No.1ベストアンサー
- 回答日時:
基本自炊です。
出来るだけ和食に近いメニューになるように。
9時までに食事が終わる時間に帰宅するなら、普通に食事。
それ以降になるようなら、炭水化物は摂らない食事。
休日前の夕食は一週間のご褒美DAYで一切の制限をなくして、飲んだり食べたり。
休日に出かけないなら、ランチはパスタが多いかなぁ・・・麺類とか。
早めに起きた日はピザを生地から作ってみたり・・・。
出かけても、パスタが多いか・・・。
夕食外食は創作系のイタリアン・和食・フレンチの順で多いかなぁ。
それと、居酒屋。
休日はまとめて惣菜を作って冷凍しておくことも。卯の花やひじきの煮物、きんぴらごぼうなど。
肉団子なども作って冷凍します。
野菜を下拵えして冷凍したり。
そういうモノを使って平日の夜は、大体30分未満で夕食を作るようにしています。
そんな感じですねぇ。
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