三日坊主なんだなぁ…

私は何をやっても途中で諦めてしまいます。

資格の勉強も、ダイエットも、禁煙も・・・

物事を続けるコツを教えてください。

No.6 回答者： usasuite 回答日時： 2014/01/03 22:02

目標を強く持つしかないんじゃないでしょうか？？

No.5 回答者： 96457mirixy 回答日時： 2014/01/03 22:01

まずは、地味に記録をつけることですね。

勉強でもダイエットでも、今日はこれこれやった、何キロだったとか、実際どの程度に三日坊主なのか、

自分自身を把握するのが効果的でいいですよ。


特にダイエットに関しては、週一でもいいですから、カレンダーか手帳、必ず毎日見るものにきちんと体重を記録しておくことです。

いきなり気がついたら何キロも体重が増えていた、なんてことはまずなくなります。

No.4 回答者： Rnesta4563 回答日時： 2014/01/03 22:01

出来そうな目標から始めると良いですよ。

あとは楽しむことが大切ですね。

No.3 回答者： takiguchiakb 回答日時： 2014/01/03 22:01

誰かと一緒に競いながらやると良いですよ。

自分は負けず嫌いなので、ライバルがいると続きます。

No.1 回答者： askksj 回答日時： 2014/01/03 21:55

わたしも同じです。

貯金、彼氏ができる、結婚等々なにか明確な目標を立ててみるのがいいと思います。