A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
今晩は。
あと3ヶ月で痩せようと思って無理をするとダンススクールに行く頃に体力が無くなってついて行けなくなりますよ。
ダンスを始めれば痩せてくるし今は無理なことをせずに体力をつけることを考えた方がいいと思いますよ。
女の人は子宮があるからお腹が出ているのが普通ですよ、腹筋のつけ方は毎日10回でも20回でもいいから出来る回数を何セットかに分けて続けることですね。
No.2
- 回答日時:
>どうしたら痩せられるのですか?
>あと、どうしたら腹筋もつけられますか?
筋肉をつければ
筋肉の代謝で脂肪は、落ちます
ただ、体重は筋肉が付けば
その分 増加します。
中学1年は、まだ成長期ですので
あえて、ダイエットをする必要がありません
バランスよい食事、適度な運動で充分です。
究極の選択です。
将来はE-girlsを目標に無理をして痩せて
E-girlsと同じ年齢の時に無理なダイエットが
原因で短いダンス人生を送るか!
バランスよい食事、適度な運動で
長いダンス人生を送るか!
太く短く、細く長く
選ぶのは アナタです。
太く長くは余程 恵まれた方だけですよ
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