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正しい足踏み方法

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質問者：kumakoguma
質問日時：2003/12/06 21:17
回答数：1件

足踏みをすると骨盤の矯正にもなると聞きました。
正しい足踏み方法ってあるのでしょうか？
ご存知の方いらしたらぜひぜひ教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： kariyushi2004
回答日時：2003/12/06 21:46

はじめまして。

骨盤の矯正に効く方法かどうかは忘れましたが
つま先を床につけたままかかとをゆっくり３０回程度上下させればいいと聞いた覚えがあります。

スポーツクラブに関する総合サイトですが
自宅で出来るエクササイズ等も載ってますのでよろしければご覧下さい。

http://www.cmnw.com/

参考URL：http://www.cmnw.com/

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