みなさんは今使用している枕が自分にあってますか?
私は今までに何度も枕を買い換えてますが、いまいちよく寝付けません。
けっこう高いお金を出して買っても、最初は「なかなかいける」と思っても
しばらくするとまた寝付けなくなってしまいます。
何かおすすめがあれば紹介してください。
いろいろなサイトも覗いてるなだけど、多すぎて選びかねてます。「わたしはこういうのを使ってます」というのを教えてください。

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A 回答 (9件)

こんにちは。


本当に枕選びって難しいですよね。
私も、肩こり、頭痛などに悩み、いろいろな枕を求めて右往左往してきました。
寝つきの悪さが重症なら、下の方のアドバイスのように枕のコンサルティングを受けられ、頚椎の角度をはかってもらうなどして、自分に合った枕を選んでもらうとよいと思います。
下はその「ロフテー」さんのコンサルティングを紹介するページです。

私自身はいろいろ試した末、結局「最初から頭のところが窪んで落ち込んでいるタイプ」に落ち着きました。人によって個人差があるので、これが絶対とはお勧めできないのですが、首が楽で、なおかつ「安定感」があり気に入っています。
中味は「固い綿状」のもので、丸洗いできます。
ビーズやパイプが入っているタイプはどうも「おさまり」が悪く、頭がすべってしまい安眠できません。
これと同じものではありませんが(買ったのは生協で¥3000くらい)こんな形です。

http://www.saikenko.com/kenko/makura.html

参考URL:http://www.lofty.co.jp/kobo
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自分に合う枕というのは、人それぞれ頭の形や首の曲線が違うので、


一概にこれがいい、とは言えませんが。。。
私の場合は、全そばがら枕、もしくは全パイプ枕をおすすめします。
パイプ枕はイチオシ。下手に縫い付けてあったり、半パイプではなく、
中身が調節できるパイプ枕なら、高さも好みに応じて変えられるし、
中身が動くので、自分の頭や首に合わせて、形を変えられます。
はじめはパイプの動く音や、パイプのごつごつした感じに慣れないかも
しれませんが、慣れてさえしまえばこっちのもの。
他の枕では満足いかなくなってしまいます。
現に今、私は以前使用していたパイプ枕のカバーがだめになってしまい、
普通の枕を使用していて、肩こりになってしまっています。
パイプ枕は、カバーさえだめにしなければ、半永久的に使えます。
丸洗いもできるし、ほこりもたたないので、アレルギーの方にもおすすめ。
参考URLの右側の写真(ポリエステルパイプチップまくら)が
私がおすすめするタイプの全パイプ枕です。

参考URL:http://homepage1.nifty.com/aogi/makura/makura.htm
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この頃は本当にいろんな枕が出ていて、値段も相当なものだけれど、やはりそば殻の枕が一番じゃないでしょうか。

布団屋さんで手ごろな価格で買えるし、適当に量を加減すれば好みの高さにできるし。
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私はバスタオルを折り畳んで使っています。


大きくて、厚手のバスタオルを20×30センチくらいの大きさにたたんで枕カバーをかけてるんですがなかなかよいです。

今までにメディカル枕やその他いろいろの枕を試しました。私の場合はどんな枕でもそれなりに寝つきもいいし絶対だめってものでもなかったのですが首のしわが気になりだして低い枕がいいというのでやってみたんです。
首のしわはすぐ消えはしませんが、よく寝違えていたのにそれが全くなくなりました。朝、起きて首がだるいということもないのです。これが予測していなかったけど一番気に入っているところです。
普通の枕だと首に負担がかかっていたんでしょうね。
私の場合はちょっと絶壁気味なので頭の形が違うとだめかもしれませんが。

タオル枕ではちょっと貧乏くさいのでテンピュール枕のSサイズを試してみたいなぁと思っているのですが、今のままでも何の不足もないので迷っているところです。
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東急ハンズで買った、「テンピュール」枕が最高です。

ぴーす V(^0^)
ものすんごく良いです。ちょっと高いですが。
併せて、同じ材質の「足枕」も買っちゃいました。
次はマットレスを狙ってます。
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私も自分にあう枕探しの末、出会ったのが通販生活(カタログハウス)で扱っている「メディカル枕」です。



ヨーロッパ各国の病院で採用されている枕で、幅75cmの大きめサイズです。
5年前からこの枕を使っていますが、肩こりがなくなり、とにかく寝心地がいいので、枕はこれ以外使う気はありません。

価格は1万2,800円です。おすすめします。

参考URL:http://www.cataloghouse.co.jp
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 なかなか100%気に入った=自分に合った枕に出会えないというのは分かります。



 てなわけで、私の好みを此処で書いても意味無いので、こんなホームページはいかがでしょう。参考にならずとも、読み応えはありますよ。きっと

参考URL:http://village.infoweb.ne.jp/%7Eaihiro/tokusen/t …
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私は、普段から寝付けない分に、まくらによるということが無いですが、


気持ちいいーまくらを見つけました。
その名も整体「コリトリ枕」です。

けっこう気持ちがいいです。でも寝付きには関係なさそうです。
製品特徴は、「枕の堅さは『かため』」、
「ご自分のお好みの高さに調節できます。」
だそうです。
でも、肩は気持ちがいいですけど、寝付くには落ち着かなくてだめかもしれません。
ちょど、肩のつくところにイボイボがついているんです。
販売はたしか、通信販売だと思います。
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サイトでお探しですか?


新宿タカシマヤの寝具売り場に、自分に合った枕を選んでくれるお店があります。枕メーカーのロフテーがやっています。
最初に簡単なアンケートを書きます。これをもとに、お店の一角にあるベッドで横になって何段階の高さ、枕の中身の粒のいろんな大きさの枕を試してみます。
意外と人気があるようで、モノによっては取り寄せになるかもしれませんが、せいぜい1週間ぐらいでしょう。
7,000円ぐらいから10,000円ぐらいです。
私も1月下旬に購入しましたが、それまで肩がこっていたのが解消されました。寝つきもいいです。
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  • 寝違え<運動器系の病気(外傷を含む)>の症状や原因・診断と治療方法

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参考URL:http://www.tempur-japan.co.jp/QandA/QandA.html#q006

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質問の読み取りに誤解があったようで申し訳ありません。

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くらいでしょうか?
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が、ご注意いただきたいのが、その滑り止めマットもずっと敷き込みっぱなしとなるわけですが、物の素材によっては長期間圧迫し敷き込み続けることで、劣化、変質と共にベッドのボードの方なり、マットの方なりに癒着して張り付いてしまいかねないことです。

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質問者様の手芸などの経験、能力次第でしょうが、ご参考まで。

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43x70cmのピロケースは購入したお店か、もしくは筒式ピロケースを選ぶといいと思います。
いずれもデパートもしくは専門店に行くといいです。

低反発に一番あう素材はニット素材・タオルニット素材など、伸縮するタイプがベストです。普通の綿でも気持ちいいですが。

*ピロケースのサイズは
30x50
35x50
35x55
43x63
43x70
50x70
以上6点です。

参考URLのお店(チェーン店)でしたら確実に合うサイズのカバーを出してもらえます。

参考URL:http://www.nishikawasangyo.co.jp/conduc/kantou06.htm

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以下、抜粋です。

人類は、あお向けで寝るように作られているわけではありません。
◎イビキ、睡眠時無呼吸症候群(SAS)を予防します。
◎血行を改善し、脳卒中や不整脈の誘因を取り除きます。
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うつ伏せで眠る動物の中で、人類があお向けに眠るようになったため出現したと言われる、
腰痛・イビキ・睡眠時無呼吸症候群・酸素不足による脳卒中・不眠など。(略)

しかし、腰痛の人が普通にうつぶせ寝をすると、腰椎が落ち込み痛みが生じます。
そこで、カラダが地面に着かない隙間の部分(頭・お腹・足)に、
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腰椎の前湾曲(ぜんわんきょく)を防ぎ、腸腰筋(ちょうようきん)の緊張も緩和され、背骨や椎間板に腰の筋肉へのストレスを緩和します。

一度、ご参考にして下さい!

枕や布団・ベッド以前に、
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2015/02/18 14:12の回答です

20数年前 百貨店の寝具売り場でオーダーで作りました
今は専門店も沢山有ります
http://watakyu-kaimin.com/contents1.html
http://www.kaimin-hiroba.jp
http://www.nemuriya-yonehara.jp/
http://11makura.com/gs/?gclid=CNGQrJzc6sMCFUmSvQ …
私は汗かきなので 洗えるプラスチックの玉(蕎殻の代わりの粒)タイプです。
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Qトゥルースリーパーの返品に関して。

トゥルースリーパーの返品に関して。

トゥルースリーパーの購入を考えているのですが、
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(1)購入する際、他人が返品したものを回されたりしないでしょうか?

(2)購入後、60日以内で返品する際は、すんなり引き受けてくれるのでしょうか?渋ったりされないでしょうか?

よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

ショップジャパン・カスタマーサービスセンターの近藤と申します。
返品についてご質問をいただきましたので回答をさせていただきます。

商品はすべて新品を提供しております。返品商品をお客様に提供する事はございません。

また、弊社でご購入のお客様につきましては、商品到着後60日以内にお返しいただいたものについては、ご返品を承ります。
ご心配されていらっしゃる様な返品を受け付けない、返品がしづらいという事はございませんので安心して商品をお求めいただければ幸いでございます。

また、ご不明な点がございましたら、弊社カスタマーサービスセンターまでお問い合わせくださいませ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ショップジャパン オンライン 
http://www.shopjapan.co.jp/
ショップジャパン
カスタマーサービスセンター  
shopinfo@oaklawn.co.jp
フリーダイヤル 0120-096-018
(営業時間 9:00~18:00)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ショップジャパン・カスタマーサービスセンターの近藤と申します。
返品についてご質問をいただきましたので回答をさせていただきます。

商品はすべて新品を提供しております。返品商品をお客様に提供する事はございません。

また、弊社でご購入のお客様につきましては、商品到着後60日以内にお返しいただいたものについては、ご返品を承ります。
ご心配されていらっしゃる様な返品を受け付けない、返品がしづらいという事はございませんので安心して商品をお求めいただければ幸いでございます。

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Qおススメの枕を教えてください!

テンピュールの枕かトゥルースリーパーの枕を購入するか迷ってます!どちらが良いと思いますか?またオススメの枕がありましたら教えてください!宜しくお願いします!

Aベストアンサー

テンピュールの枕持ってます。

常に肩こりが酷く、寝てもスッキリしないので、少しでも効果があれば!と数年前に買いました。
売り場で試しに寝てみて、心地よかったので決めましたが、自宅で使用し始めたら、それほどでもなく…なんか違うな?!と思いながら使用し続けて数か月…原因がわかりました。
室温です。
我が家は、冬場の就寝時、寝室は眠りにつく一時間くらいで、タイマーが切れるように暖房をセットしています。
その後は、自身の体温と布団で温もりながら朝を迎えます。

テンピュールの枕、夜中、室温が下がると、カッチカチになります。

平熱が35℃のせいか、私の体温では柔らかくなりません。
購入したのは秋口。
売り場りは暑いくらいの室温でしたが、自宅室内はそうでもありません。
だから、全体的に若干硬く感じ、寝心地がイマイチだったのです。
体温を感じて低反発するんですかね?!
仕組みは良くわかりませんが、冬場、我が家のような環境では、寝入るときも、寝返り時も形状が変化してくれないので、非常に疲れます。
結局、ダウン量の多めな羽毛枕に買い替えました。

夏近くになれば、あの心地よい柔らかさは戻ってきますが、羽毛枕が思いのほか気に入ったのと、わざわざ夏場だけ取り換えるのが面倒なのとで、買って半年で、押し入れのこやしになって現在に至ります。

ずいぶん昔に購入したので、現在売られているモノは、もしかしたら、品質改良されてこれらの点が改善されているかもしれませんが…。

ご参考まで。

テンピュールの枕持ってます。

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室温です。
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その後は、自身の体温と布団で温もりながら朝を迎えます。

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Qトゥルースリーパー プレミアム (シングル)を使っていますが、これに最

トゥルースリーパー プレミアム (シングル)を使っていますが、これに最適な枕をご教示いただけないでしょうか?体への圧力を分散する低反発マットレスですので、使い始めて1ヶ月、枕が合わないような気がしてなりません。ちなみに現在の枕は「テンピュール・オリジナルネックピロー・Lサイズ・2年ほど使用中」です。宜しくお願い申し上げます。

Aベストアンサー

枕とは個人にあったものを使うのがベストであり、万人にお勧めというのはありえません。枕をおろそかにすると、頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなど、頚椎の傷み方に差が出てくると思います。実は意外と医学的に重要なツールであり、解剖学など多少わかっていないと選ぶのは難しいです。ですから、百貨店などの枕診断士はあてになりません。 「頚椎のカーブに沿って・・・ 」 なんてのも嘘です。以下の条件でご自分で選んでみてください。


・少し厚みがあるもの
・波型など形がついていないもの
・頭の重みで形が変わるもの
・寝て気持ちがいいもの

ある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなもの、頭の重みである程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低すぎたり、波型の枕は駄目です。整形外科医で枕の研究をされている方がいます。

http://www.makura.co.jp/

ご参考になれば幸いです。

Q枕・掛け布団・敷き布団一体型の布団

 朝起きると
 枕・掛け布団・敷き布団がバラバラになってしまい、大抵寒くて目が覚めます。
 そこで、枕・掛け布団・敷き布団が一体型になっている布団がないものかと思っているんですが、そういうのはありませんか?

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キャラクター物で、でっかい寝袋みたいな布団。
多分大人用はないと思うので、こうしては?

敷布団2枚、敷布団より規格が大きい掛け布団(敷布団がシングルなら掛け布団はダブルなど)枕を用意します。
そして敷布団を2枚重ねて敷き、敷布団をめくって枕を置き布団を戻す。(敷布団で枕を挟む)
そして掛け布団を掛け、あまった布団の両端と足側を敷布団の間に挟みこむ。
これでかなりずれにくいかと思います。


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