高１男子150ｍリレー速く走りたい

こんにちは。
高校１年男子です。

今週の土曜日に体育祭の部活動対抗リレーの150ｍリレー（第2走者）に出場することになりました。
とは言っても、僕は50ｍ　7.5秒で、速くはないんです・・・。

そこで、少しでも早く走れるような方法があれば教えていただきたいです。（もちろん、こんな短期間で劇的に速くなるなんて不可能だとは思いますが、走るときの注意点や、コツを教えていただきたいと思っています。）

よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： copemaru 回答日時： 2011/09/05 21:38

ポンピュンランは１時間で速く走れます。

動画を参考に練習してみてください。
リレーでしたら，テークオーバーゾーンを最大限利用して速い走者の走る距離を長くすればチームとしての勝利につながります。
バトンパスでタイムをロスしないように練習しましょう。