吃音症 どもり

吃音症を改善する方法はありませんか？

私は喋ろうとすると
最初の一言が出なかったり、
伸びてしまいます。

例
っ・・・ぁ・・ぁありがとうございます。
あーーーーーりがとうございます。

あと、かなり早口です。
いつも、え？って聞き直されます
ゆっくり喋ろうとしてもどもってしまいます。

本当に治したいです。
自力で簡単に改善できる方法はありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： papapa0427 回答日時： 2013/07/18 19:22

いったん、息を吸ってから話すようにしたらどうでしょうか？

パニックっているからそうなるのでしょうから、いったん落ち着いてからしゃべるといいそうですよ。