エクササイズの時の音楽

こんにちは。運動不足解消のため、踏み台昇降を始めました。
いつも音楽を付けながらやっているのですが、なかなか足の動きと会った音楽が見つかりません。

一番ぴったりなのは、マドンナのVougeです。


この曲だと、足の運びがぴったりなんです。

そこで、マドンナのVougeと同じリズム（テンポ？）の曲を教えていただけませんでしょうか？
出来れば洋楽でお願いします。

それから、これと同じリズム（テンポ）の曲の見つけ方のアドバイスとかもあったら、ぜひ教えてください。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： nvr4evr 回答日時： 2011/07/24 13:42

同じくらいかなと思う曲は・・・

Madonna - Into The Groove, Holiday,
Miles Away, Candy Shop, Fever

No Doubt - Hella Good
Kylie Minogue - I Should Be So Lucky, Count The Days
Janet Jackson - The Pleasure Principle
Paula Abdul - Knocked Out, Opposites Attract
Blondie - Heart Of Glass
Kim Carnes - Bette Davis Eyes

KC And The Sunshine Band - I'm Your Boogie Man
Peter Gabriel - Big Time
Billy Idol - Power Junkie

（厳密に計ると違うかもしれません）

曲の探し方ですが、キーワードはBPM(Beats Per Minute)です。
BPMは曲のテンポの単位のことで、目的のBPMで曲を検索できるサイトもありますし、
手持ちの曲のBPMを調べるソフトウェアもあります。

たとえばこちらのサイトで
http://www.bpmdatabase.com/index.php
Madonna の Vogue を検索すると116BPMであることがわかるので、
今度はBPMのところにだけ116と入れて検索すると、該当する他の曲が出てきます。
サイトによって登録されている曲もいろいろで、試聴できるところもあるので
探してみてください。

また、目的別BPMの曲まとめられたフィットネス用のアルバムもあります。
115BPMですが、こんな感じのとか
http://www.amazon.co.jp/iSweat-Fitness-Music-Vol …
運動を続けていると、もっと速くしたくなってくるかもしれません。
（または遅くして負荷を上げるとか）
心拍数からBPMを割り出す方法もあるようです。

合う曲が見つかると運動も楽しくなりますよね。
参考になりましたら幸いです。