直るほかないのでしょうが、逮捕となれば、実名報道、親戚への多大な迷惑…などを考えると不安で、震えているしかないです。

こういう不安はどう解消すればいいのでしょうか? いつまでも震えているわけにはいかないのです。

強迫神経症を患っており、年がら年中、何かしらの不安におびえています。

今、不安になっているのは「過去にしたことが原因で逮捕されるのではないか」つまり「知らないうちに犯罪を犯していて、今になって逮捕されるのではないか」というものです。

私は法律家じゃありませんから、六法全書の全ての法律は知りません。でも、社会的常識で生きていれば罪を犯すことはないだろうと、例えば「万引き」についても「強盗」についても、何条でどういう罪かは知らないけど、常識で考えれば罪だと分かるわけで、常...続きを読む

Aベストアンサー

あなたは3年前5年前はもう記憶がなくて…怖くて怖くくて仕方ないんですよね
もし事件なら記憶がなくなるほどの期間あなたを放って置きませんよ
とっくに逮捕されてますよ
だから今までは逮捕されるようなことはしてないってこと
だから今から逮捕されるようなことをしなければ全然問題ない
自信持っていいですよ(^-^)b


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