No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
床に寝てください(ベットでもいいですけど)
その状態で歌って下さい
これが腹式の状態
これを覚えるといいんですが
たぶん普通に立っているときは
肩に力が入って腹式にならないんでしょうね
足を肩幅ぐらいに開く
肩の力を抜き軽く胸を張る
自分の意識はおへその下あたりにおいておく
息を吸って下腹を膨らます
これを練習してみてください
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