
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
どっちにしても、カロリーオーバーになることは間違いないです。
>お腹いっぱいになるまで食べます!
おなかいっぱいの基準にも個人差がありますが、ケーキ一つが3~400キロカロリー前後(もちろんものにも依りますが)と見ると、10個食べればそれだけで3~4,000キロカロリーになります。女性の1日の摂取カロリーが1,800キロカロリー程度ですので、単純に2日分のカロリーを一回のバイキングで摂取してしまうという計算になりますね。
当日は、腹八分目にとどめるしかないんじゃないでしょうか…。
No.2
- 回答日時:
平均なんて無いです。
食べる食品のカロリー×食べる量になります。
極端な話
味付け無しのこんにゃくを1Kg食べても大してカロリーは無いですが、大さじ4杯のバターに砂糖を練りこんで食べたらそれなりに・・・
で、精進料理のバイキングとか、低カロリーバイキングなんてショボイものは流行りませんから普通豪華(高カロリー)なものが多いですよね。
甘くて脂っこい(高カロリー)物のを×お腹いっぱい(大量)にしたら=超高カロリー(非ダイエット)
としか言いようが無い・・
No.1
- 回答日時:
こんにちはー。
平均カロリーを気にされる方なら、あまりバイキングには行かないと思うのですが・・(^^;)
その形式であればカロリーなども幾多の商品があるので平均は難しいと思います。
朝と夜にカロリーをおさえようとするよりも、バイキングのあとにボーリングに行ったり、クラブなどで踊られたり、カラオケボックスで汗をかくまで歌うなどをされてカロリーを「消費」される事をオススメいたします。
質問とは違ったベタな回答ですいません(^^;)
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