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質問の通りです。
鍛えてないのに腕相撲が強い人とかいますよね。何が違うんですか?
腕の長さとかですか?

A 回答 (4件)

腕の長さと筋肉の付き方でしょうかね



日本人がどれだけがんばってもアメリカ人みたいな筋肉はつきませんから
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まあ腕が短いほうが有利ってこともないですがね(もちろん下の回答者さんのように、腕が短いとテコの原理的に強い力を発揮できるので、腕相撲ではなく力としてみれば強くなります)。


しかしよほどトップレベル同士の争いでもない限り長いほうが有利ってこともないです。

腕相撲が強い人、結局のところ筋力が強い人なので、
筋肉がつきやすい人が腕相撲が強い人ですよ。というか力全般が強いです。
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よく言われてる「腕の長さ」についてですが、腕相撲で腕の長さが決め手となるのは筋力である程度拮抗した場合で、


なんだかんだで筋力が強い人が勝ちますよ。腕が長いのを活かして勝つにしても、手首の強さと技術と、ある程度の筋力は前提なんで。アームレスリングの選手で腕のリーチの長さを活かしている人はいますが、その人達はただ腕が長いだけではなく筋力も強いですよね。
実際周りを見てみても、腕が太くて筋肉あるから腕相撲は強いって人はいても、腕が長いだけで強い人はまずいないでしょう。
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腕相撲は手が短い方が有利らしいです。

支点力点が近いから力が伝わりやすいとかで。
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Q筋トレ後の射精・・・

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Aベストアンサー

40代。男性。ウエイトトレーニング歴7年。

●この手の話し好きなので、仲間に入れてください。

私は、セックスも良いトレーニングと思ってしまう、バカおやじです。

「ここをこんなふうに、こう力を入れれば、ここに効くな。」などと、嫁さんそっちのけで最中に雑念入りまくりです。

トレーニングして体力が有り余っていますので、2時間はこんな事をしていても大丈夫ですが、しらけてきてしまいますので適当にフィニュシュします。

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カロリーとしては相当消費しているのではないでしょうか。

射精1回分のセックスカロリー消費は、800m走と同じと聞いたことがあります。

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●ここへの相談は、セックスレス夫婦の相談など多いですが、セックスをしたくない奥さんにしては、私なぞ迷惑千万なのでしょう。

●以前、回答した物です。

<筋肉をつけるためには、射精を控えるべきでしょうか?>
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3511324.html

40代。男性。ウエイトトレーニング歴7年。

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Q腕相撲に強くなるには。懸垂の効果。

質問ばっかりですみません。腕相撲に強くなるためには懸垂がいいと聞いたんですが、どうなんでしょうか??腕相撲と懸垂の効果について、またまたわがままな質問ですがよろしくお願いします!!

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それと、腕相撲には握力と手首の力も必要です。これを鍛えるには、水を入れたペットボトル(1.5~2リットル)の首を持って、手首だけで立てたり寝かしたりする運動をやってみてください。(上がらなくなるまでやり続けること)
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Q「体格がいい」と言われるようになるのはどれくらいから?

23歳/男/身長170cm/筋トレ歴1年半です。

以前は体重が48kgぐらいで骨と皮だけのガリガリでした。
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http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/search.html
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  上部胸囲:95cm(+3.0)
     胸囲:91cm(+2.3)
     胴囲:75cm(+1.7)
   大腿囲:54cm(+1.1)
   上腕囲:31cm(+3.0)
上腕屈曲囲:33cm(+3.5)
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     体重:61kg (-2.2)

でした。( )内は平均からの差です。

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一体どれくらいのサイズになったら「体格いいね」と言われるレベルになるのでしょうか。

Aベストアンサー

61キロはかなり痩せてる方ですよね。
まぁ平均はあくまで平均ですから、それが体格良い方の意味に入ってるワケじゃないですよ。
服を買うときに、「何かスポーツやってますか?」とか聞かれるぐらいじゃないと、体格良いとは言えないでしょうね。
ちなみに私はほぼ毎回聞かれます。

私の身長は173センチですが、ちょっと計ってみました。
貴方のサイズと比較するとこうなります。
上部胸囲 :95cm(+12)→107cm
胸 囲  :91cm(+14)→105cm
胴 囲  :75cm(+ 9)→84cm
大腿囲  :54cm(+ 4)→58cm
上腕囲  :31cm(+ 4)→35cm
上腕屈曲囲:33cm(+ 5)→38cm
前腕最大囲:27cm(+ 3)→30cm
体 重  :61kg(+14)→75kg
体脂肪率 :17%(+ 5)→22%

水泳をやっていたせいか逆三角体型なので、胸囲でかなり稼いでますね。
骨格や体質で肉の付き方も変わりますから、無理に太ろうとはしない方が良いと思います。
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ちなみに格闘家の魔裟斗選手は、174cm70kgであの体格ですから、多分多くの項目で、私よりも+5~15は軽く越えていて、体脂肪率は一桁台なんでしょうね。
彼ぐらいの上腕筋が欲しいです。

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上部胸囲 :95cm(+12)→107cm
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Q腕相撲と喧嘩の関係

私は174センチなんですが、160cmぐらいの知り合いに腕相撲で勝てません。
もしその人と喧嘩になったらやっぱり勝てないんでしょうか? 多分喧嘩をすることはないと思うんですが。

Aベストアンサー

まず、腕相撲の件
同じ力でも力点から作用点までの距離が短い方が強く力を加えることが出来ます。
身長から言ってあなたの肘から力の入れる力点までの距離は32センチ前後、相手は恐らく28センチ位ですので、物理的には32/28でおよそ1.15倍の力が必要です。その上肘の角度が貴方の方が大きくなり筋肉の可動域を考慮すると圧倒的に貴方は不利です。相手に貴方の手首を持たせて対戦すれば筋肉の強さを測るなら公平です。ただ【腕】と言う言葉が付いていますが【相撲】ですので、技が色々あります。研究してみてください。

次に喧嘩の件
質問の内容からして喧嘩や乱闘の経験は無いと思われますので・・・
貴方は、どうなったら喧嘩に勝ったと思っているのでしょうか?
取敢えず相手が動かなくなったら勝ちとします。
喧嘩はスポーツや武道と違いルールはありません。
どこかの首相と同じで卑怯とか下劣等と言われても関係ないのです。
元から正々堂々などと言う事と対極した暴力行為です。
力や技は勝つ要因に入りますが、人数・得物・時間・場所も要因に入りますよ。
相手との関係を捨てられるなら、後ろから道具を使って不意撃ちすれば勝てます(味方が居た方がいいです)。
どこまで自分の物(プライドも含みます)を捨てられる覚悟があるかで決まります。

まず、腕相撲の件
同じ力でも力点から作用点までの距離が短い方が強く力を加えることが出来ます。
身長から言ってあなたの肘から力の入れる力点までの距離は32センチ前後、相手は恐らく28センチ位ですので、物理的には32/28でおよそ1.15倍の力が必要です。その上肘の角度が貴方の方が大きくなり筋肉の可動域を考慮すると圧倒的に貴方は不利です。相手に貴方の手首を持たせて対戦すれば筋肉の強さを測るなら公平です。ただ【腕】と言う言葉が付いていますが【相撲】ですので、技が色々あります。研究してみてく...続きを読む

Q男性の鍛えられた体を見て、女性がどう思うか?

当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、
胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、
スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりするのを見ると

スケベ心満載で
 「ラッキー!!」
とか
 「うお!すげーおっぱい!」
とか
 「くびれすげーな!モデルか?」

などと考え、いけないなと思いつつも、一瞬目で追ってしまいます。
また、そういった、他人に対するスケベ心だけでなく、例えば知り合いの女性と休日会ったときにぴったり目のTシャツを着ていたりして、意外と引き締まってスレンダーだったり、下世話ですがやはりバストが大き目だったりすると、
 「おおっ!意外と…」
となります。
(とはいえ、知り合いがあまりにも露出度高い服装していたら「ギャルかよ…」ともなってしまい、逆に引きますが)


周囲の男性の友達も、大体似たような意見です。
(もちろん、体とかどうでもよくて可愛い顔か否か、ばかりが気になってしまうという人や、見た目は全然気にならない、という人もいるにはいます)



前置きが長くなってしまいましたが、女性はどうなのでしょうか?
欧米では分かり易く
「マッチョであればあるほど良い!」
という価値観らしいので、僕たち男性が胸の大きな女性を見た時と同じように、Tシャツ一枚になったときのはちきれんばかりの筋肉に魅力を感じるのかもしれませんが、日本人女性が好むのは所謂「細マッチョ」です。

正直、タンクトップか海水浴に行くでもしなければ、
「細マッチョ」
かどうかってわからないですよね。
Tシャツ一枚で明らかにわかるほど鍛えられた人って、もはや「細」ではないですし。
あとは、重い荷物を持っている時とか、居酒屋とかでふざけて力コブを作った時に
「おおっ!」
っとなるくらいでしょうか。


女性は、日常生活の中で男性の体つきを見て、性的に魅力的に感じることがあるのか?
また、そのシチュエーションとはどんな場面なのか?


是非ご意見ください。

当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、
胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、
スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりするのを見ると

スケベ心満載で
 「ラッキー!!」
とか
 「うお!すげーおっぱい!」
とか
 「くびれすげーな!モデルか?」

などと考え、いけないなと思いつつも、一瞬目で追ってしまいます。
また、そういった、他人に対するスケベ心だけでなく、例えば知り合いの女性と休日会ったときにぴったり目のTシャツを着ていたりして...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして


パっと見ての見た目って
私は それだけ。です。
 わぁ~背が高い!
 わぁ~指長い!
 わぁ~綺麗な顔立ち!

マッチョ体型に対しては...
 なに故に鍛え上げて維持してるの??
でしょうか。感想としては。

>性的に魅力的に感じることがあるのか?
>そのシチュエーションとはどんな場面なのか?

私は...
いぃなと思った男性の仕草なら
何気ないことでもドキドキしてしまうかもしれません
ずっと眺めていたいな...
なほどに。


さほど参考ならずですが
(;^_^A

失礼しました

Q手を大きく、ごつくしたい。

しっかり相手を掴めるよう手を大きく、指も太くしたいのです。握力トレーニングは、きちんとやっています。体も鍛えています。しかし、この(武道)世界では情けない「きれいな手」です。ごつい手になりたいです。何か良い方法はないでしょうか?

Aベストアンサー

目的がわかりませんが、

手を大きくするなら、
ひたすら手の平や指の筋肉を付けるのみです。
(もちろん長くはなりませんが)太くはなります。
特に、拳にすると、同じ長さの手でも、厚い手は拳が大きく一目瞭然となります。
あと、お金のかからない原始的トレーニングなら、指先での腕立てふせというものがあります。握力の鍛錬で鍛えられない指の筋力が鍛えられる事でしょう。

ごつくする?って「タコとか作りたいって事」?
それなら拳立てとかでしょう。

でも世の中、そんなに拳がイカツイ感じでなくても強い人は山ほどいます。
僕から言わせれば、空手なんかで拳にタコつくって自慢している人がいますが、
あんなの何の意味もありません。「鍛錬」や「訓練」の証(あかし)としてそういうものが形となりましょうが、でも実際には、その「訓練」「鍛錬」の結果で強くならないと意味ないですから。
形だけ立派でも、中身ないと駄目でしょ。実践(実戦)で強く無い奴ほど、格好とか、タコとか自慢したがるものです。
中身が無いから、形だけ自慢する。

ですから、質問者さんは、あまり形だけにこだわる事なく、強さにこだわって、強くなる為の訓練の結果として、手が大きくなればよいという程度のことであってもらいたいと思います。
「きれいな手」にコンプレックスがあるようですが、きれいな手でも、世の中には強い人は沢山います。逆に、こんな強くてゴツイ人なのに、意外と手は優しそうって人いますもん。

目的がわかりませんが、

手を大きくするなら、
ひたすら手の平や指の筋肉を付けるのみです。
(もちろん長くはなりませんが)太くはなります。
特に、拳にすると、同じ長さの手でも、厚い手は拳が大きく一目瞭然となります。
あと、お金のかからない原始的トレーニングなら、指先での腕立てふせというものがあります。握力の鍛錬で鍛えられない指の筋力が鍛えられる事でしょう。

ごつくする?って「タコとか作りたいって事」?
それなら拳立てとかでしょう。

でも世の中、そんなに拳がイカツイ感じ...続きを読む

Q腕相撲で痛めた肘は直るでしょうか?

腕相撲をしているとき肘のあたりが『ぐきっ』と音がなってそれ以来腕相撲をすると痛いのですが、直るでしょうか?
ふだんは痛みを感じません。
2年程腕相撲をしてませんが、痛みを感じる時があります。
痛いのは付け根の部分です。名称をネットで調べましたが、見当たりませんでした。
また、それと関連するのでしょうか、同じ腕の手首もふだんは支障ありませんが、ひねってみたり、逆転などをすると痛みます。

Aベストアンサー

自分も腕相撲(二対一)で腕を痛めました。パチッと音がしてから腕を延ばしても曲げても痛い状態が少し続き、それからある角度の時に痛みが出て動く範囲がすごく少なくなりました。病院に行っても靭帯の影響だといわれて痛み止めをもらってテーピングをしてもらいました。それでも動かないので知り合いのカイロの先生に見てもらうと靭帯を傷めたのと手首とひじの関節が歪んでしまっているといわれ、矯正をしてもらい動くようになりました。その先生いわく「骨のずれの分野はカイロプラクティックが専門」らしいです。もしかしたらそういった原因じゃないかと思って書いてみました。参考にならなかったらごめんなさい。

Q腕相撲の後3週間うでが痛い

 中高年の男性です。少しだけ、筋トレをしている程度で、たいした筋肉はありません。むしろ、細いほうです。
 大学1年の体に自信のある若者と腕相撲をしました。思いっきり力を出して、なんと勝ってしまいました。「火事場のばか力」が出たようです。
 その後、3週間たっても腕の痛みが取れません。腕を回すのも痛いし(回せますが)、腕を上方のある方向に上げるのが痛くて途中までしかあがりません。ちくちくはしていないので、骨にひびが入ったのではないと思います。
 心配しているわけではないのですが、どういうことが起きているのかを知りたいと思います。
 また、今後、こんなことはしないほうがいいのでしょうか?
 あるいは、筋トレも、ぎりぎりまで重いのを持ち上げたほうがいいという人もいますので、これぐらいは今後もやってもいいものでしょうか。
 教えていただければ幸いです。

 よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

実は私も、2日前主人と腕相撲をして(勝てるわけないのですが)
腕、肩、背筋が筋肉痛で・・・

腕のどのあたりが痛いのでしょうか?
上腕ですか?
昔なら肉離れだよって言うんでしょうね・・・
骨ではなさそうなので靱帯を痛めているかもしれませんよ。
靱帯を痛めたばあい、きちんと治したほうがよいと聞きます。

私たち中年の域ににはいったものは
あまり無理をしちゃいけませんね。
気持ちはあっても体は年相応に弱りはじめてますから。

回答になってませんが、お大事になさってください。

Q筋肉量を1kg増やすにはどれくらいの期間必要?

最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。

筋肉の量を1kg増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか?
またどれくらいの期間が必要なんでしょうか?

週3,4回程度の有酸素運動を1か月ぐらいで筋肉が1kgも増えるなんてあるんでしょうか?
また通常の筋トレであっても1か月程度で筋肉量が1kgも増えるんでしょうか?
(1か月で1kgも増えるなら1年で12kgも増えるんですかね?w )

仮に増えたとしても生半可なトレーニングじゃ1か月で1kg増量なんて無理な気がしますが????

Aベストアンサー

筋トレ、ボディビルダー・・・
といった本格的な部類で 年間2~3キロとも言われています。

これは5年10年それ以上 トレーニングを積んだ人たちからの経験からの数字でしょうから
大規模な実験調査はどの国でもやっていないと思いますが
それなりに信じていいと 個人的に判断しています。


>また通常の筋トレであっても1か月程度で筋肉量が1kgも増えるんでしょうか?
>(1か月で1kgも増えるなら1年で12kgも増えるんですかね?w )
「増えるでしょう。」と自己矛盾している回答を(笑)
※1年で12kgは無理でw

筋肉の水分含有量は75%~80%です。
脱水症状気味の有無、パンプアップの有無で変化しちゃいます
ヒトの体は50%が筋肉とも言われています。
つまり60kgの50%の30kg中の変動分5%程度
1.5kgは筋繊維の変化がなくとも「筋肉量の変化」がある

日ごろから運動してないなどスタート時の条件を細工すれば
2時間もあれば1kgふやせるんじゃねwwwww(草生やしておく)


なお一般的になっている体組成計の数値でしたら
複数の周波数の信号を体に送って通電状態から類推している機械ですので
トイレいったり蒸しタオルで足の裏拭いたり
水飲んだり 塩分取りすぎてむくんでたり
風呂入ってくるとか
数字はあるていどコントロールできるかと。
(説明書には風呂上りにとかNGって書いてある)

筋トレ、ボディビルダー・・・
といった本格的な部類で 年間2~3キロとも言われています。

これは5年10年それ以上 トレーニングを積んだ人たちからの経験からの数字でしょうから
大規模な実験調査はどの国でもやっていないと思いますが
それなりに信じていいと 個人的に判断しています。


>また通常の筋トレであっても1か月程度で筋肉量が1kgも増えるんでしょうか?
>(1か月で1kgも増えるなら1年で12kgも増えるんですかね?w )
「増えるでしょう。」と自己矛盾している回答を(笑)
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Q腕相撲で強くなるためにどの筋肉を鍛えたらよいか

私は女性です。
学校で腕相撲の大会がありますので2週間くらいで強くなるために
どの筋肉をどのようにトレーニングしたらよいかを教えて下さい。

Aベストアンサー

 まず、利き腕を前に出し、肘を直角に曲げて前腕を立ててみましょう。そして、拳を握って前腕を内側に倒してみましょう。
 あなたは、この“動き”、この“力”で勝とうとしていませんか?
 誤りです。
 前腕を内側に倒す向きの筋肉、というものは、普段あまり使うことがなく、力が入らなくて当然です。
 腕相撲は、上腕・肘・前腕・手首は「L字型の棒のように」固定しておき、「肩から上の筋肉」と「体重」をかけて相手を倒すものなのです。

 ここで肩から上の筋肉はもともと誰でもある程度は強いものです。また短期間で鍛えられるものではありませんし、相手も女性なら今から鍛えるほどの必要はないでしょう。
 したがって、鍛えるべきはまず手首。そして肘の角度を固定する筋肉です。
 今日から、次の特訓をしましょう。取っ手のついた重いもの ─ 学生鞄に国語辞典や英和辞典を六冊くらいぎゅうぎゅうに詰めましょう ─ を手に持ち、脇を締め、肘を直角に曲げた状態で持ち上げます。手の甲を下側に向け、鞄が手の甲側に来るようにします。そして、ゆっくりと手首を内側に回す→戻す→回す→戻す、の運動を10回。ゆっくりです。ゆっくりやらなければ意味がありません。
 これを、10回1セットで、毎日少しずつセット数を増やしていきます。

 これは、筋力よりもむしろ筋持久力をアップさせるトレーニングです。
 腕相撲は、「筋力にまさる」者が勝つのではなく「先に力が抜けた方」が負けるのです。

 実際の試合の時には、利き腕側、右なら右肩を前に出し、やや半身になります。その方が体重を浴びせやすいです。といっても相手との距離は限られますから、むしろ椅子をやや引くとよいでしょう。また、ルール上許されるのであれば、左手は机の左端などを握ります。
「始め」の合図で、100mダッシュのつもりで全力を出します。その最初の力をいかに長時間持続できるかで勝負は決まります。呼吸は鼻から、浅く静かに。はあはあ呼吸したら力が抜けます。また腹筋から力を抜いてはいけません。
 手首と肘は、「固定する」のです。倒す向きに力を入れるのではありません。手首が甲側に折れたらもう力は入りません。内側に曲げたままです。

 あとは根性比べです。「負けるモンかっ、負けないわ!」という心をいかに長時間持続できるか、これで決まります。

 以上の作戦で、特別にスポーツをやって腕力を鍛えている女性以外になら勝てます。

 まず、利き腕を前に出し、肘を直角に曲げて前腕を立ててみましょう。そして、拳を握って前腕を内側に倒してみましょう。
 あなたは、この“動き”、この“力”で勝とうとしていませんか?
 誤りです。
 前腕を内側に倒す向きの筋肉、というものは、普段あまり使うことがなく、力が入らなくて当然です。
 腕相撲は、上腕・肘・前腕・手首は「L字型の棒のように」固定しておき、「肩から上の筋肉」と「体重」をかけて相手を倒すものなのです。

 ここで肩から上の筋肉はもともと誰でもある程度は強いもの...続きを読む


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