A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
緊張や疲れで酷くなるとおっしゃっていますので、ストレスを減らすような生活にしなければなりません。
生活の見直しは難しいところもあるとは思いますが、体を温める、睡眠時間を増やすなどもっと心や体をリラックスさせることが大事ではないでしょうか。症状を改善するにはこれしかないと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/04/27 15:27
ご回答ありがとうございます。子供に遺伝してしまっているので私のように仕事についたりする際苦労してほしくないのでいろいろ本も読んだりしています。やはり体質もあるかと思うので疲れないようにするのがいいですね
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