ダイエットサプリを服用しようかと考えています。

効いた!というダイエットサプリを教えてください。

あとダイエットサプリと一緒にする運動はどんなものがいいのでしょうか?

A 回答 (3件)

どうしても運動をやりたいようなので1つ。



水泳です。

ただし1時間泳ぎっぱなしを最終目標に頑張ってください。

週2、3回。半年で10kg痩せれますよ。
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ないですから


下の人宣伝じゃないの?
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サプリではないけど、ハーブティー。



私が「スルルティー」というハーブティーを飲み始めたのは、

お通じにいいと友達の間でも話題になっている

「キャンドルブッシュ」が入っていて、食事制限や特別な運動の

必要もなくダイエットできると聞いたからです。

飲んだ翌朝に味わうスッキリ感に感激しました。

ちなみに飲み始めてから4kgほど痩せました。

詳しくはこちら → http://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=an140kk511 …
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Qマカと亜鉛のサプリで性欲アップしますか?

52歳です。一過性のバイアグラ等ではチョット怖い面がありますので、サプリメントで長く性欲と勃起も改善したいと考えています。マカと亜鉛の併用では効果の方はどうか御存じの方教えて下さい。

Aベストアンサー

どうして自分で試してみようとしないのでしょうか。他人とは違う自分の体のことです。他人に効果があっても自分にはないかもしれませんし、その逆もあるわけです。他人に聞いたところでしょうがないと思いますが、どうでしょう?

Qダイエットに効くサプリ

ダイエットに効くサプリ


現在ダイエット中です。運動はあまりする時間がなく(駅から家への2kmくらいのみ)
のウォーキングくらいです><

食事はお菓子やジュースを避けどーしても我慢できないときや特別な日の外食では
0キロカロリーのコーラを飲んだりもしています。

以前レコーディングダイエットをしていましたが、半年ほどでだんだん続かなくなってしまって・・・
その時6キロおちましたが・・。最近大事な家族が突然しんでしまって(ペットですが)私だけがその子のしぬ瞬間をみていたのですが突然のことと、しんでしまう瞬間の1分くらいのことが脳裏に焼き付いて、ぽっかり穴があいたような、毎週火曜日(亡くなった曜日)になると悲しくて泣いてしまいます。そして食べている時はなんだかつらいことも忘れられる気がしてこの2か月間お菓子やジュース、ごはんも久しくおかわりなんてしなかったのにおかわりをしています。3回に1回は食べおわったあと(たとえばマクドを2セット)食べてしまった罪悪感と同時に終わってはっとまたペットの存在をどこかで探してしまい吐いたりしています。しかしこの間体重を測ったら完全にリバウンドしていました><

半年かけて落とした6キロが7キロになって増えていました。
でもこのままではだめなので、ペットのためにも痩せて健康になってペットの分までガンバって生きよう!いつまでも戻ってきてほしいなんて思っていたらペットが空で安心して遊べないし!と、またダイエットを始めようと思います。

運動は最初に書いたとおり外での時間がないので(物騒で夜は歩きに行けないので)家で毎日少しずつトレイシーアンダーソンをやろうと思っています。

また食事にも気をつけるつもりなのですが、今度ハワイへ行くのでそこのビタミンワールド?でダイエットに効果的なサプリやビタミンを買おうと思っています。

ダイエットに効果がありそうなものというとアミノ酸でしょうか・・?
ダイエットピルが危険と言われているので怖くて手が出ませんが、アミノ酸などのサプリなら
代謝を手伝ってくれるなど安心してつかえるかな?と思い・・・^^;

調べると広告のためにこれがやせる!とかしか出てこなくて・・・


ダイエットにサプリなどを併用した方やダイエットにおすすめのサプリをご存じの方、教えてください!

ダイエットに効くサプリ


現在ダイエット中です。運動はあまりする時間がなく(駅から家への2kmくらいのみ)
のウォーキングくらいです><

食事はお菓子やジュースを避けどーしても我慢できないときや特別な日の外食では
0キロカロリーのコーラを飲んだりもしています。

以前レコーディングダイエットをしていましたが、半年ほどでだんだん続かなくなってしまって・・・
その時6キロおちましたが・・。最近大事な家族が突然しんでしまって(ペットですが)私だけがその子のしぬ瞬間をみていた...続きを読む

Aベストアンサー

レコーディングをまた再開すればいいじゃないですか?
半年続いたんですよね?それであれば、今後も続けることも可能なのでは?
また、あなたにとって、すでに6kg痩せたという実績がありますので、一番確実な方法だと思います。

それに加えて、ウォーキング等を合わせても良いかと思いますが、まずは、もともとやっていたレコーディングを再開してみては?

サプリとかいろいろありますが、おそらく一番効果があるのは野菜サラダでしょうね。毎食きちんと野菜をとるということがどんなビタミン剤よりも重要ですよ。

Qサプリ 亜鉛を購入 いつ飲むのが望ましい?

サプリメントを買ってきました。
一日一粒との記載があり 
買ってきたのが夕方だったので
夜 寝る前に一粒のんで就寝しました

そういえば 牛乳とかヨーグルトは 夜
取るほうが吸収されやすい
なんて聞いたことあるような、、、と思い

亜鉛のサプリは いつ取ればいいのかな、、、
一日一粒以外 何も書いてなかったけど
食事前とか 後とか 空腹時とか 
朝 昼 夜 なのか 
●一日の内、どこで取るのが効果的なのか気になり質問させていただきました。
よろしくお願いします。 

Aベストアンサー

サプリ全体に言えますが栄養学的に言うとたとえば亜鉛だけでは吸収しにくいものなのです色々な栄養素と一緒にとって初めて吸収されるものもありますそこで摂取時間の指定が無いものは牛乳とかヨーグルトと一緒に採るか食後30分ぐうらいに採るのが良いと思います

Qダイエットに効く、サプリ教えてください

ダイエットに効く、サプリ教えてください

Aベストアンサー

サプリじゃなく
野菜にしましょう。

オクラ、トマト
キノコ類、海藻なんかは
落ちるの早いよ。

海藻ってハードル高い気しちゃうけど
わかめ、のり、ひじき
とかでいいから。

サプリは体壊すからね。

Q亜鉛の代替えになるサプリ 亜鉛アレルギーです

週2ジム通いしています。

プロテイン、クレアチン、グルタミン、BCAAを摂取しています。
疲れが最近取れ難いのか、残業が多めなのか、試しに亜鉛サプリを飲んでみました。

1週間ぐらいで効果を感じ、肌もつやつやになってきて、体が楽になったのですが、
体中に発心がでてきて、病院で検査した結果、亜鉛アレルギーでした。

亜鉛の代替えになるような、サプリないでしょうか?
疲れを取り、頑丈な体にしたいです。

宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

>亜鉛の代替えになるような、サプリないでしょうか?

医師でも生物学者でもありませんが、はっきり言えることは亜鉛は必須ミネラルであるということです。ミネラルというのは元素です。高校の化学の教科書に載っている周期律表のあの元素です。元素ですので他の元素とか化合物で代替するというのはできないのではないでしょうか。できないからこそ必須ミネラルと呼ばれるのだと思います。

必須ミネラル

http://mnrltext.jp/a02shurui.html

出来ればアレルギー検査をした病院の医師にお尋ねになるのが一番良いと思のですが、亜鉛アレルギーだから亜鉛を摂らなくても良いということではないという気がいたします。亜鉛を含む食品というのは世の中に非常にたくさん存在します。質問者さんは生まれてこれまで亜鉛を含む食品を沢山食べてきたはずですが、亜鉛サプリを飲んで初めて不具合を感じられたわけですよね。一般的にサプリのビタミン・ミネラルなどの含有量は用法・用量通り飲むと1日の必要量以上でかつ許容限度量よりは少なくなっているケースが多いです。

そもそも亜鉛というのは好き嫌いなく食べ物を食べていれば欠乏症になることは少ない栄養素でした。質問者さんの場合、サプリを飲むことによって、亜鉛の量が多すぎることによってアレルギー症状がでたとは考えられないでしょうか。参考までに亜鉛を含む食品一覧を貼り付けます。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html

サプリをやめても上記食品群を食べているなら、亜鉛はちゃんと摂取しているということになります。上記食品を食べてアレルギー症状が出ないのなら、ほどほどの量なら質問者さんにとって亜鉛は無害と言えると思います。本来栄養素は普段の食事で補うのが理想的です。栄養バランスの良い食品を食べるように配慮すれば、亜鉛サプリをやめるだけで事足りると思いますが如何でしょうか。

上記の通りでも体調がいまいちということでしたら、上述病院の医師にお尋ねになるのが宜しいでしょう。

>亜鉛の代替えになるような、サプリないでしょうか?

医師でも生物学者でもありませんが、はっきり言えることは亜鉛は必須ミネラルであるということです。ミネラルというのは元素です。高校の化学の教科書に載っている周期律表のあの元素です。元素ですので他の元素とか化合物で代替するというのはできないのではないでしょうか。できないからこそ必須ミネラルと呼ばれるのだと思います。

必須ミネラル

http://mnrltext.jp/a02shurui.html

出来ればアレルギー検査をした病院の医師にお尋ねになるのが一番良...続きを読む

Qダイエットサプリ いろいろ試してるのですが、なかなか効果でません。オススメのサプリ、あったら教えて欲

ダイエットサプリ いろいろ試してるのですが、なかなか効果でません。オススメのサプリ、あったら教えて欲しいです。

Aベストアンサー

半年で16kgダイエットしたものです。

デキストリンは試されましたか?。これは難消化性食物繊維で、食事の15分前に大さじ一杯を飲みます。すると、糖質の吸収が穏やかになり、…医学的な詳細な説明は省略…、ダイエットに非常に効果があります。

サプリメントではなく食品として、アマゾンなどで販売されています。1.5kgで3000円くらいですので、一般的なダイエットサプリメントより、はるかに安価です。

腸内環境も改善され、お通じも良くなります。

Q亜鉛のサプリ

おはようございます。


私はニキビと爪割れ対策のために、亜鉛のサプリを服用しています。

でも、「亜鉛は水銀だから体に有害。飲むのは良くない」という話を聞きました。

確かに亜鉛は金属のような気がします。
でも体は疲れにくくなったような気がしますし、ニキビも爪割れ・抜け毛がマシになりました。

なので個人的には飲み続けていきたいと思っています。

そこで質問です。

亜鉛は有害なのでしょうか?また副作用などあるのでしょうか?

調べてみましたが、あまり有力な情報が得られなかったので、ご存知の方いらっしゃいましたらご教示下さい。

Aベストアンサー

亜鉛と水銀は違います。
デマにまどわされないようにしてくださいね。

亜鉛、普通に生活している分には不足することはめったに無いので積極的に摂取してもどの程度効果があるかは疑問ですが、欠乏症になると確かに皮膚炎をおこしたりしますね。
必須微量元素といって体に必要(量はかなり微量です)なものです。いわゆるミネラルの一種ですね。

長期間の点滴患者や、経管栄養の患者などでは亜鉛欠乏が問題になり最近では亜鉛添加製剤も登場しています。欠乏症での皮膚炎は亜鉛の投与でかなり改善します。

Qダイエットサプリ‘ツインターボ‘を試されたことがある方、または即効性のあるサプリをご存知の方、助けてください

1ヶ月後にフラの発表がありますが、気づいたらお腹や二の腕にたっぷりと贅肉がついていて、衣装が恥ずかしくて着れません。

発表会を知りながら、今まで好き勝手に食べ飲みしていた自分が恥ずかしいです。

広告メールでツインターボなるダイエットサプリがあるのを知りました。1週間で-8KGを体験された方がいるそうですが、実際の体験談では1ヶ月続けても効果がわからない方もいました。どうかツインターボを飲んでらっしゃる方、またはすぐに効果があるダイエットサプリをご存知の方、効果と体験談を教えてください。

よろしくお願いします!

ちなみにツインターボの説明サイトです。
http://queenbee.jp/i/cgi-bin/static.cgi?tf=HR1128001&4nm=1

Aベストアンサー

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

恐らくそのショックはいかばかりかと推察致しますが、その屈辱こそが、次回の発表会までにダイエットに成功する・・・・・、なかんずく、将来にわたって、健康美輝く体を手に入れる、絶好のチャンスですよ。

サプリに頼らず、きちんとカロリー計算をし、運動もカロリー計算をし、ダイエットの正道を進むべきと思います。

私は昨年の今頃からダイエットを始め、約2ヵ月半で10キロの減量に成功しました。

方法は、油物を絶ち、甘いものを絶ち、間食を絶ち、炭水化物を控え、温野菜中心の食事を摂り、ウォーキング一日10キロを続けました。

そして夕食は6時以降は摂らない・・・・を実行し、それは今も実行しています。

今は10キロ減の体重を維持する事だけを心がけ、肉も、魚も、揚げ物も、炭水化物も、甘いものも、全て適量を食べ、ウォーキングを続け、維持し続けています。

ダイエットは、根気と努力です。安易にできるものではありません。

素敵なフラの発表会になるよう、お祈り致します。

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

恐らくそのショックはいかばかりかと推察致しますが、その屈辱こそが、次回の発表会までにダイエットに成功する・・・・・、なかんずく、将来にわたって、健康美輝く体を手に入れる、絶好のチャンスです...続きを読む

Q亜鉛サプリ

こんにちは。
ここでよく「亜鉛サプリ」を精力減退に対し勧められていたりしますが、亜鉛は精子を増やす効果があっても精力そのものには効果がないと言う話も聞きます。
実際のところどうなのかご存知の方教えてください。
それとも単純に精子が増えると精力も上がるのですか?不妊で原因が精子の数という人でも精力がある人はいるのでどうなんだろうと思ってます。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

亜鉛は細胞分裂に関与しているので精子の数は確実に増えます。
性行動をコントロールする男性ホルモンにも亜鉛がかかわっており、精力もつくということになります。
精子の量と精力の強さとは直接の関係はないと思いますが、結果として亜鉛が両方に効果があるということでしょうか。

参考URL:http://www.hit-1.net/mineral/aen.html

Q8時間ダイエット 8時間ダイエットをしてみようと考えています。 でも、その時間内では3食は難しく、

8時間ダイエット

8時間ダイエットをしてみようと考えています。
でも、その時間内では3食は難しく、2食と言う事になるみたいです。
私は、朝ごはんをしっかり食べる派なのですが、そうすると夕方前に時間が来てしまいます。
夕方の食事に合わせて時間調整すると、朝ごはん抜きにならざるを得ないのですが、朝ごはん抜きで体調面は大丈夫なものでしょうか?
詳しい方、教えて下さい。

Aベストアンサー

私は以前8時間ダイエットをしていましたが、つまり8時間ダイエットとはお腹を空かせる時間を長くしろという事ですので、質問者様の生活習慣ですと朝食べずに夜食べるより、朝はしっかり食べて夜を食べないようにしたほうが早く痩せると思います。

ちなみに朝食べなかった場合集中力が切れたりしますが、逆に食べない分眠くならないという利点もあります。あまりお勧めはできませんが。


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