こんにちは。(カテゴリ違いでしたら、すみません m(。。)m )
職場で昇任試験があり、現在、一応勉強中です。
但し、仕事がハードで帰宅後、勉強中にすぐ眠くなってしまい、納得できる勉強ができていません。
気合が足らないと言われれば、返す言葉もございません・・・。
濃い目のコーヒーを飲んでみたり、職場の昼休みにがっつり睡眠をとって夜に備えてみたりと、自分なりに工夫?をしているのですが・・・。
勉強への拒否反応だったりして (-_-;) 。
そこで、夜しっかり勉強するために眠気を覚ます良い方法をご存知の方いらっしゃいましたら、ご教示くださいますようお願いいたします。
量より質かもしれませんが、とにかく、まずは勉強をする癖を体に染み込ませたく思っております。
宜しくお願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
眠いのに勉強しても頭に入らないので意味がありません。
カフェインを高濃度配合した眠気覚まし飲料や薬もありますが、そんな物に頼っても多少勉強しても、結局その後の睡眠がうまくとれずに体力を削られるだけです。
夜はさっさと寝て、普段よりも1時間か2時間早く起きて、朝に勉強しましょう。
さっそくのご回答ありがとうございます。
確かに・・・。
ご指摘のとおり、意味のないことが続いてしまい、奮起を考えています。
朝派に切り替えたこともあったのですが、朝だと時間にリミットがあって・・・。
良い方法を検討し、頑張ってみます。
アドバイスしていただき感謝です。ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 資格勉強中ですが睡眠時間はどれくらい必要でしょうか? 6 2023/08/26 23:19
- 高校 通信制高校に通う女子です 今年度に高卒認定試験を受けて大学受験をする予定です 今日起こった事への対策 4 2023/05/17 11:52
- その他(悩み相談・人生相談) 夜、中途覚醒、精神が限界なのでしょうか、甘ったれている自分が情けない 1 2023/04/01 14:13
- 専門学校 この生活、中々うまく勉強がはかどりません。 3 2023/03/06 15:00
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症の人って勉強とか集中してできますか? 私は今浪人生で毎日寝るのが勿体無いなと思っています。 寝 2 2023/07/29 22:36
- その他(病気・怪我・症状) 睡眠時間が2.3時間は危ないですか? 今年になってから勉強量が増えて忙しいです。 5時起きで学校から 4 2022/06/21 01:26
- その他(学校・勉強) 浪人中の過ごし方について こんばんは。現在、大学受験の浪人生をしています。 1日のスケジュールを立て 3 2023/04/12 21:38
- 大学受験 浪人中の過ごし方について こんばんは。現在、大学受験の浪人生をしています。 1日のスケジュールを立て 6 2023/04/12 19:20
- 学校 高校生男子です。僕の学校は毎日自主勉強2ページやらないといけません。でも、僕は部活をやっていて、帰っ 3 2022/09/20 22:32
- 高校 高校生男子です。僕は夜行性なので夜中にしか勉強できません。つまり、11時くらいにならないと勉強を始め 3 2022/06/20 02:15
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
仕事が終わってからの勉強について
-
早慶以外の私立大学やしょうも...
-
Webデザイン、エンジニアの求人...
-
TENGAはなぜ未成年は買ってはい...
-
1人になりたい
-
いま私は、24歳のフリーターで...
-
勉強が好き
-
たとえば、先生が " 1 微分積分...
-
しんどい時の勉強法
-
次の英検で2級と準一級を並行し...
-
和訳をお願いします
-
大手町に職場が変わります。昼...
-
頭が悪いのだろうか、勉強して...
-
前回TOEIC結果250点、現在目標T...
-
仮免学科試験3回落ちたどうした...
-
オードリーヘップバーンの名言...
-
VHDLをVerilog に変換できるツ...
-
鮮魚の調理を勉強したいです。
-
電験三種のテキストで勉強する...
-
彼氏にイライラしてしまいます...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
TENGAはなぜ未成年は買ってはい...
-
電験三種のテキストで勉強する...
-
直営店とFC店の見分け方を教え...
-
本気汁ってなんですか?
-
修論卒論くらいは
-
すいません英文にお願いします。
-
仮免学科試験3回落ちたどうした...
-
VHDLをVerilog に変換できるツ...
-
しんどい時の勉強法
-
資格試験の勉強方法について
-
陸上自衛隊の陸上幕僚監部とい...
-
1人になりたい
-
男性教師と女子生徒が密室で1対...
-
一つに絞れない!!! あれも、...
-
いま私は、24歳のフリーターで...
-
テストで結果が出ないのを『努...
-
勉強するのは、自習室 OR ...
-
管理栄養士国家試験勉強のやる...
-
消防設備 受信機の設置台数を制...
-
勉強机について 大学生のお子様...
おすすめ情報