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No.9ベストアンサー
- 回答日時:
1:朝型人間です。
40代後半♂で仕事柄、AM6:00から活動してます。
2:健康的な体になりますし、朝日が気持ちいい、空気がおいしいです。
3:とくに感じませんが当然、眠くなるのが早いです。
もともと夜、出歩くのがきらいで夜は、家でのんびりくつろぐのが好きです。
4:6時間位です。
年齢とともに目覚めるのが早くなってるかな?(笑)
No.8
- 回答日時:
んー、本日は朝方7時までゲーム後就寝、
朝10時に起きて出勤したのではありますが(酔汗)
>私は7時間ないと辛いです。
>6時間だと、仕事中あくびや睡魔に襲われる事がしばしばです。
出勤準備中は欠伸ばかりしていましたが・・・
いざ作業場に入ると「お仕事スイッチ」が入りました(´_`;
あとは、水分補給休憩を除いてノンストップ状態でした。
睡魔の方は・・・終業後こうして皆が帰った事務所で独り呑んで
PCいじって遊んでいる今も、まだ湧いてこなさそうです。
・・・もう少し酔えば眠くなるかもしれません。
No.7
- 回答日時:
どちらも経験しています
1)朝方です
2)朝の時間に余裕ができる、頭が痛くない、吐き気がしない
3)夜の時間を楽しめない、寝てしまったらもったいないような気がする
4)7~8時間です(夜型の時は2~3時間)
夜型のときは理由が逆になります
仰るように
メリット:朝の時間に余裕ができる。
デメリット:夜の時間が楽しめない。
全くの同感です。
ただ夜の時間は有意義な時間を過ごしていない
だらだらが多かったりするので、朝型がいいのかなと思ったりもしましたが
朝は朝でエンジンがかからないんですよね。。
No.6
- 回答日時:
50歳♂
1. 少し違います。
昼夜完全に逆転しています。
深夜から、昼前が活動時間…AM 02:00 ~AM 11:00
2.
深夜番組が見れる。
特に見たいアニメが夜中に集中しているので助かってます。
3. PM 12:00 を回ると極端に活動時間が制限されます。
動きも鈍く、身体はよく疲労します。
4. 睡眠時間は、トータルで12 時間以上16 時間未満です。
2 回~3 回に分けて寝ています。
10数年間夜勤の仕事をしていた結果です。
10年以上夜勤されていると、確かに定着してしまいますよね。
睡眠時間たっぷりですね。
というか、昼夜逆転の弊害でしょうか。
ちょっと気になります。
No.5
- 回答日時:
1:夜型人間です
2:メリットはありません。朝方にしたいと思っています。
3:デメリットは沢山あります。次の日眠い。1日中、ボーとする
4:睡眠時間は、5時間位です。
参考までに、
30代 ニ人の幼児がいます。旦那の帰宅が遅いため、寝るのが遅くなります(深夜1時位、起床は6時すぎです)
職場の人(女性)で、夜は21時就寝。
朝は4時起きの方がおります。
朝の時間を趣味や勉強に割いてるようです。
真似した事はありましたが3日で断念(笑)
仕事から帰ってきて、強制的に早く寝るとなると飯食って風呂入るだけになります。
で、朝早く起きれるか?というと
睡眠時間は十分なのに起きれません(笑)
仮に起きても、ボーっとしてしまいます。
折角早く起きた分の時間が無駄に終わる感じでした。
3日で結論出すのは早すぎたのかもしれませんが。
それと仰るように家族に合わせたり、飲み会などが生じた場合
早起きスタイルが崩れますよね。難しい。。
No.3
- 回答日時:
んー・・・(酔滝汗)
>以下の質問に答えて頂ければ幸いです。
>1:朝型人間ですか?夜型人間ですか?
言語道断なまでに夜型人間です。
>2:朝型(夜型)のメリットはありますか?
インドア派ですが、いっぱい遊べます。
>3:朝型(夜型)のデメリットはありますか?
禿げの進行速度は速いみたいです(当人比)
>4:あなたの睡眠時間は?
昼から出勤ですと6時間ほど、朝8時出勤ですと
3時間くらいになりますね。
皆さんの回答をみていると夜型人間は睡眠時間が異様に短いですね。
私は7時間ないと辛いです。
6時間だと、仕事中あくびや睡魔に襲われる事がしばしばです。
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