No.9ベストアンサー
- 回答日時:
No.8
- 回答日時:
No.7
- 回答日時:
どんなスポーツもウォームアップとウォームダウンが大事で、
コーチ B は必ず、手足のストレッチをしてから練習開始
します
僕はテニスであまりウォームアップ、ウォームダウンを
しないで左膝 半月板を損傷し、テニスを断念したのですが、
卓球でもあまりウォームアップしておらず、練習後、
なんか膝に水溜まったんでないかこわい時があります
(卓球してる人でけっこう膝にサポーター巻いてる人が
多く、卓球でも膝やられるんじゃないでしょうか?)
3年半前に卓球を始め、1年後、右手首のところで、
母指伸筋腱の腱鞘炎にかかりました
整形外科の先生に見て貰い、練習量を半分にして、
なんか注射2回して直りましたが、完治に数ヶ月
かかりました
(力は入れないつもりだったのですが、まだ、習う前だった
ので、打ち方がおかしかったのでしょうか?)
2~3ヶ月前、ドライブが思ったより体の近くに来て、
それでも思いっきり打ったら、ラケットがおでこを直撃
しました
すごい痛かったけど、それよりも、目とか鼻でなくて
良かったです
僕は下手くそでよくラケットのエッジにボール当たり、
相手を直撃しそうになるのですが、1度 ファールチップ
みたいに上がり、僕の目を直撃したことがあって、
すごい痛かったです
コーチ B とサーブ、リターン、3球目の練習で、
右サイドをきるストップをドライブで擦り上げて返球する
練習をしました
思いっきり振らないと怒られるので、手を台にぶつけないか
怖かったです
普通のラリー中、短いボールを打とうとして、ラケットを
ガッツリ台にぶつけ、ラバーが痛むのは日常茶飯事です
いつか手をぶつけて、手 怪我するのではと怖いです
色々あったのですね
読んでたら怖くなりました
テニスで膝を傷めたなら、卓球の前もウォームアップしたほうがいいですよ
まだお若いですが、年取ったら膝に来るそうです
卓球は、横の動きが激しい運動ですから、足首も気をつけたほうがいいです
ラケットは打球感がソフトって書いてあっても当たると、凶器です!
特に、ダブルスの時は気をつけましょう
ありがとうございました
今年もよろしくです
No.5
- 回答日時:
卓球やってましたが、怪我らしい怪我はやったことも見たこともありません。
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